Aux États-Unis, six adultes sur dix déclarent marcher pour leurs loisirs ou pour faire de l'exercice

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Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

MERCREDI 31 juillet 2024 – Près de 60 % des adultes américains ont déclaré avoir fait une promenade au cours de la semaine dernière pour leurs loisirs, et peut-être même pour faire de l'exercice sain, selon un nouveau décompte fédéral.

Données d'après l'enquête nationale sur la santé de 2022, un échantillon représentatif de ménages américains, a révélé que l'année dernière, « 58,7 % des adultes ont marché pour leurs loisirs au cours des 7 derniers jours », bien que ceux qui marchaient et ceux qui restaient sur le canapé variaient.

Le sexe fait une différence : alors que 60,5 % des femmes déclarent marcher pour leur loisir, c'est le cas de 56,9 % des hommes.

Les jeunes Américains étaient plus susceptibles de se déplacer pour le plaisir que les générations plus âgées.

"Le pourcentage d'adultes qui marchaient pour leurs loisirs diminuait avec l'âge, passant de 61,8 % des adultes âgés de 18 à 44 ans et de 59,1 % des adultes âgés de 45 à 64 ans à 51,6 % des adultes âgés de 65 ans et plus", indique une équipe dirigée par par Dzifa Adjaye-Gbewonyo du Centre national des statistiques de la santé du CDC.

Le revenu semblait avoir de l'importance : à mesure que les revenus augmentaient, le pourcentage de personnes déclarant marcher régulièrement pour leurs loisirs augmentait également. Par exemple, alors que plus des deux tiers (67,2 %) des personnes appartenant au niveau le plus riche l'ont fait, ce chiffre est tombé à moins de la moitié (46,9 %) pour les adultes dont le revenu familial est inférieur au seuil de pauvreté fédéral, selon le rapport.

Des tendances similaires ont été observées dans le domaine de l'éducation, les plus instruits marcher pour le plaisir et pour faire de l'exercice plus souvent que les adultes moins instruits.

Par race, les Américains d'origine asiatique marchaient le plus (63,8 %), suivis par les Blancs (61,5 %), les Hispaniques (53,5 %) et les Noirs américains (49,2 %), selon l'enquête.

Bien sûr, des millions d'Américains se retrouvent à marcher simplement pour se rendre d'un point A à un point B. Le rapport du NCHS a révélé que 16,2 % des adultes déclarent marcher "pour se déplacer", et contrairement à la marche de loisir, les taux de marche pour le transport ont tendance à augmenter. à mesure que les revenus diminuaient.

"Pour de nombreuses personnes, la marche est considérée comme une activité physique relativement facile et accessible pour obtenir des bienfaits sur la santé", écrivent les auteurs du rapport.

L'American Heart Association est d'accord, notant sur son site : "Le moyen le plus simple de bouger et d'améliorer sa santé est de commencer à marcher. C'est gratuit, facile et peut se faire à peu près n'importe où, même sur place."

L'AHA ajoute que « n'importe quelle quantité de mouvement vaut mieux que rien. Et vous pouvez le diviser en courtes périodes d'activité tout au long de la journée. Faire une marche rapide pendant cinq ou dix minutes plusieurs fois par jour ajoutera ."

Sources

  • NCHS Data Brief, 31 juillet 2024
  • American Heart Association

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-07-31 21:15

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