Дневники больного: мои приключения при простуде и гриппе в дневном уходе и 7 советов для…

Быть родителем — значит иметь дело с циклами общих болезней. Вот как я справляюсь, когда мы с детьми болеем.

Поделиться на Pinterest

В аптеке я катаю свою трехлетнюю девочку с насморком в коляске , ищет какое-нибудь лекарство, которое поможет ей спать всю ночь.

Я пересекаюсь в середине прохода с другой мамой, которая загоняет двоих детей и кашляет в рукав. Мы киваем и проходим, как корабли в ночи.

Если вы родитель, который только что вошел в мир детских садов, добро пожаловать. Я вижу тебя.

Карусель от болезней в детском саду

Простуда, грипп и другие заболевания в детском саду могут повторяться и не ослабевать в течение нескольких месяцев и могут унести жизни всей вашей семьи. Многие друзья и коллеги по работе сочувствуют мне, но вы не поймете по-настоящему, сколько это дополнительной работы и стресса, пока не окажетесь в самой гуще событий.

Когда мой первый ребенок пошел в детский сад, разразился гастроэнтерит. в течение дней. Его рвало повсюду, и ему пришлось остаться дома. Следующие два дня мы с партнером занимались своими делами как обычно, с расстройством желудка и диареей.

У моей мамы-подруги недавно произошла похожая стычка с гастрономом детского сада. Ее годовалого ребенка столько раз рвало в постели, что у него закончились одеяла, и она пережила, как она выразилась, «ужасную ночь».

Это типично для многих родителей, но это не значит, что это весело.

Есть что-то в заболеваниях в детских садах, что кажется абсурдно несправедливым. В конце концов, вы пошли в детский сад, думая, что у вас будет перерыв. Потому что вам отчаянно нужно было снять стресс, а не потому, что вы жаждали большего.

Каждые несколько месяцев мою семью поражает серия респираторных инфекций. Все четверо из нас заражаются несколькими подряд и неделями ломают себе легкие. Прошлая осень была особенно плохой — оба моих ребенка только что пошли в новый детский сад.

Начало посещения детского сада может оказаться самым обескураживающим моментом, но вы должны знать, что для многих людей ситуация быстро поправляется.

Недавнее исследование, опубликованное в Британский медицинский журнал обнаружил, что, как и ожидалось, резко возросло число респираторных инфекций среди семьи, которые только начинают посещать детский сад. Однако со временем уровень заболеваемости в этих семьях также быстро снизился.

Распространенные заболевания, связанные с уходом за детьми в детских садах< /а>

Информация о простуде в детских садах распространяется так же быстро, как и сами инфекции. Так что, если вы еще не знакомы с распространенными заболеваниями, вы скоро это узнаете.

Болезнь рук, ног и рта звучит серьезно, но это не для большинства детей. Это очень распространенное, очень заразное заболевание, проявляющееся в виде неприятных маленьких язвочек на руках, ногах и во рту.

Острицы являются сильным конкурентом самой серьезной болезни детского сада. Эти микроскопические паразиты днем живут в толстой кишке, а ночью вызывают зуд, когда выходят, чтобы спариться и отложить яйца на коже вокруг заднего прохода. Невесело, но легко вылечить с помощью лекарств.

Розовые глаза – еще один фаворит. Вопреки распространенному мнению, это происходит не только из-за того, что кто-то пукает вам на подушку (хотя такое случается с детьми). Вирусы простуды также могут вызвать ее при попадании вируса в глаза.

Но для большинства людей самым тяжелым бременем является многомесячное течение гриппа в детском саду и таких инфекций, как RSV.

Эти респираторные инфекции широко распространены в детских садах. Помимо насморка, кашля, боли в горле и общего недомогания, которые они вызывают, возникают респираторные инфекции. " rel="noopener noreferrer" class="content-link css-1xhnmo5">может привести к ушным инфекциям у детей.

Мое руководство по выживанию при простуде и гриппе в детском саду

Это действительно может помочь, если ваши запасы, распорядок дня и образ мышления будут готовы противостоять простуде и гриппу в детском саду, когда бы они ни подняли свою уродливую голову.

1. Разработайте свое дерево решений

Когда у вашего ребенка появляется симптом, трудно понять, что делать в данный момент.

Если вы, как и я, ориентированы на процесс, возможно, вам будет полезно записать несколько готовых решений и повесить их на холодильник.

Наше дерево решений выглядит примерно так:

Измерьте температуру. Если температура, то оставайтесь дома минимум 24 часа. Если лихорадка держится более 3 полных дней, обратитесь к врачу.

При рвоте оставайтесь дома как минимум 24 часа.

Если температуры и рвоты нет, но есть другие симптомы , затем сделайте тест на COVID-19. Если положительный результат, оставайтесь дома и изолируйтесь.

При наличии других тревожных симптомов изучите их и обратитесь за помощью.

Этот распорядок дня основан на консультациях с моим детским садом, медицинскими работниками и Google и нащупывании того, что со временем кажется правильным.

