Fragmentación del sueño relacionada con una peor cognición en la mediana edad

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

MIÉRCOLES, enero 3 de enero de 2024: La alta fragmentación del sueño entre los adultos más jóvenes se asocia con una peor cognición entre los hombres y mujeres blancos y negros de mediana edad, según un estudio publicado en línea el 3 de enero en Neurology.

Yue Leng, Ph.D., de la Universidad de California en San Francisco, y sus colegas examinaron la asociación entre la duración y la calidad del sueño entre adultos entre 30 y 40 años y la cognición de la mediana edad evaluada 11 años después. La duración y la calidad del sueño se evaluaron objetiva y subjetivamente entre 2003 y 2005; la cognición de la mediana edad se evaluó entre 2015 y 2016.

Se incluyeron datos de 526 participantes (58 por ciento mujeres; 44 por ciento negros), con una edad media de 40,1 ± 3,6 años al inicio del estudio. En general, el 45,6 por ciento de los participantes informó haber dormido mal, definido como una puntuación global del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh >5. Los investigadores encontraron que aquellos en el tercil más alto versus el más bajo del índice de fragmentación del sueño tenían probabilidades significativamente mayores de tener un rendimiento cognitivo deficiente en la Prueba de sustitución de símbolos de dígitos, fluidez y Evaluación cognitiva de Montreal (razones de probabilidad, 2,97, 2,42 y 2,29, respectivamente) después del ajuste por datos demográficos, educación, tabaquismo, índice de masa corporal, depresión, actividad física, hipertensión y diabetes. No se observaron diferencias en la asociación entre la fragmentación del sueño y el rendimiento cognitivo por raza o sexo. No se observó asociación entre la duración objetiva del sueño o la calidad subjetiva del sueño con la cognición en la mediana edad.

"Nuestros hallazgos indican que la calidad, más que la cantidad, del sueño es lo más importante para la salud cognitiva en la mediana edad y que las mediciones del sueño deben ir más allá de lo que uno mismo informa", escriben los autores.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-01-04 08:15

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