米国の成人10人中6人が、レジャーや運動のためにウォーキングをしていると回答

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Drugs.com による医学的レビュー。

Ernie Mundell HealthDay レポーターによる

2024 年 7 月 31 日水曜日 -- 成人アメリカ人のほぼ 60% が、過去 1 週間にレジャーのため、あるいは健康的な運動のために散歩をしたと答えたことが、新しい連邦政府の集計で判明しました。

データ米国の世帯を対象とした代表的なサンプリングである 2022 年の国民健康面接調査によると、昨年「成人の 58.7% が過去 7 日間にレジャーのために歩いた」ことがわかりましたが、誰が歩いていて誰がソファに座っていたかはさまざまでした。

性別が違いを生んだ: 女性の 60.5% がレジャーのために歩くと答えたのに対し、男性の 56.9% は同様でした。

若いアメリカ人は、古い世代よりも楽しみのために歩き回る傾向がありました。

「レジャーのためにウォーキングをした成人の割合は年齢が上がるにつれて減少し、18～44歳の成人の61.8%、45～64歳の成人の59.1%から、65歳以上の成人の51.6%へと減少した」と研究チームは述べている。 CDC国立保健統計センターのDzifa Adjaye-Gbewonyo氏による。

収入が重要であるようです。収入が増加するにつれて、レジャーのために定期的にウォーキングをしていると答えた人の割合も増加しました。たとえば、最も裕福な階層に属する人々の 3 分の 2 以上 (67.2%) がそうしていましたが、世帯収入が連邦貧困レベル以下の成人では半分未満 (46.9%) に低下したことが報告書でわかりました。

教育でも同様の傾向が見られ、より高学歴の楽しみや運動のために歩くことは、教育を受けていない成人よりも頻繁です。

人種別に見ると、アジア系アメリカ人が最も多く歩き (63.8%)、次いで調査によると、白人（61.5％）、ヒスパニック系（53.5％）、黒人アメリカ人（49.2％）であった。

もちろん、何百万人ものアメリカ人が、地点 A から地点 B に移動するためだけに歩いていることに気づきました。NCHS の報告書によると、成人の 16.2% が「移動手段」として歩いたと回答しており、娯楽目的のウォーキングとは異なり、交通手段の徒歩の割合は上昇する傾向にあります。収入が減ったので。

「多くの人にとって、ウォーキングは健康上の利点を得るために比較的簡単でアクセスしやすい身体活動であると考えられています」と報告書の著者らは書いている。

米国心臓協会もこれに同意し、ウェブサイト: 「体を動かし、健康を改善する最も簡単な方法は、無料で簡単に、場所を問わず、どこでも実行できます。」 p>

AHA はさらに、「どれだけ体を動かしても、まったく動かないよりはマシです。そして、1 日を通して短い活動に分割することもできます。1 日に数回、5 ～ 10 分間の早歩きをすると、運動量が増えるでしょう」と付け加えています。 」

出典

  • NCHS データ概要、2024 年 7 月 31 日
  • 米国心臓協会

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-07-31 21:15

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