يقول ستة من كل 10 بالغين في الولايات المتحدة إنهم يمشون من أجل الترفيه وممارسة الرياضة

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Ernie Mundell HealthDay Reporter

الأربعاء، 31 يوليو (تموز) 2024 - قال ما يقرب من 60٪ من الأمريكيين البالغين إنهم قاموا بالمشي خلال الأسبوع الماضي لقضاء وقت الفراغ، وربما حتى بعض التمارين الصحية، وفقًا لإحصاء فيدرالي جديد.

البيانات من استطلاع المقابلات الصحية الوطنية لعام 2022، وهو عينة تمثيلية من الأسر الأمريكية، وجد أنه في العام الماضي "سار 58.7% من البالغين لقضاء وقت الفراغ في الأيام السبعة الماضية"، على الرغم من اختلاف من كان يسير ومن بقي على الأريكة.

أحدث النوع الاجتماعي فرقًا: في حين قالت 60.5% من النساء إنهن يمشين بغرض الترفيه، كان هذا صحيحًا بالنسبة لـ 56.9% من الرجال.

كان الأمريكيون الأصغر سنًا أكثر عرضة للتجول من أجل المتعة مقارنة بالأجيال الأكبر سناً.

"تناقصت نسبة البالغين الذين يمشون بغرض الترفيه مع تقدم العمر، من 61.8% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عامًا و59.1% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عامًا إلى 51.6% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عامًا فأكثر"، كما يقول فريق قاده فريق البحث. بقلم دزيفا أدجاي-غبيوونيو من المركز الوطني للإحصاءات الصحية التابع لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.

بدا أن الدخل مهم: فمع ارتفاع الدخل، ارتفعت أيضًا نسبة الأشخاص الذين قالوا إنهم يسيرون بانتظام لقضاء وقت الفراغ. على سبيل المثال، في حين أن أكثر من ثلثي الأشخاص (67.2%) في الطبقة الأكثر ثراء فعلوا ذلك، انخفض ذلك إلى أقل من النصف (46.9%) للبالغين الذين لديهم دخل أسري أقل من مستوى الفقر الفيدرالي، حسبما وجد التقرير.

لوحظت اتجاهات مماثلة في مجال التعليم، مع الأشخاص الأكثر تعليمًا المشي من أجل المتعة وممارسة الرياضة أكثر من البالغين الأقل تعليمًا.

حسب العرق، سار الأمريكيون الآسيويون أكثر (63.8%)، يليهم ووجد الاستطلاع أن البيض (61.5%)، واللاتينيين (53.5%)، والأميركيين السود (49.2%).

بالطبع، يجد ملايين الأمريكيين أنفسهم يسيرون لمجرد الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب. ووجد تقرير المركز الوطني للإحصاءات أن 16.2% من البالغين يقولون إنهم يسيرون "من أجل المواصلات"، وعلى عكس المشي الترفيهي، تميل معدلات المشي في وسائل النقل إلى الارتفاع مع انخفاض الدخل. وكتب مؤلفو التقرير: "بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر المشي نشاطًا بدنيًا سهلًا نسبيًا ويمكن الوصول إليه لتحقيق فوائد صحية".

توافق جمعية القلب الأمريكية على ذلك، مع ملاحظة على موقعها على الويب: "إن أبسط طريقة للتحرك وتحسين صحتك هي البدء في المشي. إنه مجاني وسهل ويمكن القيام به في أي مكان تقريبًا، حتى في المكان."

تضيف جمعية القلب الأمريكية أن "أي قدر من الحركة أفضل من لا شيء. ويمكنك تقسيمها إلى نوبات قصيرة من النشاط طوال اليوم. كما أن المشي السريع لمدة خمس أو عشر دقائق عدة مرات يوميًا سيضيف المزيد لأعلى."

المصادر

  • موجز بيانات NCHS، 31 يوليو 2024
  • جمعية القلب الأمريكية

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-07-31 21:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية