Enam dalam 10 Orang Dewasa A.S. Mengatakan Mereka Berjalan untuk Beriadah, Bersenam

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Ernie Mundell HealthDay Reporter

RABU, 31 Julai 2024 -- Hampir 60% orang dewasa Amerika berkata mereka berjalan-jalan sepanjang minggu lalu untuk beriadah, dan mungkin juga melakukan senaman yang sihat, menurut pengiraan persekutuan baharu.

Data daripada Tinjauan Temu Bual Kesihatan Kebangsaan 2022, persampelan wakil isi rumah A.S., mendapati bahawa pada tahun lepas "58.7% orang dewasa berjalan kaki untuk beriadah dalam 7 hari lalu," walaupun hanya siapa yang berjalan dan yang tinggal di sofa berbeza-beza.

Jantina membuat perbezaan: Walaupun 60.5% wanita berkata mereka berjalan untuk masa lapang, itu benar untuk 56.9% lelaki.

Rakyat Amerika yang lebih muda lebih berkemungkinan meredah keseronokan berbanding generasi yang lebih tua.

"Peratusan orang dewasa yang berjalan untuk beriadah menurun dengan peningkatan umur, daripada 61.8% orang dewasa berumur 18-44 dan 59.1% orang dewasa berumur 45-64 kepada 51.6% orang dewasa berumur 65 tahun ke atas," kata sebuah pasukan yang diketuai oleh Dzifa Adjaye-Gbewonyo dari Pusat Statistik Kesihatan Kebangsaan CDC.

Pendapatan nampaknya penting: Apabila pendapatan meningkat, peratusan orang yang mengatakan mereka kerap berjalan untuk masa lapang juga meningkat. Sebagai contoh, walaupun lebih daripada dua pertiga orang (67.2%) dalam peringkat terkaya berbuat demikian, yang jatuh kepada kurang daripada separuh (46.9%) bagi orang dewasa dengan pendapatan keluarga di bawah paras kemiskinan persekutuan, laporan itu mendapati.

Arah aliran yang sama dilihat dengan pendidikan, dengan lebih berpendidikan tinggi berjalan untuk keseronokan dan bersenam lebih kerap daripada orang dewasa yang kurang berpendidikan.

Mengikut kaum, orang Asia Amerika berjalan paling banyak (63.8%), diikuti oleh orang kulit putih (61.5%), Hispanik (53.5%) dan orang kulit hitam Amerika (49.2%), tinjauan itu mendapati.

Sudah tentu, berjuta-juta rakyat Amerika mendapati diri mereka berjalan kaki semata-mata untuk pergi dari titik A ke titik B. Laporan NCHS mendapati 16.2% orang dewasa berkata mereka berjalan "untuk pengangkutan," dan tidak seperti berjalan santai, kadar pengangkutan berjalan cenderung meningkat apabila pendapatan jatuh.

"Bagi kebanyakan orang, berjalan kaki dianggap sebagai aktiviti fizikal yang agak mudah dan mudah diakses untuk mencapai faedah kesihatan," tulis penulis laporan itu.

Persatuan Jantung Amerika bersetuju, dengan mengambil kira di tapak webnya: "Cara paling mudah untuk bergerak dan meningkatkan kesihatan anda adalah dengan mula berjalan secara percuma, mudah dan boleh dilakukan di mana-mana sahaja, walaupun di tempat."

AHA menambah bahawa "apa-apa jumlah pergerakan adalah lebih baik daripada tidak sama sekali. Dan anda boleh memecahkannya kepada aktiviti singkat sepanjang hari. Berjalan pantas selama lima atau sepuluh minit beberapa kali sehari akan menambah up."

Sumber

  • Taklimat Data NCHS, 31 Julai 2024
  • Persatuan Jantung Amerika

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-07-31 21:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular