Diari Hari Sakit: Pengembaraan Selesema dan Selesema Penjagaan Harian Saya dan 7 Petua untuk…

Sebahagian daripada menjadi ibu bapa bermakna menangani kitaran penyakit yang dikongsi bersama. Begini cara saya mengatasi apabila saya dan anak-anak saya sakit.

Kongsi di Pinterest

Di farmasi, saya menolak anak 3 tahun saya yang hidung berair ke dalam kereta dorongnya , mencari sejenis ubat untuk membantunya tidur sepanjang malam.

Saya menyeberang jalan di tengah-tengah lorong dengan seorang ibu yang lain menemani dua anak sambil batuk ke lengan bajunya. Kami mengangguk dan berlalu seperti kapal pada waktu malam.

Jika anda ibu bapa yang baru menceburi dunia penjagaan harian, dialu-alukan. Saya jumpa awak.

Penyakit jagaan harian merry-go-round

Selesema penjagaan harian, selesema dan penyakit lain boleh bertindih dan tidak berhenti selama berbulan-bulan dan boleh membawa keluar seluruh keluarga anda. Ramai rakan dan rakan sekerja yang bersimpati, tetapi anda tidak benar-benar memahami betapa banyak kerja tambahan dan tekanan sehingga anda berada dalam kesusahan itu.

Apabila anak pertama saya memulakan penjagaan harian, gastroenteritis melanda dalam masa beberapa hari. Dia muntah merata-rata dan terpaksa tinggal di rumah. Untuk 2 hari berikutnya, saya dan pasangan saya menjalankan perniagaan seperti biasa dengan sakit perut dan cirit-birit.

Kawan ibu saya mengalami masalah serupa dengan gastro jagaan harian baru-baru ini. Anaknya yang berusia 1 tahun muntah di atas katil mereka berkali-kali sehingga mereka kehabisan selimut dan mengalami apa yang dipanggilnya "malam yang mengerikan."

Ini adalah perkara biasa bagi kebanyakan ibu bapa, tetapi itu tidak bermakna. ia menyeronokkan.

Terdapat sesuatu tentang penyakit jagaan harian yang nampaknya tidak adil. Lagipun, anda memulakan penjagaan harian dengan berfikir anda boleh berehat. Kerana anda sangat perlu melepaskan sedikit tekanan — bukan kerana anda lapar untuk lebih.

Serangkaian jangkitan pernafasan melanda keluarga saya setiap beberapa bulan. Kami berempat menangkap beberapa orang berturut-turut dan menghabiskan berminggu-minggu menggodam paru-paru kami. Musim luruh lepas amat teruk — kedua-dua anak saya baru sahaja bermula di pusat jagaan harian baharu.

Memulakan penjagaan harian boleh menjadi masa yang paling mengecewakan, tetapi anda harus tahu bahawa ia menjadi lebih baik dengan cepat untuk ramai orang.

Kajian terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan British mendapati bahawa, boleh diramal, jangkitan pernafasan meningkat di kalangan keluarga yang baru memulakan penjagaan harian. Tetapi kadar jangkitan juga menurun dengan cepat untuk keluarga tersebut dari semasa ke semasa.

Penyakit penjagaan harian biasa yang perlu diketahui

Perkataan selesema penjagaan harian merebak secepat jangkitan itu sendiri. Jadi, jika anda belum mengenali penyakit biasa, anda akan mengalaminya tidak lama lagi.

Penyakit tangan, kaki dan mulut kedengaran serius, tetapi ia bukan untuk kebanyakan kanak-kanak. Ia sangat biasa, sangat berjangkit dan muncul sebagai kudis kecil yang tidak selesa di sekitar tangan, kaki dan di dalam mulut.

Cacing pinworms ialah pesaing kuat untuk penyakit jagaan harian yang paling teruk. Parasit mikroskopik ini hidup dalam kolon anda pada siang hari, kemudian menyebabkan kegatalan pada waktu malam apabila ia muncul untuk mengawan dan bertelur pada kulit di sekitar dubur anda. Tidak menyeronokkan, tetapi mudah diubati dengan ubat.

Mata merah jambu adalah kegemaran lain. Bertentangan dengan kepercayaan popular, ia bukan hanya disebabkan oleh seseorang yang kentut di atas bantal anda (walaupun itu berlaku dengan kanak-kanak). Virus selesema biasa juga boleh menyebabkannya jika virus itu bersentuhan dengan mata anda.

Tetapi bagi kebanyakan orang, selesema penjagaan harian dan jangkitan seperti RSV selama berbulan-bulan adalah beban yang paling berat.

Jangkitan pernafasan ini berleluasa di pusat jagaan harian. Selain hidung berair, batuk, sakit tekak, dan rasa tidak sihat umum yang ditimbulkannya, jangkitan pernafasan boleh membawa kepada jangkitan telinga pada kanak-kanak.

Panduan kemandirian selesema dan selesema penjagaan harian saya

Adalah sangat membantu untuk menyediakan bekalan, rutin dan minda anda untuk menghadapi selesema dan selesema penjagaan harian apabila mereka memusingkan kepala mereka yang hodoh.

1. Kembangkan pepohon keputusan anda

Apabila anak anda mengalami gejala, sukar untuk mengetahui perkara yang perlu dilakukan pada masa ini.

Jika anda berorientasikan proses seperti saya, anda boleh mencatatkan beberapa keputusan yang dipotong dan dikeringkan dan melekatkannya pada peti sejuk.

Pokok keputusan kami adalah seperti ini:

Ambil suhu. Jika demam, duduk di rumah sekurang-kurangnya 24 jam. Jika demam berlarutan lebih lama daripada 3 hari penuh, berjumpa doktor.

Jika muntah, kekal di rumah selama sekurang-kurangnya 24 jam.

Jika tiada demam atau muntah tetapi mereka mempunyai simptom lain , kemudian buat ujian untuk COVID-19. Jika positif, terus kekal di rumah dan asingkan.

Jika gejala membimbangkan lain hadir, selidiki dan dapatkan bantuan sewajarnya.

Rutin ini datang daripada berunding dengan penjagaan harian saya, profesional penjagaan kesihatan dan Google dan merasakan apa yang dirasakan betul dari semasa ke semasa.

2. Kurangkan keutamaan dan delegasi untuk menghilangkan tekanan

Keibubapaan ialah latihan berterusan untuk melepaskan jangkaan anda, tetapi hari sakit adalah ujian muktamad.

Jika anda telah memutuskan bahawa anda perlu tinggal di rumah bersama anak anda, anda telah pun mengatasi halangan terbesar. Kerana untuk melakukan ini, anda mesti melepaskan semua yang anda harapkan untuk dilakukan hari ini.

Luangkan beberapa minit pada waktu pagi hari yang sakit untuk melepaskan tekanan sebanyak mungkin supaya anda boleh hadir dengan anda si kecil.

Batalkan atau tangguhkan janji temu, panggilan dan rancangan lain.

Tugaskan kerja kepada orang lain atau lanjutkan tarikh akhir anda.

Minta membantu di tempat kerja dan di sekitar rumah, jika anda boleh.

Keadaan setiap orang adalah berbeza, jadi anda mungkin tidak boleh meninggalkan segala-galanya, tetapi tangguhkan apa yang anda boleh.

Adalah tekanan untuk anda dan anak anda yang sakit jika anda sibuk dengan kerja semasa anda pulang bersama mereka.

3. Jangan takut demam

Memang menggoda untuk panik apabila si kecil anda mempunyai suhu yang tinggi.

Tetapi ia sangat tidak mungkin bahawa suhu yang dinaikkan itu sendiri akan mencederakan mereka. Demam sebenarnya membantu sistem imun anak anda melawan jangkitan.

Selain itu, nombor pada termometer tidak menunjukkan betapa seriusnya penyakit mereka. Untuk menilai itu, lihat simptom lain dan keadaan umum anak anda.

Jika mereka kelihatan dalam keadaan lemah, hubungi profesional penjagaan kesihatan, walaupun mereka tidak mengalami demam.

