Sentado por muito tempo a cada dia pode levar à dor no pescoço, o estudo descobre

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 29 de abril de 2025.

Terça-feira, 29 de abril de 2025-Se você passa horas por dia colado ao telefone ou sentado em uma mesa, estará se preparando para uma dor séria no pescoço, um recente Posping/Pospingen/nagement/neck/neck-645900.htmling "> Pospinled/nagement/neck/neck-645900.htmla"> era o hábito mais arriscado relacionado à tela. As pessoas que passaram muito tempo em seus telefones tiveram um risco 82% maior de dor no pescoço do que aquelas que não tiveram, descobriram os pesquisadores.

O uso de um computador aumentou o risco em 23%, mas assistir à TV não aumentou significativamente o risco.

Quanto mais as pessoas se sentavam, maior seu risco.

Sentado por quatro horas por dia aumentou o risco de dor no pescoço em 45%e sentado por mais de seis horas por dia aumentou quase 88%, em comparação com as pessoas que não eram sedentárias.

Muitas pessoas tendem a dobrar o pescoço e diminuir os ombros enquanto usam telefones, tablets e computadores, colocando tensão extra no pescoço e na parte superior das costas. href = "https://www.researchgate.net/profile/yunchen-meng"> yunchen Meng da Universidade de Mineração e Tecnologia da China escreveu na revista BMC Public Health .

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-04-30 06:00

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