Duduk terlalu lama setiap hari boleh menyebabkan sakit leher, penemuan kajian

Ikuti Drugslib di

dikaji semula secara perubatan oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir dikemas kini pada 29 April, 2025.

oleh I. Edwards Healthday Reporter

Selasa, 29 April, 2025-Jika anda menghabiskan berjam-jam sehari terpaku ke telefon anda atau duduk di meja, anda menetapkan diri anda untuk sakit leher yang serius, baru-baru ini Penggunaan telefon bimbit adalah kebiasaan yang berkaitan dengan skrin yang paling berisiko. Orang yang menghabiskan banyak masa di telefon mereka mempunyai 82% risiko sakit leher yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak, penyelidik dijumpai.

Menggunakan komputer menimbulkan risiko sebanyak 23%, tetapi menonton TV tidak meningkatkan risiko.

Orang yang lebih lama duduk, semakin besar risiko mereka.

Duduk selama empat jam sehari meningkatkan risiko sakit leher sebanyak 45%, dan duduk selama lebih dari enam jam sehari menaikkannya hampir 88%, berbanding dengan orang yang tidak sedari.

Ramai orang cenderung membengkokkan leher mereka dan membuang bahu mereka semasa menggunakan telefon, tablet dan komputer, meletakkan ketegangan tambahan pada leher dan belakang atas.

href = "https://www.researchgate.net/profile/yunchen-meng"> yunchen meng China University of Mining and Technology-Beijing menulis dalam jurnal BMC Public Health .

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-04-30 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular