Fragmentation du sommeil liée à une pire cognition à la quarantaine

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Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

MERCREDI janv. 3 novembre 2024 - Une fragmentation élevée du sommeil chez les jeunes adultes est associée à une moins bonne cognition chez les hommes et les femmes noirs et blancs d'âge moyen, selon une étude publiée en ligne le 3 janvier dans Neurology.

Yue Leng, Ph.D., de l'Université de Californie à San Francisco, et ses collègues ont examiné l'association entre la durée et la qualité du sommeil chez les adultes entre 35 et 40 ans et la cognition de la quarantaine évaluée 11 ans plus tard. La durée et la qualité du sommeil ont été évaluées objectivement et subjectivement de 2003 à 2005 ; La cognition de la quarantaine a été évaluée entre 2015 et 2016.

Les données ont été incluses pour 526 participants (58 % de femmes ; 44 % de Noirs), avec un âge moyen de 40,1 ± 3,6 ans au départ. Dans l’ensemble, 45,6 pour cent des participants ont signalé un mauvais sommeil, défini comme un score global de l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh > 5. Les chercheurs ont découvert que les personnes se trouvant dans le tertile le plus élevé par rapport au tertile le plus bas de l'indice de fragmentation du sommeil présentaient un risque considérablement accru de mauvaises performances cognitives au test de substitution de symboles numériques, de maîtrise et au test d'évaluation cognitive de Montréal (rapports de cotes, 2,97, 2,42 et 2,29). respectivement) après ajustement sur les données démographiques, l’éducation, le tabagisme, l’indice de masse corporelle, la dépression, l’activité physique, l’hypertension et le diabète. Aucune différence n’a été observée dans l’association entre la fragmentation du sommeil et les performances cognitives selon la race ou le sexe. Aucune association n'a été observée entre la durée objective du sommeil ou la qualité subjective du sommeil avec la cognition à la quarantaine.

"Nos résultats indiquent que c'est la qualité plutôt que la quantité du sommeil qui compte le plus pour la santé cognitive à la quarantaine et que les mesures du sommeil devraient aller au-delà de l'auto-évaluation", écrivent les auteurs.

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Source : HealthDay

Publié : 2024-01-04 08:15

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