미국 성인 10명 중 6명은 여가와 운동을 위해 걷는다고 말합니다.

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Ernie Mundell HealthDay Reporter 작성

2024년 7월 31일 수요일 -- 미국 성인의 거의 60%가 지난 주 동안 여가를 위해 산책을 했으며 어쩌면 건강한 운동을 하기도 했다고 연방 통계에 따르면 새로 나왔습니다.

데이터 미국 가구를 대표하는 2022년 국민 건강 인터뷰 설문조사에 따르면 작년에 '지난 7일 동안 성인의 58.7%가 여가를 위해 걸었다'는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 걷고 있는 사람과 소파에 앉아 있던 사람은 다양했습니다.

성별에 따라 차이가 있었습니다. 여성의 60.5%가 여가를 위해 걷는다고 답한 반면, 남성의 경우 56.9%가 그렇다고 답했습니다.

젊은 미국인들은 나이든 세대보다 즐거움을 위해 돌아다닐 가능성이 더 높았습니다.

"여가를 위해 걷는 성인의 비율은 연령이 증가함에 따라 감소하여 18~44세 성인의 61.8%, 45~64세 성인의 59.1%에서 65세 이상 성인의 51.6%로 감소했습니다."라고 한 연구팀이 말했습니다. CDC 국립 보건 통계 센터의 Dzifa Adjaye-Gbewonyo 작성.

소득이 중요한 것 같았습니다. 소득이 늘어나면서 여가를 위해 정기적으로 걷는다고 답한 사람의 비율도 늘어났습니다. 예를 들어, 가장 부유한 계층에 있는 사람들의 2/3 이상(67.2%)이 그렇게 한 반면, 연방 빈곤 기준 이하의 가족 소득을 가진 성인의 경우 그 비율은 절반 미만(46.9%)으로 떨어졌습니다.

교육 분야에서도 유사한 경향이 나타났는데, 즐거움과 운동을 위해 걷기는 교육 수준이 낮은 성인보다 더 자주 나타납니다.

인종별로는 아시아계 미국인이 가장 많이 걸었고(63.8%) 그 뒤를 이었습니다. 설문조사에 따르면 백인(61.5%), 히스패닉(53.5%), 흑인(49.2%) 순으로 나타났습니다.

물론 수백만 명의 미국인이 단순히 A 지점에서 B 지점으로 이동하기 위해 걷고 있습니다. NCHS 보고서에 따르면 성인 중 16.2%가 "교통 수단"으로 걸었다고 답했으며, 여가 걷기와는 달리 교통수단 걷기 비율은 증가하는 경향이 있었습니다. 소득이 줄어들면서.

"많은 사람들에게 걷기는 건강상의 이점을 얻기 위해 상대적으로 쉽고 접근하기 쉬운 신체 활동으로 간주됩니다"라고 보고서 작성자는 썼습니다.

미국 심장 협회도 이에 동의하며 웹사이트: "움직이고 건강을 개선하는 가장 간단한 방법은 걷기 시작하는 것입니다. 걷기는 무료이며 쉽고 어디서나, 심지어 제자리에서도 할 수 있습니다."

AHA는 "아무리 많이 움직이지 않는 것보다 낫습니다. 그리고 하루 종일 짧은 활동으로 나눌 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 5~10분 동안 빠르게 걷는 것이 추가됩니다. up."

출처

  • NCHS 데이터 개요, 2024년 7월 31일
  • 미국 심장 협회

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-07-31 21:15

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