Slaapgebrek zorgt ervoor dat opdringerige herinneringen en slechte gedachten de geest binnendringen

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Dinsdag 14 januari 2025 -- Mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) worden geplaagd door ongewenste en verontrustende herinneringen waarover ze weinig tot geen controle hebben.

Artsen denken nu dat ze het begrijpen waarom PTSS-patiënten en anderen zijn niet in staat verontrustende herinneringen op afstand te houden .

Slaapgebrek lijkt het vermogen van mensen te belemmeren om het ophalen van herinneringen die ze liever zouden onderdrukken te beperken, blijkt uit een nieuwe studie die onlangs is gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.

MRI-scans tonen aan dat goed uitgeruste mensen hebben meer controle over de hersengebieden die herinneringen beheren, zo blijkt uit de resultaten.

“Dit is erg belangrijk voor ons begrip van geestelijke gezondheidsproblemen, omdat het goed gedocumenteerd is dat degenen die aan angst lijden, depressie of PTSD, hebben ook moeite met slapen,” senior onderzoeker Scott Cairney, universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van York in Engeland, zei in een persbericht .

Voor het onderzoek gebruikten onderzoekers MRI-scans om de hersenactiviteit van 85 gezonde volwassenen te observeren. De helft van de deelnemers kreeg een goede nachtrust in een slaaplab, terwijl de andere helft de hele nacht wakker bleef.

Het onderzoeksteam testte vervolgens het vermogen van de deelnemers om herinneringen te onderdrukken.

“We hebben eerder aangetoond dat het vermogen van de hersenen om dergelijke opdringerige herinneringen te onderdrukken afhankelijk is van het verkrijgen van een goede nachtrust,” zei Cairney.

p>

“Onderdrukking is een heel slimme functie van de hersenen, omdat het alle verbindende sporen van het geheugen verzwakt, waardoor we niet alle punten kunnen samenvoegen om het volledige beeld van de ervaring te krijgen wanneer deze wordt geactiveerd door een externe stimulus ."

De deelnemers aan het onderzoek werd gevraagd naar gezichten te kijken die ze eerder hadden gezien, gecombineerd met afbeeldingen van scènes. Sommige scènes waren verontrustend, zoals een foto van een auto-ongeluk of een gevecht.

p>

Voor elk gezicht werd hen gevraagd de scène die ermee gepaard ging zich te herinneren of te onderdrukken.

Goed uitgeruste deelnemers die de herinnering moesten onderdrukken, hadden meer activiteit in de rechter dorsolaterale prefrontale cortex – een hersengebied dat gedachten, acties en emoties controleert – vergeleken met degenen die de hele nacht wakker waren, aldus onderzoekers.

Mensen die goed geslapen hadden, vertoonden ook een verminderde activiteit in de hippocampus, een regio die betrokken is bij het ophalen van herinneringen, wanneer hen gevraagd werd een geheugen te onderdrukken, zo blijkt uit de resultaten.

Deze resultaten van MRI-scans geven aan dat een goede slaap mensen betere controle geven over de hersenprocessen die het ophalen van herinneringen regelen, waardoor ze opdringerige gedachten kunnen onderdrukken.

"De deelnemers met een slaaptekort waren niet in staat het hersengebied te bereiken dat ons helpt ongewenste herinneringen te onderdrukken", aldus Cairney.

“Daarom konden ze de geheugengerelateerde processen in de hippocampus die aanleiding geven tot opdringerige gedachten niet vernietigen.”

Rapid Eye Movement (REM)-slaap wordt ook geassocieerd met betere geheugencontrole, voegden onderzoekers toe.

Mensen die meer REM-slaap kregen, waren beter in staat om de rechter dorsolaterale prefrontale cortex te activeren tijdens geheugenonderdrukking, aldus Cairney . Het is bekend dat REM-slaap verband houdt met zowel dromen als geheugenconsolidatie.

“Nu we een beter begrip hebben van de mechanismen in de hersenen die kunnen helpen negatieve herinneringen en gedachten te beperken, kunnen we misschien werken aan meer gerichte behandelingen en gedragstherapieën die helpen bij het verbeteren van de slaap en als gevolg daarvan de hersenen ondersteunen bij het doen waar het zich zo slim aan heeft aangepast, waardoor we een mentaal fit leven kunnen leiden,” concludeerde Cairney.

Bronnen

  • Universiteit van York, persbericht, 8 januari 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-01-15 06:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden