Bu bahar tatili seyahat ederken sağlığınızı korumanın basit yolları
23 Mart 2025 Pazar - Bahar tatili, dinlenme ve günlük eziyetten bir mühletin tadını çıkarmanın zamanıdır. Ancak uçuyor olun, ister araba kullanıyor olun, ister seyir alıyor olun, seyahat ederken sağlığınızla ilgilenmek önemlidir.
dr. w. Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik tıp profesörü olan Graham Carlos , seyahatiniz sırasında sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak kilit tavsiyeler sunuyor.
"Havaalanları, otobüs, tren istasyonları gibi kalabalık ortamlar Nasıl seyahat edersiniz. Aldığınız önlemlerde bir fark yaratabilir. "Kalabalık ortamlar, seyahatinizi mahvedebilecek çeşitli bulaşıcı hastalıklara maruz kalma riskini artırır. Bazı insanlar, bir uçağa kadar uzanan bir süre için bir maske giymek isteyebilirler. eklendi. Hem yerli hem de uluslararası gezginler için, ileri planlama anahtardır. "Gece boyunca giysileri taşıyın. Kalabalık güvenlik kontrol noktaları için ekstra zaman bırakın ve özellikle uzun bir uçuşta iseniz, kan pıhtılarını önlemek için bacaklarınızda kan dolaşmak için her iki saatte her iki saatte hareket etmek ve hareket etmek için iyi bir fikirdir. "Aşılar her zaman iyi bir fikirdir ve daha önce sahip olduğunuz aşılara ve nereye gittiğinize bağlı olacaktır. Ziyaret ettiğiniz ülkede neyin gerekli olabileceğini görmek için önceden kontrol etmek iyi bir fikirdir. Bazı ülkeler girmek için aşı kanıtı gerektirir," dedi Carlos. "Bahar tatili, hepimizin kışın soğuk günlerini bıraktığımız ve güneşi ve yazın getirdiği gelecekteki umudu kucakladığımız bir zamandır. Evinizin 'bahar temizliği' yapmak için harika bir zamandır, ama aynı zamanda zihninizi temizlemek için harika bir zamandır. Hayatınızdaki tüm olumlu şeyleri düşünmeyi düşünün ve her zaman daha iyi yatırım yapabileceğinizi düşünün. Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın. Kaynak: Healthday Gönderildi : 2025-03-24 06:00 Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar. Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın. Kaynaklar
Devamını oku
Sorumluluk reddi beyanı
Popüler Anahtar Kelimeler