4. Sediakan kit sakit

Berikut ialah alatan yang saya pelajari untuk menyimpan stok sekiranya hari sakit:

beberapa perubahan lengkap cadar bersih, termasuk pelindung tilam kalis air tambahan — supaya anda boleh menanggalkan cadar pada waktu malam selepas barf atau berpeluh malam dan kembali tidur dengan selesa.

ubat untuk membantu ketidakselesaan, seperti ibuprofen dan acetaminophen untuk kanak-kanak

ubat selsema dan selesema untuk mana-mana orang dewasa dalam isi rumah

bantal tambahan untuk kanak-kanak menopang kepala mereka jika mereka mengalami kesesakan

termometer dan penutup termometer plastik pakai buang

jeli petroleum untuk letakkan pada termometer jika anda memeriksa suhu rektum

alat penyedut hidung, aka “penghisap hingus”

kit ujian — gunakan ini untuk menolak COVID-19

5. Mood dan keselesaan penting

Semasa salah satu daripada banyak panggilan saya ke talian bantuan perubatan tempatan kami, seorang jururawat memberitahu saya bahawa salah satu cara paling penting untuk merawat kanak-kanak yang sakit ialah membantu mereka berasa selesa. Itu sahaja.

Ia membingungkan saya kerana saya selalu menganggap "rawatan" adalah tentang membantu mengurangkan jangkitan. Tetapi apa yang diberitahu oleh jururawat kepada saya menggariskan bahawa keselesaan dan kesejahteraan adalah aspek kesihatan yang penting.

Jadi, jika anda buntu tentang cara memberikan penjagaan yang lebih, pertimbangkan perkara lain yang boleh anda lakukan untuk menjadikan anda kanak-kanak berasa selesa dan dipedulikan.

Saya cuba melayan anak-anak saya dengan lebih perlahan dan lembut apabila mereka sakit.

Belai rambut mereka. Balut mereka dalam selimut. Bawa mereka boneka untuk membantu mereka menjadi lebih baik. Bawa mereka ale halia atau popsicle untuk menenangkan mereka. Tonton rancangan kegemaran mereka di sebelah mereka.

6. Cuba kesan plasebo

Kesan plasebo mungkin lebih kuat pada kanak-kanak berbanding orang dewasa, dan ia boleh mempunyai kesan mengurangkan kesakitan. Jadi mengapa tidak mencubanya? Cuma pastikan anda menggunakannya bersama-sama (bukan sebaliknya) sebarang rawatan yang disyorkan oleh profesional penjagaan kesihatan.

Saya suka memberi anak-anak saya "pil" (ehem, kismis) untuk membantu mereka berasa lebih baik. Atau anda boleh memberi mereka sos epal, jus atau minuman elektrolit sebagai "ubat" cecair pura-pura.

Saya cuba mengukuhkan kesan plasebo dengan memberitahu anak-anak saya dengan suara profesional yang sangat menenangkan, "Doktor memberitahu saya untuk memberi anda tiga daripada pil ini untuk membantu anda berasa lebih baik."

Ia menenangkan mereka serta-merta, dan mereka suka permainan pura-pura.

7. Kesejahteraan anda juga penting

Apabila anda santai, selesa dan keperluan asas anda terurus, anda lebih pandai membantu anak-anak anda.

Jadi jika anda berasa sakit atau letih, pastikan anda utamakan penjagaan diri anda juga, dan pertimbangkan untuk meminta bantuan semasa anda pulih.

Takeaway

Mempunyai anak yang sakit adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dalam penjagaan harian. Ia kasar, terutamanya apabila anda mula-mula mula. Tetapi ketahui bahawa, dalam banyak kes, jangkitan selsema dan selesema tidak berbahaya kepada anak anda dalam jangka panjang.

Semakin saya cenderung kepada penjagaan kanak-kanak pada hari sakit — dengan menghentikan kerja yang tidak penting dan berasa selesa sofa dengan anak saya — lebih banyak saya boleh hadir dan memberi mereka tahap penjagaan yang sepatutnya.

Dan mungkin berhenti rehat dan pesan. Pizza dan filem bersama anak anda boleh menjadi apa yang anda perlukan.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.