Fragmentação do sono associada a pior cognição na meia-idade

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Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, janeiro 3 de janeiro de 2024 – A alta fragmentação do sono entre adultos mais jovens está associada a pior cognição entre homens e mulheres negros e brancos de meia-idade, de acordo com um estudo publicado on-line em 3 de janeiro na revista Neurology.

Yue Leng, Ph.D., da Universidade da Califórnia em São Francisco, e colegas examinaram a associação entre a duração e a qualidade do sono entre adultos entre 30 e 40 anos e a cognição na meia-idade avaliada 11 anos depois. A duração e a qualidade do sono foram avaliadas objetiva e subjetivamente em 2003 a 2005; a cognição na meia-idade foi avaliada entre 2015 e 2016.

Os dados foram incluídos para 526 participantes (58% mulheres; 44% negros), com idade média de 40,1 ± 3,6 anos no início do estudo. No geral, 45,6% dos participantes relataram sono insatisfatório, definido como uma pontuação global do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh >5. Os pesquisadores descobriram que aqueles no tercil mais alto versus o tercil mais baixo do índice de fragmentação do sono tinham chances significativamente aumentadas de baixo desempenho cognitivo no Teste de Substituição de Símbolos de Dígitos, fluência e teste de Avaliação Cognitiva de Montreal (razões de chances, 2,97, 2,42 e 2,29, respectivamente) após ajuste para dados demográficos, escolaridade, tabagismo, índice de massa corporal, depressão, atividade física, hipertensão e diabetes. Nenhuma diferença foi observada na associação entre fragmentação do sono e desempenho cognitivo por raça ou sexo. Nenhuma associação foi observada entre a duração objetiva do sono ou a qualidade subjetiva do sono com a cognição na meia-idade.

"Nossas descobertas indicam que a qualidade, e não a quantidade, do sono é mais importante para a saúde cognitiva na meia-idade e que as medidas do sono devem ir além do autorrelato", escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-01-04 08:15

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