Απλοί τρόποι προστασίας της υγείας σας ενώ ταξιδεύετε αυτό το άνοιγμα διάλειμμα
Κυριακή, 23 Μαρτίου 2025 - Το Spring Break είναι η ώρα να χαλαρώσετε και να απολαύσετε μια ανάπαυλα από το Daily Grind. Αλλά αν πετάτε, οδηγείτε ή παίρνετε μια κρουαζιέρα, είναι απαραίτητο να φροντίζετε την υγεία σας ενώ ταξιδεύετε. w. Ο Graham Carlos , καθηγητής κλινικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, προσφέρει βασικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας.
"Συγκεντρωμένα περιβάλλοντα όπως τα αεροδρόμια, τα λεωφορεία, οι σιδηροδρομικοί σταθμοί είναι υπέροχα μέρη για να παραλάβετε ιούς όπως norrovirus Ο τρόπος με τον οποίο ταξιδεύετε μπορεί να κάνει τη διαφορά στις προφυλάξεις που λαμβάνετε. Ο Κάρλος πρόσθεσε. Για τους εγχώριους και διεθνείς ταξιδιώτες, ο προγραμματισμός μπροστά είναι το κλειδί. "Συσκευάστε μερικά ρούχα διανυκτέρευσης στη μεταφορά σας. Αφήστε επιπλέον χρόνο για τα γεμάτα σημεία ελέγχου ασφαλείας και θυμηθείτε, αν είστε σε μια ιδιαίτερα μακρά πτήση, είναι καλή ιδέα να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε γύρω από κάθε δύο ώρες για να κυκλοφορήσετε αίμα στα πόδια σας για να αποτρέψετε τους θρόμβους του αίματος. "Οι εμβολιασμοί είναι πάντα μια καλή ιδέα και θα εξαρτηθούν από τα εμβόλια που έχετε ήδη και πού πηγαίνετε, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε εκ των προτέρων για να δείτε τι μπορεί να απαιτείται στη χώρα που επισκέπτεστε. "Το Spring Break είναι μια εποχή που όλοι αφήνουμε τις κρύες μέρες του χειμώνα και αγκαλιάζουν τον ήλιο και το μέλλον που ελπίζει ότι το καλοκαίρι φέρνει. Αποποίηση: Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης. Πηγή: Healthday Δημοσιεύτηκε : 2025-03-24 06:00 Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες. Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας. Πηγές
Διαβάστε περισσότερα
Αποποίηση ευθυνών
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά