青少年回復の結果にリンクされている最初の週の睡眠時間

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カルメン・ポープ、Bpharmによる医学的にレビュー。 2025年3月11日に最終更新。

2025年3月11日火曜日 - 2月26日のスポーツ医学の英国ジャーナルでオンラインで公開されたオンラインで公開された調査によると、睡眠量と青少年回復の結果には、睡眠量と品質の間に睡眠量と品質の間に重要な関連があります。負傷後の最初の週の脳震盪のある若者の症状スコア。分析には、医師が診断された脳震盪を伴う78人の若者（11〜17歳）が含まれていました。

研究者は、負傷後の最初の週の総睡眠時間と昼間の総睡眠の両方との間の重要な双方向の関連性を観察しました。昼間の睡眠の増加と症状の解決の可能性が低い（調整されたハザード比、0.88）との間には関連性がありましたが、1日あたり418分の最適な睡眠時間は症状の解決の可能性の増加と関連していました（調整済みハザード比、2.1、2.1）。全国小児病院からの共著者エイミー・ヴァラセック、M.D。の症状を決定するためには、臨床試験が必要です。 「臨床医が小児患者のカウンセリングに積極的に関与し、若者の脳震盪の回復を支援するために適切な睡眠衛生に関するガイダンスを提供することが重要です。」

抽象/フルテキスト（サブスクリプションまたは支払いが必要になる場合があります）医学記事のデータは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-03-12 06:00

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