ABD'de her 10 yetişkinden altısı eğlence ve egzersiz için yürüdüğünü söylüyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Ernie Mundell HealthDay Muhabiri

ÇARŞAMBA, 31 Temmuz 2024 -- Yeni bir federal hesaplamaya göre, yetişkin Amerikalıların neredeyse %60'ı geçen hafta boş zamanları için yürüyüşe çıktıklarını ve hatta belki biraz sağlıklı egzersiz yaptıklarını söyledi.

Veriler ABD'deki haneleri temsil eden bir örneklem olan 2022 Ulusal Sağlık Görüşme Araştırması, geçen yıl "yetişkinlerin %58,7'sinin son 7 gün içinde eğlence amaçlı yürüdüğünü" ancak kimin yürüdüğü ve kimin koltukta oturduğunun değiştiğini ortaya çıkardı.

Cinsiyet fark yarattı: Kadınların %60,5'i boş zaman geçirmek için yürüdüğünü söylerken bu oran erkeklerin %56,9'u için doğruydu.

Genç Amerikalıların yaşlı nesillere göre zevk için gezinme olasılıkları daha yüksekti.

"Boş vakit geçirmek için yürüyen yetişkinlerin yüzdesi, yaş arttıkça azaldı; 18-44 yaş arası yetişkinlerde %61,8 ve 45-64 yaş arası yetişkinlerde %59,1 iken, 65 yaş ve üzeri yetişkinlerde %51,6'ya çıktı." CDC Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi'nden Dzifa Adjaye-Gbewonyo tarafından.

Gelir önemli görünüyordu: Gelir arttıkça, boş zamanlarında düzenli olarak yürüdüğünü söyleyenlerin yüzdesi de arttı. Örneğin rapora göre, en zengin kesimdeki kişilerin üçte ikisinden fazlası (%67,2) bunu yaparken, aile geliri federal yoksulluk sınırının altında olan yetişkinlerde bu oran yarıdan daha azına (%46,9) düşüyor.

Eğitimde de benzer eğilimler görüldü; daha yüksek eğitimli zevk ve egzersiz için yürümek daha az eğitimli yetişkinlere göre daha sık.

Irklara göre en çok yürüyen Asyalı Amerikalılar (%63,8), onu takip ediyor Ankete göre beyazlar (%61,5), Hispanikler (%53,5) ve Siyah Amerikalılar (%49,2) tarafından tercih ediliyor.

Elbette milyonlarca Amerikalı, yalnızca A noktasından B noktasına gitmek için yürürken buluyor. NCHS raporu, yetişkinlerin %16,2'sinin "ulaşım için" yürüdüklerini söylediğini ve boş zaman yürüyüşlerinin aksine, ulaşım yürüyüşü oranlarının artma eğiliminde olduğunu ortaya çıkardı gelirler düştükçe.

Raporun yazarları, "Birçok insan için yürüme, sağlık açısından fayda sağlayan nispeten kolay ve erişilebilir bir fiziksel aktivite olarak görülüyor" diye yazdı.

Amerikan Kalp Derneği de bu görüşe katılıyor ve şunu belirtiyor: web sitesinde: "Harekete geçmenin ve sağlığınızı iyileştirmenin en basit yolu yürümeye başlamaktır. Ücretsizdir, kolaydır ve hemen hemen her yerde, hatta yerinde yapılabilir."

AHA şunu ekliyor: "Herhangi bir miktarda hareket etmek hiç hareket etmemekten iyidir. Ayrıca bunu gün boyunca kısa süreli aktivitelere bölebilirsiniz. Günde birkaç kez beş veya on dakikalık tempolu bir yürüyüş yapmak, yukarı."

Kaynaklar

  • NCHS Veri Özeti, 31 Temmuz 2024
  • Amerikan Kalp Derneği

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-07-31 21:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler