Dzienniki choroby: Moje przygody w przedszkolu z przeziębieniem i grypą oraz 7 wskazówek, jak…

Część bycia rodzicem oznacza radzenie sobie z cyklami wspólnych chorób. Oto, jak sobie radzę, gdy ja i moje dzieci jesteśmy chorzy.

Udostępnij na Pintereście

W aptece wożę w wózku moją cieknącą 3-latkę , szukając jakiegoś leku, który pomoże jej przespać całą noc.

Przechodzę w połowie korytarza z inną mamą, która trzyma dwójkę dzieci i kaszle w rękaw. Kiwamy głowami i mijamy się jak statki w nocy.

Jeśli jesteś rodzicem, który właśnie wszedł do świata opieki dziennej, zapraszamy. Widzę cię.

Karuzela w przypadku chorób w przedszkolu

Przeziębienie, grypa i inne choroby w placówkach opieki dziennej mogą nakładać się na siebie i nieubłaganie przez miesiące i mogą pochłonąć całą rodzinę. Wielu przyjaciół i kolegów z pracy okazuje współczucie, ale tak naprawdę nie zdajesz sobie sprawy, ile to dodatkowej pracy i stresu, dopóki nie znajdziesz się w samym środku tej sytuacji.

Kiedy moje pierwsze dziecko zaczęło chodzić do żłobka, zachorowało na zapalenie żołądka i jelit w ciągu kilku dni. Wymiotował wszędzie i musiał zostać w domu. Przez następne 2 dni mój partner i ja jak zwykle zajmowaliśmy się swoimi sprawami z powodu rozstroju żołądka i biegunki.

Moja przyjaciółka, mama, miała ostatnio podobną sytuację z gastroenterologiem w przedszkolu. Jej 1-latka wymiotowała do łóżka tak wiele razy, że zabrakło jej koców i przeżyła, jak to określiła, „okropną noc”.

Jest to typowe dla wielu rodziców, ale to nie oznacza, że to świetna zabawa.

Jest coś w chorobach dziennych, co wydaje się absurdalnie niesprawiedliwe. W końcu zaczęłaś opiekę dzienną, myśląc, że możesz odpocząć. Ponieważ rozpaczliwie potrzebowałeś rozładować stres, a nie dlatego, że miałeś apetyt na więcej.

Moją rodzinę co kilka miesięcy dotyka seria infekcji dróg oddechowych. Cała nasza czwórka łapie kilka z rzędu i spędza tygodnie na wyrywaniu sobie płuc. Ostatnia jesień była szczególnie zła – dwójka moich dzieci właśnie rozpoczęła naukę w nowym przedszkolu.

Rozpoczęcie opieki dziennej może być najbardziej zniechęcającym momentem, ale powinieneś wiedzieć, że dla wielu osób szybko następuje poprawa.

Niedawne badanie opublikowane w British Medical Journal wykazał, że – jak można było przewidzieć – liczba infekcji dróg oddechowych gwałtownie wzrosła wśród rodziny, które dopiero rozpoczynają opiekę dzienną. Jednak z biegiem czasu liczba infekcji w tych rodzinach szybko spadła.

Częste choroby w placówkach opieki dziennej, o których warto wiedzieć

Wiedza o przeziębieniu w przedszkolu rozprzestrzenia się tak szybko, jak same infekcje. Jeśli więc nie znasz jeszcze powszechnych chorób, wkrótce to zrobisz.

Choroby dłoni, stóp i jamy ustnej wydają się poważne, ale nie dotyczą większości dzieci. Jest to bardzo powszechne, bardzo zaraźliwe i objawia się nieprzyjemnymi, małymi ranami wokół dłoni, stóp i jamy ustnej.

Owsiki są silnym konkurentem w przypadku najpowszechniejszej choroby występującej w placówkach opieki dziennej. Te mikroskopijne pasożyty żyją w okrężnicy w ciągu dnia, a następnie powodują swędzenie w nocy, gdy wynurzają się, aby się połączyć i złożyć jaja na skórze wokół odbytu. Niezbyt przyjemne, ale łatwe do wyleczenia za pomocą leków.

