Hasta Günü Günlükleri: Gündüz Bakımım Soğuk Algınlığı ve Grip Maceraları ve 7 İpucu…

Ebeveyn olmanın bir parçası da ortak hastalık döngüleriyle uğraşmak anlamına gelir. Çocuklarım ve ben hasta olduğumuzda bununla nasıl başa çıkıyorum.

Pinterest'te Paylaş

Eczanede, burun akıntısı olan 3 yaşındaki çocuğumu bebek arabasında itiyorum , gece boyunca uyumasına yardımcı olacak bir tür ilaç arıyor.

Koridorun ortasında iki çocuğunu kucağına alan ve koluna öksüren başka bir anneyle yollarım kesişiyor. Geceleri gemiler gibi başımızı sallayıp geçiyoruz.

Kreş dünyasına yeni girmiş bir ebeveynseniz hoş geldiniz. Seni görüyorum.

Gündüz bakımı hastalığının atlıkarıncası

Kreş soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklar aylarca üst üste gelebilir ve aralıksız devam edebilir ve tüm ailenizi mahvedebilir. Pek çok arkadaşınız ve iş arkadaşınız anlayışlı, ancak işin içine girene kadar bunun ne kadar fazladan iş ve stres olduğunu gerçekten anlamıyorsunuz.

İlk çocuğum kreşe başladığında gastroenterit baş gösterdi. günler içinde. Her yere kustu ve evde kalmak zorunda kaldı. Sonraki 2 gün boyunca eşim ve ben, mide bulantısı ve ishal nedeniyle her zamanki gibi işimize devam ettik.

Annem-arkadaşım yakın zamanda kreşte gastro konusunda benzer bir sorun yaşadı. 1 yaşındaki çocuğu o kadar çok kez yatağına kustu ki, battaniyeleri bitti ve kendi deyimiyle "korkunç bir gece" geçirdi.

Bu, pek çok ebeveyn için tipik bir durum ama bu, onu kızdırmıyor. eğlenceli.

Kreş hastalıklarında saçma derecede adaletsiz görünen bir şeyler var. Sonuçta, ara verebileceğinizi düşünerek kreşe başladınız. Çünkü biraz stresten kurtulmaya çaresizce ihtiyaç duyuyordunuz, daha fazlasına aç olduğunuz için değil.

Ailem birkaç ayda bir bir dizi solunum yolu enfeksiyonuna maruz kalıyor. Dördümüz de arka arkaya birkaç tane yakalıyoruz ve haftalarca ciğerlerimizi parçalayarak harcıyoruz. Geçen sonbahar özellikle kötüydü; her iki çocuğum da kreşe yeni başlamıştı.

Kreş bakımına başlamak en cesaret kırıcı zaman olabilir, ancak birçok insan için bunun hızla iyiye gittiğini bilmelisiniz.

British Medical Journal, solunum yolu enfeksiyonlarının tahmin edilebileceği gibi hızla arttığını tespit etti aileler kreşe yeni başlıyor. Ancak zaman içinde bu ailelerde enfeksiyon oranı da hızlı bir şekilde düştü.

Bilinmesi gereken yaygın kreş hastalıkları

Gündüz bakımı soğuk bilgisi enfeksiyonlar kadar hızlı yayılıyor. Dolayısıyla, yaygın görülen hastalıklar hakkında henüz bilgi sahibi değilseniz, yakında öğreneceksiniz.

El, ayak ve ağız hastalığı kulağa ciddi gelebilir ancak çoğu çocuk için geçerli değildir. Oldukça yaygındır, çok bulaşıcıdır ve ellerde, ayaklarda ve ağızda rahatsız edici küçük yaralar olarak kendini gösterir.

Kıl kurdu, en yaygın günlük bakım hastalığı için güçlü bir rakiptir. Bu mikroskobik parazitler gündüzleri kolonunuzda yaşar, geceleri ise çiftleşip anüsünüzün etrafındaki deriye yumurta bırakmak için ortaya çıktıklarında kaşıntıya neden olurlar. Eğlenceli olmasa da ilaçla tedavisi kolaydır.

Pembe göz de favorilerden bir tanesidir. Popüler inanışın aksine, bu durum yalnızca birisinin yastığınıza osurmasından kaynaklanmıyor (gerçi bu çocuklarda da oluyor). Soğuk algınlığı virüsleri, virüsün gözünüzle teması halinde de buna neden olabilir.

Ancak çoğu insan için aylar süren kreş gribi ve RSV gibi enfeksiyonlar en ağır yüktür.

Bu solunum yolu enfeksiyonları kreşlerde çok yaygın. Neden oldukları burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı ve genel halsizliğin yanı sıra solunum yolu enfeksiyonları da çocuklarda kulak enfeksiyonlarına neden olabilir.

Günlük bakımda soğuk algınlığı ve gripten korunma rehberim

Çirkin başlarını kaldırdıklarında soğuk algınlığı ve gribe karşı günlük bakım için malzemelerinizin, rutinlerinizin ve zihniyetinizin hazır olması gerçekten yardımcı olabilir.

1. Karar ağacınızı geliştirin

Çocuğunuzda bir belirti ortaya çıktığında o anda ne yapacağınızı bilmek zordur.

Benim gibi süreç odaklıysanız, birkaç kesin kararı not edip buzdolabına yapıştırmak işinize yarayabilir.

Karar ağacımız şuna benzer:

Sıcaklığı ölçün. Ateş varsa en az 24 saat evde kalın. Ateş 3 günden uzun sürerse doktora görünün.

Kusarsa en az 24 saat evde kalın.

Ateş veya kusma yoksa ancak başka belirtiler de varsa , ardından COVID-19 için bir test yapın. Pozitifse evde kalın ve kendinizi izole edin.

Başka endişe verici belirtiler varsa bunları araştırın ve uygun şekilde yardım isteyin.

Bu rutin, kreşe, sağlık uzmanlarına ve Google'a danışarak ve zaman içinde neyin doğru olduğunu hissederek elde ediliyor.

2. Stresi azaltmak için öncelikleri kaldırın ve yetki verin

Ebeveynlik, beklentilerinizden vazgeçmek için sürekli yapılan bir egzersizdir, ancak hasta günler en büyük sınavdır.

Çocuğunuzla birlikte evde kalmanız gerektiğine karar verdiyseniz, en büyük engeli zaten aşmışsınız demektir. Çünkü bunu yapmak için, bugün yapmayı beklediğiniz her şeyden vazgeçmelisiniz.

Hasta olduğunuz bir günün sabahında, mümkün olduğunca fazla stres atmak için birkaç dakikanızı ayırın, böylece ailenizin yanında olabilirsiniz. küçüğüm.

Randevuları, aramaları ve diğer planları iptal edin veya erteleyin.

İşi başka birine devredin veya teslim tarihlerini uzatın.

İsteyin İmkanınız varsa işte ve ev işlerinde yardımcı olun.

Herkesin durumu farklıdır, bu nedenle her şeyi bırakamayabilirsiniz ama elinizden geleni askıya alabilirsiniz.

Bir yandan işle meşgul olmanız siz ve hasta çocuğunuz için streslidir. onlarla evdeyiz.

3. Ateşten korkma

Küçük çocuğunuzun ateşi yüksek olduğunda paniğe kapılmak cazip gelebilir.

Fakat bu oldukça yüksek sıcaklığın kendilerine zarar vermesi pek olası değildir. Ateş aslında çocuğunuzun bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı oluyor.

Ayrıca termometrenin üzerindeki sayı, hastalıklarının ne kadar ciddi olduğunu göstermez. Bunu değerlendirmek için çocuğunuzun diğer semptomlarına ve genel durumuna bakın.

Durumu kötü görünüyorsa, ateşi olmasa bile bir sağlık uzmanına başvurun.

4. Bir hastalık kitini hazır bulundurun

İşte hasta günleri durumunda stokta tutmayı öğrendiğim araçlar:

ekstra su geçirmez yatak koruyucusu da dahil olmak üzere birkaç adet komple temiz çarşaf değişimi; Kusma veya gece terlemesinden sonra gece çarşafları yıkar ve rahatça uykuya geri döneriz.

Rahatsızlığı gidermeye yardımcı olan ilaçlar (ör. çocuklar için ibuprofen ve asetaminofen)

çocuklar için soğuk algınlığı ve grip ilaçları evdeki herhangi bir yetişkin

tıkanıklıkları varsa çocukların başlarını kaldırabilecekleri ekstra bir yastık

bir termometre ve tek kullanımlık plastik termometre kapakları

vazelin rektal sıcaklığı kontrol ediyorsanız termometreyi takın

bir burun aspiratörü, diğer adıyla "sümük emici"

test kitleri — bunları COVID-19'u ekarte etmek için kullanın

5. Ruh hali ve rahatlık önemlidir

Yerel tıbbi yardım hattımıza yaptığım birçok çağrıdan birinde, bir hemşire bana hasta bir çocuğu tedavi etmenin en önemli yollarından birinin kendisini rahat hissetmesine yardımcı olmak olduğunu söyledi. İşte bu kadar.

Bu beni şaşırttı çünkü her zaman "tedavinin" enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olmak olduğunu düşünmüştüm. Ancak hemşirenin bana söylediği şey, rahatlık ve refahın sağlığın önemli yönleri olduğunun altını çizdi.

Bu nedenle, nasıl daha fazla bakım sağlayacağınız konusunda kararsızsanız, hayatınızı daha iyi hale getirmek için başka neler yapabileceğinizi düşünün. Çocuk kendini rahat ve önemsendiğini hissediyor.

Hasta olduklarında çocuklarıma ekstra yavaş ve nazik davranmaya çalışıyorum.

Saçlarını okşayın. Onları bir battaniyeye sarın. Daha iyi olmalarına yardımcı olmak için onlara doldurulmuş bir hayvan getirin. Onları sakinleştirmek için onlara zencefilli gazoz veya buzlu şeker getirin. En sevdikleri programı yanlarında izleyin.

6. Plasebo etkisini deneyin

Plasebo etkisi daha güçlü olabilir çocuklarda yetişkinlere göre daha fazladır ve şaşırtıcı bir ağrıyı azaltıcı etki. Peki neden denemiyorsunuz? Sadece bir sağlık uzmanının önerdiği tedavilerle birlikte (yerine değil) kullandığınızdan emin olun.

Çocuklarıma kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak için sahte "haplar" (öhöm, kuru üzüm) vermeyi seviyorum. Veya onlara sıvı "ilaç" gibi davranarak elma püresi, meyve suyu veya elektrolitli bir içecek verebilirsiniz.

Çocuklarıma son derece sakinleştirici, profesyonel bir ses tonuyla şunu söyleyerek plasebo etkisini güçlendirmeye çalışıyorum: "Doktor, daha iyi hissetmene yardımcı olmak için sana bu haplardan üçünü vermemi söyledi."

Rahatlatır. anında alıyorlar ve rol yapma oyununu seviyorlar.

7. Sağlığınız da önemlidir

Rahat ve rahat olduğunuzda ve temel ihtiyaçlarınız karşılandığında çocuklarınıza yardım etme konusunda çok daha iyi olursunuz.

Bu nedenle, kendinizi hasta veya bitkin hissediyorsanız, mutlaka şunları yapın: Kendi kişisel bakımınıza da öncelik verin ve iyileşirken yardım istemeyi düşünün.

Paket servis

Hasta bir çocuğa sahip olmak günlük bakımın kaçınılmaz bir parçasıdır. Özellikle ilk başladığınızda zordur. Ancak çoğu durumda soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonlarının uzun vadede çocuğunuza zarar vermediğini bilin.

Hastalık günlerinde çocuk bakımına ne kadar çok yönelirsem, gereksiz işleri bırakıp, rahatlayarak Çocuğumla kanepede otururken, o kadar çok orada olabilirim ve onlara hak ettikleri düzeyde ilgi gösterebilirim.

Belki kendinize biraz ara verip sipariş verebilirsiniz. Pizza ve çocuğunuzla birlikte film izlemek tam ihtiyacınız olan şey olabilir.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.