Sick Day Diaries: Petualangan Pilek dan Flu Perawatan Siang Hari Saya dan 7 Tips untuk…

Bagian dari menjadi orang tua berarti menghadapi siklus penyakit yang dialami bersama. Inilah cara saya mengatasi ketika saya dan anak-anak saya sakit.

Bagikan di Pinterest

Di apotek, saya mendorong anak saya yang berusia 3 tahun yang pilek dan pilek ke dalam kereta dorongnya , mencari obat untuk membantunya tidur sepanjang malam.

Saya berpapasan di tengah lorong dengan ibu lain yang sedang mengasuh dua anak sementara dia terbatuk-batuk di balik lengan bajunya. Kami mengangguk dan lewat seperti kapal di malam hari.

Jika Anda adalah orang tua yang baru memasuki dunia penitipan anak, selamat datang. Sampai jumpa.

Komidi putar penyakit penitipan anak

Pilek, flu, dan penyakit lainnya di tempat penitipan anak dapat terjadi secara terus-menerus dan berkepanjangan selama berbulan-bulan serta dapat merugikan seluruh keluarga Anda. Banyak teman dan rekan kerja yang bersimpati, tetapi Anda tidak benar-benar memahami betapa banyak pekerjaan ekstra dan stres yang harus Anda tanggung sampai Anda berada di tengah-tengahnya.

Saat anak pertama saya mulai masuk penitipan anak, gastroenteritis melanda. dalam beberapa hari. Dia muntah di mana-mana dan harus tinggal di rumah. Selama 2 hari berikutnya, saya dan mitra menjalankan aktivitas seperti biasa dengan sakit perut dan diare.

Teman ibu saya mengalami masalah serupa dengan gastro penitipan anak baru-baru ini. Anaknya yang berusia 1 tahun sering muntah di tempat tidur hingga kehabisan selimut dan mengalami apa yang dia sebut sebagai “malam yang mengerikan”.

Hal ini biasa terjadi pada banyak orang tua, namun hal ini tidak berarti bahwa itu menyenangkan.

Ada sesuatu tentang penyakit di penitipan anak yang tampaknya sangat tidak adil. Lagi pula, Anda memulai penitipan anak dengan berpikir Anda bisa istirahat. Karena Anda sangat ingin menghilangkan stres — bukan karena Anda lapar lagi.

Serangkaian infeksi saluran pernafasan menyerang keluarga saya setiap beberapa bulan. Kami berempat mengalami beberapa penyakit berturut-turut dan menghabiskan waktu berminggu-minggu untuk memulihkan paru-paru kami. Musim gugur yang lalu sangat buruk — kedua anak saya baru saja mulai bekerja di penitipan anak yang baru.

Memulai penitipan anak bisa menjadi saat yang paling mengecewakan, namun Anda harus tahu bahwa kondisi ini akan membaik dengan cepat bagi banyak orang.

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di British Medical Journal menemukan bahwa, dapat diprediksi, infeksi saluran pernapasan meroket di kalangan keluarga baru memulai penitipan anak. Namun tingkat penularan juga menurun dengan cepat pada keluarga-keluarga tersebut seiring berjalannya waktu.

Penyakit umum yang perlu diketahui di penitipan anak

Pengetahuan tentang penyakit flu di penitipan anak menyebar secepat infeksi itu sendiri. Jadi, jika Anda belum mengenal penyakit-penyakit umum ini, Anda akan segera mengetahuinya.

Penyakit tangan, kaki, dan mulut terdengar serius, tetapi tidak terjadi pada kebanyakan anak. Penyakit ini sangat umum, sangat menular, dan muncul sebagai luka kecil yang tidak nyaman di sekitar tangan, kaki, dan di mulut.

Cacing kremi adalah pesaing kuat penyakit penitipan anak yang paling umum dan paling parah. Parasit mikroskopis ini hidup di usus besar Anda pada siang hari, kemudian menimbulkan rasa gatal pada malam hari saat mereka muncul untuk kawin dan bertelur di kulit sekitar anus Anda. Tidak menyenangkan, tapi mudah disembuhkan dengan obat-obatan.

