Cara mudah untuk melindungi kesihatan anda semasa melakukan perjalanan musim bunga ini

Ikuti Drugslib di

dikaji semula secara perubatan oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir dikemas kini pada 23 Mac, 2025.

oleh I. Edwards Healthday Reporter

Ahad, 23 Mac, 2025 - Spring Break adalah masa untuk berehat dan menikmati jeda dari grind harian. Tetapi sama ada anda terbang, memandu atau mengambil pelayaran, penting untuk menjaga kesihatan anda semasa perjalanan.

Dr. w. Graham Carlos , seorang profesor perubatan klinikal di Indiana University School of Medicine, menawarkan nasihat utama untuk membantu anda kekal sihat semasa perjalanan anda.

"Crowded environments like airports, bus, train stations are great places to pick up viruses like norovirus and flu, so pay attention Untuk kebersihan tangan yang baik, "katanya dalam siaran berita.

"

ditambah.

Bagi kedua -dua pelancong domestik dan antarabangsa, perancangan ke hadapan adalah kunci.

"Pek beberapa pakaian semalaman di dalam bawa anda. Tinggalkan masa tambahan untuk pusat pemeriksaan keselamatan yang sesak, dan ingatlah, jika anda berada dalam penerbangan yang sangat panjang, adalah idea yang baik untuk bangun dan bergerak setiap beberapa jam untuk mengedarkan darah di kaki anda untuk mengelakkan pembekuan darah.""Vaksin adalah idea yang baik dan bergantung kepada vaksin apa yang telah anda miliki dan ke mana anda pergi. Adalah idea yang baik untuk memeriksa terlebih dahulu untuk melihat apa yang diperlukan di negara yang anda lawati. Negara -negara tertentu memerlukan bukti vaksinasi untuk masuk," kata Carlos.

"Break Spring adalah masa apabila kita semua melepaskan hari -hari sejuk musim sejuk dan merangkul matahari dan masa depan berharap musim panas membawa.

Sumber

  • Indiana University, siaran berita, 19 Mac, 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-03-24 06:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular