Schlaffragmentierung im Zusammenhang mit schlechterer Kognition in der Lebensmitte

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Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

MITTWOCH, 1 3. Januar 2024 – Laut einer am 3. Januar online in Neurology veröffentlichten Studie ist eine starke Schlaffragmentierung bei jüngeren Erwachsenen mit einer schlechteren Kognition bei schwarzen und weißen Männern und Frauen mittleren Alters verbunden.

Yue Leng, Ph.D. von der University of California in San Francisco und Kollegen untersuchten den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und -qualität bei Erwachsenen im Alter von Mitte 30 bis Ende 40 und der 11 Jahre später beurteilten kognitiven Leistungsfähigkeit in der Lebensmitte. Schlafdauer und -qualität wurden in den Jahren 2003 bis 2005 objektiv und subjektiv beurteilt; Die kognitive Leistungsfähigkeit in der Lebensmitte wurde im Zeitraum 2015 bis 2016 evaluiert.

Es wurden Daten von 526 Teilnehmern (58 Prozent Frauen, 44 Prozent Schwarze) mit einem Durchschnittsalter von 40,1 ± 3,6 Jahren bei Studienbeginn einbezogen. Insgesamt berichteten 45,6 Prozent der Teilnehmer über schlechten Schlaf, definiert als ein globaler Wert des Pittsburgh Sleep Quality Index von >5. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen im höchsten Tertil im Vergleich zum niedrigsten Tertil des Schlaffragmentierungsindex die Wahrscheinlichkeit einer schlechten kognitiven Leistung beim Digit Symbol Substitution Test, dem Fluency Test und dem Montreal Cognitive Assessment Test deutlich erhöht hatten (Odds Ratios 2,97, 2,42 und 2,29). bzw.) nach Anpassung an Demografie, Bildung, Rauchen, Body-Mass-Index, Depression, körperliche Aktivität, Bluthochdruck und Diabetes. Es wurde kein Unterschied im Zusammenhang zwischen Schlaffragmentierung und kognitiver Leistung je nach Rasse oder Geschlecht festgestellt. Es wurde kein Zusammenhang zwischen der objektiven Schlafdauer oder der subjektiven Schlafqualität und der Kognition in der Lebensmitte festgestellt.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Qualität und nicht die Quantität des Schlafs für die kognitive Gesundheit im mittleren Lebensalter am wichtigsten ist und dass die Messungen des Schlafs über die Selbsteinschätzung hinausgehen sollten“, schreiben die Autoren.

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-01-04 08:15

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