Sentarse demasiado tiempo cada día puede provocar dolor en el cuello, encuentra el estudio

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Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 29 de abril de 2025.

por I. Edwards Healthday Reporter

Martes 29 de abril de 2025-Si pasa horas al día pegado a su teléfono o sentado en un escritorio, se está preparando para un dolor de cuello grave, un reciente

Los investigadores en China analizaron los datos de 25 estudios que involucraban a más de 43,000 personas en 13 países.

El resultado: los períodos más largos de comportamiento sedentario, como sentarse y usar dispositivos electrónicos, estaban vinculados a mayores probabilidades de desarrollar cable philina , el dingo de lavado , el petróleo de Washington. era el hábito más riesgoso relacionado con la pantalla. Los investigadores encontraron que las personas que pasaron mucho tiempo en sus teléfonos tenían un riesgo 82% más alto de dolor de cuello que las que no lo hicieron.

El uso de una computadora aumentó el riesgo en un 23%, pero ver la televisión no aumentó significativamente el riesgo.

Cuanto más se sentan las personas, mayor será su riesgo.

Siento cuatro horas al día aumentó el riesgo de dolor en el cuello en un 45%, y sentado durante más de seis horas al día lo elevó en casi un 88%, en comparación con las personas que no fueron sedentarias.

Los investigadores sospechan que el comportamiento sedentario se dobla no solo con un aumento en el uso de dispositivos electrónicos, sino también los cambios en el estilo de vida provocados por la pandémica, el post.

Muchas personas tienden a doblar el cuello y se inclinan los hombros mientras usan teléfonos, tabletas y computadoras, poniendo una tensión adicional en el cuello y la parte superior de la espalda.

"Esta condición puede precipitar varios problemas musculoesqueléticos, especialmente en la región del cuello", un equipo dirigido por Yunchen Meng De la Universidad de Minería y Tecnología de China, Beijing, escribió en la revista BMC Public Health .

Footes

  • The Washington Post, 28 de abril, 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-04-30 06:00

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