2. Уменьшите приоритеты и делегируйте полномочия по снятию стресса.

Воспитание детей – это постоянное упражнение, позволяющее отказаться от своих ожиданий, но больничные дни – это самое серьезное испытание.

Если вы решили, что вам нужно остаться дома с ребенком, то вы уже преодолели самое большое препятствие. Потому что для этого вам нужно отказаться от всего, что вы ожидали сделать сегодня.

Потратьте несколько минут утром в больничный день, чтобы снять как можно больше стресса и быть рядом со своими малыш.

Отмените или отложите встречи, звонки и другие планы.

Делегируйте работу кому-нибудь другому или продлите сроки.

Попросите помогите по работе и по дому, если можете.

Обстоятельства у всех разные, поэтому, возможно, вы не сможете все бросить, но отложите то, что можете.

Это стресс для вас и вашего больного ребенка, если вы, пока вы заняты работой, испытываете стресс. дома с ними.

3. Не бойтесь лихорадки

Когда у вашего малыша высокая температура, возникает соблазн запаниковать.

Но это очень маловероятно, что повышенная температура сама по себе повредит им. На самом деле жар помогает иммунной системе вашего ребенка бороться с инфекцией.

Кроме того, цифра на термометре не указывает на серьезность заболевания. Чтобы оценить это, обратите внимание на другие симптомы и общее состояние вашего ребенка.

Если состояние ребенка плохое, обратитесь к врачу, даже если у него нет температуры.

4. Приготовьте аптечку

Вот инструменты, которые я научился держать на случай болезни:

пара полностью сменных чистых простыней, включая дополнительный водонепроницаемый наматрасник, чтобы можно было раздеться простыни на ночь после рвоты или ночного пота и снова спокойно заснуть.

лекарства, помогающие справиться с дискомфортом, такие как ибупрофен и ацетаминофен для детей.

лекарства от простуды и гриппа для всем взрослым в семье.

дополнительная подушка для детей, чтобы они могли подпереть голову, если у них заложенность носа.

термометр и пластиковые одноразовые чехлы для термометров.

вазелин, чтобы наденьте термометр, если проверяете ректальную температуру.

назальный аспиратор, также известный как «присоска для соплей».

наборы для тестирования — используйте их, чтобы исключить COVID-19.

5. Настроение и комфорт имеют значение

Во время одного из моих многочисленных звонков в местную службу медицинской помощи медсестра сказала мне, что один из самых важных способов лечения больного ребенка — помочь ему чувствовать себя комфортно. Вот и все.

Это поразило меня, потому что я всегда думал, что «лечение» направлено на то, чтобы помочь уменьшить инфекцию. Но то, что сказала мне медсестра, подчеркнуло, что комфорт и благополучие являются важными аспектами здоровья.

Поэтому, если вы не знаете, как обеспечить больший уход, подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы ребенок чувствует себя уютно и окружен заботой.

Я стараюсь относиться к своим детям очень медленно и нежно, когда они болеют.

Глажу их по волосам. Заверните их в одеяло. Принесите им мягкую игрушку, чтобы помочь им поправиться. Принесите им имбирный эль или фруктовое мороженое, чтобы успокоить их. Посмотрите рядом с ними их любимое шоу.

6. Попробуйте эффект плацебо

Эффект плацебо может быть сильнее у детей, чем у взрослых, и он может иметь удивительную эффект уменьшения боли. Так почему бы не попробовать? Просто обязательно используйте его вместе (а не вместо) с любым лечением, которое рекомендует медицинский работник.

Я люблю давать своим детям воображаемые «таблетки» (хм, изюм), чтобы они почувствовали себя лучше. Или вы можете дать им яблочное пюре, сок или электролитный напиток в качестве жидкого «лекарства».

Я пытаюсь усилить эффект плацебо, говоря своим детям успокаивающим профессиональным голосом: «Доктор сказал мне дать вам три таблетки, чтобы вы почувствовали себя лучше».

Это успокаивает. их мгновенно, и им нравится притворная игра.

7. Ваше благополучие тоже имеет значение

Когда вы расслаблены, чувствуете себя комфортно и о ваших основных потребностях заботятся, вы гораздо лучше помогаете своим детям.

Поэтому, если вы чувствуете себя больным или утомленным, обязательно уделите приоритетное внимание заботе о себе и подумайте о том, чтобы попросить о помощи, пока вы выздоравливаете.

Вывод

Больной ребенок — неизбежная часть детского сада. Это тяжело, особенно когда только начинаешь. Но знайте, что во многих случаях простуда и грипп не причиняют вреда вашему ребенку в долгосрочной перспективе.

Чем больше я уделяю внимание уходу за ребенком в больничные дни, отказываясь от ненужной работы и устраиваясь поудобнее. диван с моим ребенком – тем больше я смогу присутствовать и оказывать им тот уровень заботы, которого они заслуживают.

И, возможно, сделайте себе перерыв и сделайте заказ. Пицца и поход в кино с ребенком могут быть именно тем, что вам нужно.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.