Enam dari 10 Orang Dewasa AS Mengatakan Mereka Berjalan untuk Bersantai dan Berolahraga

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Ernie Mundell HealthDay Reporter

Rabu, 31 Juli 2024 -- Hampir 60% orang dewasa Amerika mengatakan bahwa mereka berjalan-jalan selama seminggu terakhir untuk bersantai, dan bahkan mungkin berolahraga yang sehat, demikian temuan penghitungan federal yang baru.

Data dari Survei Wawancara Kesehatan Nasional tahun 2022, yang merupakan sampel perwakilan rumah tangga di AS, menemukan bahwa tahun lalu "58,7% orang dewasa berjalan kaki untuk bersantai dalam 7 hari terakhir", meskipun siapa yang berjalan dan yang tetap di sofa bervariasi.

Gender membuat perbedaan: Meskipun 60,5% wanita mengatakan bahwa mereka berjalan untuk bersantai, hal tersebut juga terjadi pada 56,9% pria.

Anak muda Amerika lebih cenderung berjalan-jalan untuk bersenang-senang dibandingkan generasi tua.

"Persentase orang dewasa yang berjalan kaki untuk bersantai menurun seiring bertambahnya usia, dari 61,8% orang dewasa berusia 18-44 tahun dan 59,1% orang dewasa berusia 45-64 tahun menjadi 51,6% orang dewasa berusia 65 tahun ke atas," kata sebuah tim yang dipimpin oleh Dzifa Adjaye-Gbewonyo dari Pusat Statistik Kesehatan Nasional CDC.

Pendapatan sepertinya penting: Ketika pendapatan meningkat, persentase orang yang mengatakan bahwa mereka rutin berjalan kaki untuk bersantai juga meningkat. Misalnya saja, meskipun lebih dari dua pertiga orang (67,2%) pada kelompok terkaya melakukan hal tersebut, laporan tersebut menemukan bahwa jumlah tersebut turun menjadi kurang dari setengah (46,9%) pada orang dewasa dengan pendapatan keluarga di bawah tingkat kemiskinan federal.

Tren serupa juga terjadi pada sektor pendidikan, dengan masyarakat yang berpendidikan lebih tinggi berjalan untuk bersenang-senang dan berolahraga lebih sering dibandingkan orang dewasa yang kurang berpendidikan.

Berdasarkan ras, orang Amerika keturunan Asia paling banyak berjalan kaki (63,8%), disusul oleh orang kulit putih (61,5%), Hispanik (53,5%) dan orang kulit hitam Amerika (49,2%), demikian temuan survei tersebut.

Tentu saja, jutaan orang Amerika mendapati diri mereka berjalan kaki hanya untuk pergi dari titik A ke titik B. Laporan NCHS menemukan 16,2% orang dewasa mengatakan bahwa mereka berjalan kaki "untuk transportasi", dan tidak seperti berjalan kaki santai, tingkat transportasi berjalan kaki cenderung meningkat ketika pendapatan turun.

"Bagi banyak orang, berjalan kaki dianggap sebagai aktivitas fisik yang relatif mudah dan dapat dilakukan untuk mendapatkan manfaat kesehatan," tulis penulis laporan tersebut.

American Heart Association setuju, dengan mencatat di situs webnya: "Cara paling sederhana untuk bergerak dan meningkatkan kesehatan Anda adalah dengan mulai berjalan kaki. Ini gratis, mudah, dan dapat dilakukan di mana saja, bahkan di tempat."

AHA menambahkan bahwa "bergerak sebanyak apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali. Dan Anda dapat membaginya menjadi beberapa aktivitas singkat sepanjang hari. Berjalan cepat selama lima atau sepuluh menit beberapa kali sehari akan menambah up."

Sumber

  • Ringkasan Data NCHS, 31 Juli 2024
  • American Heart Association

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-07-31 21:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer