아픈 날 일기: 나의 보육원 감기 및 독감 모험과 7가지 요령…

부모가 된다는 것은 공유된 질병의 순환을 다루는 것을 의미합니다. 나와 내 아이들이 아플 때 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

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약국에서 콧물이 흐르는 3살 아이를 유모차에 밀어넣습니다. , 밤새 잠을 잘 수 있도록 도와줄 약을 찾고 있습니다.

나는 소매에 기침을 하는 동안 두 아이를 끌어안고 있는 또 다른 엄마와 통로 중간을 건너갑니다. 우리는 밤에 배처럼 고개를 끄덕이고 지나갑니다.

이제 막 어린이집의 세계에 입문한 부모라면 환영합니다. 뵙겠습니다.

어린이집 질병 회전목마

어린이집 감기, 독감 및 기타 질병은 여러 달 동안 반복적으로 지속되어 온 가족을 앗아갈 수 있습니다. 많은 친구들과 직장 동료들은 공감하지만, 그 일이 얼마나 많은 추가 작업과 스트레스인지는 직접 경험해 보기 전까지는 진정으로 이해하지 못할 것입니다.

첫 아이가 어린이집을 시작했을 때 위장염이 발병했습니다. 일 이내에. 그는 여기저기 토했고 집에 있어야 했습니다. 그 후 2일 동안 파트너와 저는 배탈과 설사를 겪으며 평소처럼 업무를 진행했습니다.

저희 엄마 친구도 최근 어린이집 위장과 비슷한 일을 겪었습니다. 그녀의 1살 아이는 침대에서 토를 너무 많이 해서 담요가 바닥나고 "끔찍한 밤"을 보냈습니다.

이것은 많은 부모들에게 전형적인 일이지만, 그렇다고는 할 수 없습니다. 재미있어요.

어린이집 질병에는 터무니없이 불공평해 보이는 뭔가가 있습니다. 결국, 쉴 수 있겠다는 생각에 어린이집을 시작하게 된 거죠. 스트레스를 좀 덜고 싶은 마음이 절실히 필요했기 때문입니다. 더 많은 것을 원해서가 아닙니다.

우리 가족은 몇 달에 한 번씩 일련의 호흡기 감염을 겪습니다. 우리 넷은 연속으로 여러 마리를 잡고 폐를 해킹하는 데 몇 주를 보냅니다. 지난 가을은 특히 나빴습니다. 두 아이 모두 이제 막 새로운 어린이집에 다니기 시작했습니다.

탁아소를 시작하는 것은 가장 실망스러운 시기일 수 있지만 많은 사람들에게는 빨리 좋아진다는 점을 알아야 합니다.

British Medical Journal에서는 예상대로 호흡기 감염이 급증한 것으로 나타났습니다. 이제 막 보육을 시작하는 가족. 그러나 시간이 지남에 따라 해당 가족의 감염률도 빠르게 감소했습니다.

알아야 할 일반적인 보육 질병

어린이집의 냉담한 이야기는 감염만큼이나 빠르게 퍼집니다. 따라서 일반적인 질병에 대해 아직 잘 알지 못한다면 곧 알게 될 것입니다.

수족구병은 심각해 보이지만 대부분의 어린이에게는 그렇지 않습니다. 이는 매우 흔하고 전염성이 매우 높으며 손, 발, 입 주위에 불편한 작은 염증으로 나타납니다.

요충은 가장 흔한 탁아소 질병에 대한 강력한 경쟁자입니다. 이 미세한 기생충은 낮에는 결장에 살다가 밤에 짝짓기를 하고 항문 주변 피부에 알을 낳으면 가려움증을 유발합니다. 재미는 없지만 약물 치료로 쉽게 치료할 수 있습니다.

분홍색 눈도 인기가 많습니다. 대중적인 믿음과는 달리, 이는 단지 누군가가 베개에 방귀를 뀌어서 발생하는 것이 아닙니다(아이들에게도 발생하지만). 일반적인 감기 바이러스가 눈에 닿으면 감기를 유발할 수도 있습니다.

그러나 대부분의 사람들에게는 몇 달 동안 지속되는 어린이집 독감과 RSV와 같은 감염이 가장 큰 부담입니다.

이러한 호흡기 감염은 어린이집에서 만연합니다. 콧물, 기침, 인후통 및 일반적인 불쾌감 외에도 호흡기 감염 어린이의 귀 감염으로 이어질 수 있습니다.

나의 어린이집 감기 및 독감 생존 가이드

어린이집 감기와 독감이 머리를 숙일 때마다 대처할 수 있도록 물품, 일과, 사고방식을 준비하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다.

1. 의사결정 트리 개발

자녀에게 증상이 나타나면 그 순간 무엇을 해야 할지 알기가 어렵습니다.

나처럼 프로세스 지향적인 사람이라면 몇 가지 간단한 결정을 적어 냉장고에 넣어 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

저희 의사 결정 트리는 다음과 같습니다.

체온을 측정하세요. 발열이 있으면 최소한 24시간 동안 집에 머물십시오. 발열이 3일 이상 지속되는 경우 의사의 진료를 받으세요.

구토하는 경우 최소 24시간 동안 집에 머무르십시오.

발열이나 구토는 없으나 다른 증상이 있는 경우 , 그런 다음 코로나19 검사를 해보세요. 양성인 경우 집에 머물면서 격리하세요.

다른 걱정스러운 증상이 나타나면 조사하고 그에 따라 도움을 구하세요.

이 루틴은 보육원, 의료 전문가, Google에 문의하고 시간이 지남에 따라 무엇이 옳다고 느꼈는지 파악하는 데서 비롯됩니다.

2. 우선 순위를 낮추고 스트레스 해소에 위임

육아는 기대를 버리기 위한 지속적인 노력이지만 병가는 궁극적인 시험입니다.

아이와 함께 집에 있어야 한다고 결정했다면 이미 가장 큰 장애물을 극복한 것입니다. 그러기 위해서는 오늘 해야 할 일을 모두 잊어야 하기 때문입니다.

아픈 날 아침에 몇 분만 시간을 내어 가능한 한 많은 스트레스를 내려놓고 함께 있을 수 있도록 하세요. 작은 것.

약속, 전화 및 기타 계획을 취소하거나 연기하세요.

작업을 다른 사람에게 위임하거나 마감일을 연장하세요.

요청하세요. 가능하다면 직장이나 집 주변에서 도움을 주세요.

사람마다 상황이 다르기 때문에 모든 것을 내려놓을 수는 없지만, 가능한 한 미뤄두세요.

일에 전념하는 동안 귀하와 아픈 자녀 모두에게 스트레스가 됩니다. 집에 같이 있어요.

3. 발열을 두려워하지 마세요

아이의 체온이 높으면 당황하기 쉽습니다.

하지만 가능성이 낮습니다 온도 상승 자체가 해를 입힐 가능성은 없습니다. 열은 실제로 자녀의 면역 체계가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

또한 체온계의 숫자는 질병의 심각성을 나타내지 않습니다. 이를 평가하려면 자녀의 다른 증상과 일반적인 상태를 살펴보세요.

상태가 좋지 않은 것 같으면 열이 없더라도 의료 전문가에게 문의하세요.

4. 질병 키트를 준비하세요

아픈 날을 대비해 비축해 두는 방법은 다음과 같습니다.

추가 방수 매트리스 보호 장치를 포함하여 깨끗한 시트를 완전히 교체하는 몇 가지 — 옷을 벗을 수 있도록 밤에 시트를 덮거나 밤에 땀을 흘리면 편안하게 잠에 들 수 있습니다.

어린이를 위한 이부프로펜 및 아세트아미노펜과 같은 불편함을 완화하는 약물

감기 및 독감 약물 집에 있는 모든 성인

아이들이 혼잡할 때 머리를 지탱할 수 있는 추가 베개

온도계 및 플라스틱 일회용 온도계 덮개

석유 젤리 직장 온도를 확인하는 경우 온도계를 착용하세요.

비강 흡인기, 일명 '콧물 흡입기'

테스트 키트 - 이를 사용하여 코로나19를 배제하세요

5. 기분과 편안함이 중요합니다.

지역 의료 지원 서비스에 여러 차례 전화를 걸었을 때 한 간호사는 아픈 아이를 치료하는 가장 중요한 방법 중 하나가 아이가 편안함을 느끼도록 돕는 것이라고 말했습니다. 그게 다야.

저는 항상 '치료'란 감염을 줄이는 데 도움이 되는 것이라고 생각했기 때문에 정말 놀랐습니다. 하지만 간호사가 나에게 말한 내용은 편안함과 웰빙이 건강의 중요한 측면이라는 점을 강조했습니다.

따라서 더 많은 진료를 제공하는 방법에 대해 잘 모르겠다면, 더 나은 진료를 제공하기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해 보세요. 아이가 편안함과 보살핌을 받는다고 느낍니다.

저는 아이들이 아플 때 더욱 천천히 부드럽게 치료하려고 노력합니다.

아이들의 머리를 쓰다듬어 주세요. 담요로 싸십시오. 그들이 나아질 수 있도록 동물 인형을 가져오세요. 그들을 달래기 위해 진저에일이나 아이스캔디를 가져오세요. 옆에서 좋아하는 프로그램을 시청하세요.

6. 플라시보 효과를 경험해보세요

위약 효과는 더 강할 수 있습니다. 성인보다 어린이에서 놀라운 통증 감소 효과. 그렇다면 시도해 보는 것은 어떨까요? 의료 전문가가 권장하는 치료법과 함께(대신 사용하지 말고) 꼭 사용하세요.

저는 아이들의 기분이 좋아지도록 "알약"(에헴, 건포도)처럼 위장하여 주는 것을 좋아합니다. 아니면 액체 '약'처럼 사과 소스, 주스, 전해질 음료를 줄 수도 있습니다.

저는 아이들에게 매우 차분하고 전문적인 목소리로 "의사가 기분이 좋아지도록 이 약 세 개를 주라고 했어요."라고 말함으로써 위약 효과를 강화하려고 노력합니다.

진정 효과는 다음과 같습니다. 즉각적으로 반응하고 가상 놀이를 좋아합니다.

7. 귀하의 웰빙도 중요합니다

편안하고 편안하며 기본적인 욕구가 충족되면 자녀를 훨씬 더 효과적으로 도울 수 있습니다.

따라서 몸이 아프거나 지쳤다면 꼭 자신의 자기 관리도 우선시하고 회복하는 동안 도움을 요청하는 것을 고려해 보세요.

요점

아픈 아이를 갖는 것은 어린이집에서 피할 수 없는 부분입니다. 특히 처음 시작할 때는 어렵습니다. 하지만 많은 경우 감기와 독감 감염은 장기적으로 자녀에게 해롭지 않다는 점을 알아 두십시오.

아픈 날에는 불필요한 일을 그만두고 편안한 시간을 보내면서 보육에 더 많이 의지합니다. 아이와 함께 소파에 앉아 있을수록 제가 아이에게 더 많은 관심을 갖고 아이에게 합당한 수준의 보살핌을 줄 수 있습니다.

그리고 잠시 휴식을 취하고 음식을 주문할 수도 있습니다. 자녀와 함께 피자를 먹으며 영화를 보는 것이 바로 여러분에게 필요한 것일 수 있습니다.

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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