Eenvoudige manieren om uw gezondheid te beschermen tijdens het reizen deze voorjaarsvakantie
medisch beoordeeld door Carmen Pope, bpharm. Laatst bijgewerkt op 23 maart 2025.
door I. Edwards HealthDay Reporter
Zondag 23 maart 2025 - De voorjaarsvakantie is een tijd om te ontspannen en te genieten van een uitstel van de dagelijkse sleur. Maar of u nu vliegt, rijden of een cruise neemt, het is essentieel om voor uw gezondheid te zorgen tijdens het reizen.
Dr. w. Graham Carlos , een professor in klinische geneeskunde aan de Indiana University School of Medicine, biedt belangrijk advies om u te helpen gezond te blijven tijdens uw reis.
"Crowded environments like airports, bus, train stations are great places to pick up viruses like norovirus and flu, so pay attention to good handhygiëne, "zei hij in een persbericht.
" voor degenen die naar het zuiden of naar de zon reizen, vergeet niet om zonnebrandcrème in te pakken en gehydrateerd te blijven omdat je huid en lichaam niet gewend zijn aan de warmere temperaturen.
hoe u reist kan een verschil maken in de voorzorgsmaatregelen die u neemt.
"Overvolle omgevingen vergroten het risico op blootstelling aan verschillende infectieziekten die uw reis kunnen verpesten. Let op de handhygiëne in het bijzonder. Sommige mensen kunnen frequent voor een lange reis. toegevoegd.
Voor zowel binnenlandse als internationale reizigers is het voorgaande plannen van de sleutel.
"Voor reizigers, zowel buitenlands als binnenlands, plan voor vertragingen. Vanwege hoge volumes luchtverkeer tijdens de voorjaarsvakantie zijn vluchten onderworpen aan vertragingen of annuleringen. Het is goed om een back -upplan te hebben," zei Carlos.
"Pak wat overnacht kleding in je handbagage. Laat extra tijd achter voor drukke beveiligingscontrolepunten, en onthoud dat als je op een bijzonder lange vlucht bent, het een goed idee is om op te staan en om de paar uur rond te bewegen om bloed in je benen te circuleren om bloedstolsels te voorkomen."
kom erachter of vaccins nodig zijn voor je bestemming. "Vaccinaties zijn altijd een goed idee en zullen afhangen van welke vaccins je al hebt gehad en waar je heen gaat. Het is een goed idee om van tevoren te controleren om te zien wat nodig kan zijn in het land dat je bezoekt. Bepaalde landen hebben een bewijs van vaccinatie nodig," zei Carlos. "Springpauze is een tijd waarin we allemaal de koude dagen van de winter loslaten en de zon omarmen en de toekomstige hoop die de zomer met zich meebrengt. Het is een goed moment om een 'voorjaarsreiniging' van je huis te doen, maar het is ook een geweldige tijd om je geest te reinigen. Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg. Bron: HealthDay Geplaatst : 2025-03-24 06:00 Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars. Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker. bronnen
Lees verder
Disclaimer
Populaire zoekwoorden