Mata merah muda adalah favorit lainnya. Bertentangan dengan anggapan umum, hal ini bukan hanya disebabkan oleh seseorang yang kentut di atas bantal Anda (meskipun hal ini juga terjadi pada anak-anak). Virus flu biasa juga dapat menyebabkannya jika virus tersebut bersentuhan dengan mata Anda.

Tetapi bagi kebanyakan orang, flu dan infeksi seperti RSV yang terjadi di tempat penitipan anak selama berbulan-bulan adalah beban terberat.

Infeksi pernafasan ini merajalela di tempat penitipan anak. Selain pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan rasa tidak enak badan yang umum ditimbulkannya, infeksi saluran pernapasan dapat menyebabkan infeksi telinga pada anak-anak.

Panduan saya untuk bertahan hidup dari pilek dan flu

Akan sangat membantu jika Anda menyiapkan perlengkapan, rutinitas, dan pola pikir untuk menangani penyakit pilek dan flu di penitipan anak kapan pun penyakit tersebut muncul.

1. Kembangkan pohon keputusan Anda

Saat anak Anda mengalami suatu gejala, sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan saat itu.

Jika Anda berorientasi pada proses seperti saya, mungkin ada baiknya jika Anda mencatat beberapa keputusan yang sudah matang dan menyimpannya di lemari es.

Pohon keputusan kami kira-kira seperti ini:

Ukur suhunya. Jika demam, maka tinggallah di rumah setidaknya selama 24 jam. Jika demam berlangsung lebih dari 3 hari penuh, temui dokter.

Jika muntah, tetap di rumah setidaknya selama 24 jam.

Jika tidak demam atau muntah tetapi memiliki gejala lain , lalu lakukan tes COVID-19. Jika positif, tetaplah berada di rumah dan isolasi diri.

Jika muncul gejala lain yang mengkhawatirkan, lakukan penelitian dan cari bantuan yang sesuai.

Rutinitas ini berasal dari konsultasi saya dengan penitipan anak, profesional kesehatan, dan Google, serta merasakan apa yang terasa benar dari waktu ke waktu.

2. Kurangi prioritas dan delegasikan untuk menghilangkan stres

Mengasuh anak adalah latihan berkelanjutan untuk melepaskan ekspektasi Anda, namun hari-hari sakit adalah ujian utama.

Jika Anda memutuskan untuk tinggal di rumah bersama anak Anda, Anda telah mengatasi rintangan terbesar. Karena untuk melakukan ini, Anda harus melepaskan segala sesuatu yang ingin Anda selesaikan hari ini.

Luangkan waktu beberapa menit di pagi hari saat Anda sakit untuk melepaskan stres sebanyak mungkin sehingga Anda bisa hadir dengan penyakit Anda. si kecil.

Batalkan atau tunda janji, panggilan telepon, dan rencana lainnya.

Delegasikan pekerjaan kepada orang lain atau perpanjang tenggat waktu Anda.

Mintalah membantu di tempat kerja dan di sekitar rumah, jika Anda bisa.

Keadaan setiap orang berbeda-beda, jadi Anda mungkin tidak bisa meninggalkan semuanya, tetapi tunda apa yang Anda bisa.

Anda dan anak Anda yang sakit akan stres jika Anda sibuk dengan pekerjaan sementara Anda berada di rumah bersama mereka.

3. Jangan takut demam

Sangat menggoda untuk panik saat si kecil mengalami suhu tubuh yang tinggi.

Tetapi hal ini sangat tidak mungkin bahwa peningkatan suhu akan merugikan mereka. Demam sebenarnya membantu sistem kekebalan tubuh anak Anda melawan infeksi.

Selain itu, angka pada termometer tidak menunjukkan seberapa serius penyakit mereka. Untuk menilai hal tersebut, lihat gejala lain dan kondisi umum anak Anda.

Jika kondisinya tampak buruk, hubungi ahli kesehatan, meskipun dia tidak demam.

4. Siapkan perlengkapan sakit

Berikut adalah peralatan yang saya pelajari untuk disimpan jika sakit:

beberapa penggantian seprai bersih, termasuk pelindung kasur ekstra tahan air — sehingga Anda dapat melepasnya seprai di malam hari setelah muntah atau berkeringat di malam hari dan kembali tidur dengan nyaman.

obat untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan, seperti ibuprofen dan asetaminofen untuk anak

obat pilek dan flu untuk setiap orang dewasa di rumah

bantal tambahan untuk anak-anak untuk menopang kepala mereka jika mengalami kemacetan

termometer dan penutup termometer plastik sekali pakai

petroleum jelly untuk kenakan termometer jika Anda memeriksa suhu rektal

alat penghisap hidung, alias “penghisap ingus”

alat tes — gunakan alat ini untuk menyingkirkan kemungkinan COVID-19

5. Suasana hati dan kenyamanan itu penting

Dalam salah satu dari sekian banyak panggilan saya ke saluran bantuan medis setempat, seorang perawat memberi tahu saya bahwa salah satu cara terpenting untuk merawat anak yang sakit adalah dengan membantu mereka merasa nyaman. Itu saja.

Hal ini mengejutkan saya karena saya selalu berpikir “pengobatan” adalah tentang membantu mengurangi infeksi. Namun apa yang dikatakan perawat kepada saya menggarisbawahi bahwa kenyamanan dan kesejahteraan adalah aspek penting dari kesehatan.

Jadi, jika Anda bingung bagaimana memberikan perawatan lebih banyak, pertimbangkan apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup Anda lebih baik. anak merasa nyaman dan diperhatikan.

Saya mencoba memperlakukan anak saya dengan sangat lambat dan lembut saat mereka sakit.

Belus rambut mereka. Bungkus mereka dengan selimut. Bawakan mereka boneka binatang untuk membantu mereka menjadi lebih baik. Bawakan mereka minuman jahe atau es loli untuk menenangkan mereka. Tonton acara favoritnya di sampingnya.

6. Coba efek plasebo

Efek plasebo mungkin lebih kuat pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa, dan hal ini dapat memberikan efek pengurang rasa sakit. Jadi mengapa tidak mencobanya? Pastikan untuk menggunakannya bersamaan (bukan sebagai pengganti) perawatan apa pun yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan.

Saya suka memberikan “pil” (ahem, kismis) kepada anak-anak saya untuk membantu mereka merasa lebih baik. Atau Anda bisa memberi mereka saus apel, jus, atau minuman elektrolit sebagai “obat” cair.

Saya mencoba memperkuat efek plasebo dengan memberi tahu anak-anak saya dengan suara yang sangat menenangkan dan profesional, “Dokter menyuruh saya memberi Anda tiga pil ini untuk membantu Anda merasa lebih baik.”

Ini menenangkan. mereka secara instan, dan mereka menyukai permainan pura-pura.

7. Kesejahteraan Anda juga penting

Ketika Anda santai, nyaman, dan kebutuhan dasar Anda terpenuhi, Anda akan jauh lebih baik dalam membantu anak-anak Anda.

Jadi, jika Anda merasa sakit atau kelelahan, pastikan untuk melakukannya prioritaskan juga perawatan diri Anda sendiri, dan pertimbangkan untuk meminta bantuan saat Anda pulih.

Takeaway

Memiliki anak yang sakit adalah bagian yang tak terhindarkan dari penitipan anak. Ini sulit, terutama saat Anda pertama kali memulai. Namun ketahuilah bahwa, dalam banyak kasus, infeksi pilek dan flu tidak berbahaya bagi anak Anda dalam jangka panjang.

Semakin saya condong ke penitipan anak saat sakit — dengan meninggalkan pekerjaan yang tidak penting dan merasa nyaman di rumah. sofa bersama anak saya — semakin saya bisa hadir dan memberi mereka tingkat perawatan yang layak mereka dapatkan.

Dan mungkin luangkan waktu istirahat dan memesannya. Pizza dan nonton film bersama anak Anda bisa jadi adalah hal yang Anda butuhkan.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.