Innym ulubionym zjawiskiem jest różowe oko. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest to spowodowane tylko pierdnięciem kogoś na poduszkę (choć zdarza się to w przypadku dzieci). Mogą to również powodować wirusy przeziębienia, jeśli wirus dostanie się do oka.

Ale dla większości ludzi wielomiesięczna codzienna grypa i infekcje takie jak RSV stanowią najcięższe obciążenie.

Te infekcje dróg oddechowych są powszechne w placówkach opieki dziennej. Oprócz kataru, kaszlu, bólu gardła i ogólnego złego samopoczucia, które powodują, infekcje dróg oddechowych może prowadzić do infekcji ucha u dzieci.

Mój dzienny przewodnik dotyczący przetrwania przeziębienia i grypy

Naprawdę pomocne może być przygotowanie zapasów, codziennych zajęć i nastawienia na stawienie czoła dziennemu przeziębieniu i grypie, gdy tylko podniosą łeb.

1. Opracuj swoje drzewo decyzji

Kiedy u dziecka pojawiają się objawy, trudno jest wiedzieć, co w tej chwili zrobić.

Jeśli tak jak ja jesteś zorientowany na proces, pomocne może być zanotowanie kilku prostych decyzji i przyklejenie ich na lodówce.

Nasze drzewo decyzyjne wygląda mniej więcej tak:

/p>

Zmierz temperaturę. Jeśli masz gorączkę, pozostań w domu przez co najmniej 24 godziny. Jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 3 pełne dni, skontaktuj się z lekarzem.

W przypadku wymiotów pozostań w domu przynajmniej na 24 godziny.

Jeśli nie ma gorączki ani wymiotów, ale występują inne objawy , a następnie wykonaj test na obecność Covid-19. Jeśli wynik pozytywny, pozostań w domu i odizoluj się.

Jeśli występują inne niepokojące objawy, zbadaj je i odpowiednio poszukaj pomocy.

Ta rutyna wynika z konsultacji z moją opieką dzienną, pracownikami służby zdrowia i Google i sprawdzenia, co z biegiem czasu będzie właściwe.

2. Pozbądź się priorytetów i oddeleguj do odstresowania

Rodzicielstwo to ciągłe ćwiczenie polegające na porzuceniu swoich oczekiwań, ale ostatecznym sprawdzianem są dni chorobowe.

Jeśli zdecydowałeś, że musisz zostać z dzieckiem w domu, największą przeszkodę już pokonałeś. Aby to zrobić, musisz odpuścić wszystko, co miałeś dzisiaj do zrobienia.

Poświęć kilka minut rano w dniu chorobowym, aby rozładować jak najwięcej stresu i móc być obecnym ze swoimi maleństwa.

Anuluj lub przełóż spotkania, rozmowy telefoniczne i inne plany.

Oddeleguj pracę komuś innemu lub przedłuż swoje terminy.

Poproś o jeśli możesz, pomóż w pracy i w domu.

U każdego sytuacja jest inna, więc być może nie będziesz w stanie rzucić wszystkiego, ale wstrzymaj się, co możesz.

To stresujące dla Ciebie i Twojego chorego dziecka, jeśli w czasie wolnym będziesz zajęty pracą jestem z nimi w domu.

3. Nie bój się gorączki

Kuszące jest wpaść w panikę, gdy Twoje dziecko ma wysoką temperaturę.

Ale to bardzo mało prawdopodobne, że sama podwyższona temperatura im zaszkodzi. Gorączka tak naprawdę pomaga układowi odpornościowemu dziecka w walce z infekcją.

Ponadto liczba na termometrze nie wskazuje, jak poważna jest ich choroba. Aby to ocenić, spójrz na inne objawy i ogólny stan dziecka.

Jeśli wydaje się, że jest w złym stanie, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, nawet jeśli nie ma gorączki.

4. Przygotuj apteczkę

Oto narzędzia, które nauczyłem się mieć pod ręką na wypadek choroby:

kilka całkowitych zmian czystej pościeli, w tym dodatkowy wodoodporny ochraniacz na materac — dzięki czemu można się rozebrać prześcieradła na noc po wymiotach lub nocnych potach i spokojnie wracaj do snu.

leki łagodzące dyskomfort, takie jak ibuprofen i acetaminofen dla dzieci

leki na przeziębienie i grypę każdej dorosłej osobie w gospodarstwie domowym

dodatkowa poduszka dla dzieci do podparcia głowy w przypadku zatkania dróg oddechowych

termometr i plastikowe jednorazowe nakładki na termometr

wazelina do załóż termometr, jeśli sprawdzasz temperaturę w odbycie

aspirator do nosa, czyli „smarkacz”

zestawy testowe – użyj ich, aby wykluczyć Covid-19

5. Nastrój i komfort mają znaczenie

Podczas jednego z wielu telefonów na naszą lokalną infolinię medyczną pielęgniarka powiedziała mi, że jednym z najważniejszych sposobów leczenia chorego dziecka jest zapewnienie mu poczucia komfortu. To wszystko.

To było dla mnie obłędne, bo zawsze myślałam, że „leczenie” ma pomóc w ograniczeniu infekcji. Jednak to, co powiedziała mi pielęgniarka, podkreśliło, że komfort i dobre samopoczucie to ważne aspekty zdrowia.

Jeśli więc nie wiesz, jak zapewnić lepszą opiekę, zastanów się, co jeszcze możesz zrobić, aby zapewnić sobie lepszą opiekę dziecko czuje się komfortowo i otoczone opieką.

Staram się traktować moje dzieci wyjątkowo powoli i delikatnie, gdy są chore.

Głaskaj ich po włosach. Owiń je kocem. Przynieś im pluszowe zwierzę, aby pomóc im poczuć się lepiej. Przynieś im piwo imbirowe lub lody na patyku, aby je uspokoić. Oglądaj obok nich ich ulubiony program.

6. Wypróbuj efekt placebo

Efekt placebo może być silniejszy u dzieci niż u dorosłych i może mieć niesamowity działanie zmniejszające ból. Dlaczego więc nie spróbować? Pamiętaj tylko, aby stosować go razem z (a nie zamiast) kuracjami zalecanymi przez pracownika służby zdrowia.

Lubię dawać moim dzieciom udające „pigułki” (hm, rodzynki), aby pomóc im poczuć się lepiej. Możesz też podać im przecier jabłkowy, sok lub napój elektrolitowy jako udawane płynne „lekarstwo”.

Staram się wzmocnić efekt placebo, mówiąc moim dzieciom niezwykle uspokajającym, profesjonalnym głosem: „Lekarz kazał mi dać ci trzy takie pigułki, żebyś poczuła się lepiej”.

To łagodzi. natychmiast i uwielbiają zabawę w udawanie.

7. Twoje dobre samopoczucie też się liczy

Kiedy jesteś zrelaksowany, wygodny i zaspokojone są Twoje podstawowe potrzeby, znacznie lepiej pomagasz swoim dzieciom.

Jeśli więc czujesz się chory lub wyczerpany, pamiętaj, aby nadaj priorytet także własnej opiece i rozważ poproszenie o pomoc podczas rekonwalescencji.

Na wynos

Posiadanie chorego dziecka jest nieuniknioną częścią opieki dziennej. Jest ciężko, szczególnie na początku. Ale wiedz, że w wielu przypadkach przeziębienie i grypa nie są szkodliwe dla Twojego dziecka na dłuższą metę.

Im bardziej skłaniam się ku opiece nad dzieckiem w dni chorobowe — rezygnując z nieistotnych zajęć i odpoczywając kanapę z moim dzieckiem — tym bardziej mogę być obecny i zapewnić mu poziom opieki, na jaki zasługuje.

A może zrób sobie przerwę i złóż zamówienie. Pizza i kino z dzieckiem mogą być tym, czego potrzebujesz.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.