팔 움직임이 느리면 노인들 사이에서 감소 위험이 증가합니다

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Dennis Thompson Healthday Reporter

2025 년 7 월 21 일 월요일-노인들은 뼈를 깨뜨리는 Falls 에 더 많은 반응을 보일 수 있기 때문에 빠르게 다시 반응 할 수 없기 때문입니다. 말합니다.

그러나 Seniors 65 세 이상은 젊은 사람들보다 미끄러질 때 팔을 더 천천히 던지면서 이러한 결과가 검증되면 가을 예방 프로그램에 팔 운동을 추가하면 노인들이 골절을 쇠약하게 막아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 선임 연구원 Jonathan Lee-Confer의 물리적 교수진의 교수님의 도움을받습니다. 애리조나는 보도 자료에서 말했다.

“우리는 이러한 유형의 팔 움직임에 사용되는 어깨 근육에서 노인들이 질량을 잃는다는 것을 알고 있습니다. “이것은 물리 치료를 사용하여 누군가의 삶의 질을 연장하는 것입니다.

낙상은 미국 노인들 사이에서 비 치명적이고 치명적인 부상의 주요 원인이라고 연구원들은 백그라운드 노트에서 말했다.

새로운 연구에 따르면 연구원들은 11 명의 노인 (평균 연령 : 72)과 11 명의 젊은 성인 (평균 연령 : 26)이 일상 조건에서 걸어 다니는 것을 보았다.

.

모든 사람들이 비슷한 심각도의 미끄러짐에 따라 팔을 던지는 경향이 있다고 연구원들은 발견했다.

더 빠르고 폭발적인 팔 움직임은 미끄러짐 동안 신체 움직임을 제한하는 데 도움이되었으며, 1/25의 1/25만이 사람들의 신체가 옆으로 바뀌는 정도에 큰 차이가 있다고 연구원들은 덧붙였다.

“실제로는 1 인치 정도의 측면에서 상당히 상당히 조금이라”고 덧붙였다. "따라서 누군가가 팔 움직임으로 지연되면 빨리 반응 할 수있는 것보다 더 많은쪽으로 넘어 질 것입니다."

.

약 7 년 전까지, 미끄러짐은 사람들이 뒤로 떨어지게 한 것으로 생각되었다.

그러나 새로운 연구는 많은 사람들이 옆으로 떨어지면서 고관절 골절의 위험을 증가시킬 수 있다고 말했다.

는 말했다.

“노인이 엉덩이를 골절 할 때, 그것은 순전히 뒤로가 아니라 옆으로 만 떨어질 수 있습니다.”라고 Lee-Confer는 말했다.

미래의 연구는 덤벨이 높아진지 다른 팔 강화 운동이 미끄러짐에 대한 균형 반응을 향상시킬 수 있는지 여부를 조사해야한다.

.Lee-Confer는

균형 수정 팔 움직임이 자동 반사만큼이나 빠르게 발생한다고 지적했다. 기존의 힘을 가질 수있는 반응 시간이 가속화 될 수 있습니다.

“나는이 쇠약 한 부상으로부터 몇 년 동안 누군가를 보호 할 수 있다는 생각이 마음에 든다”고 Lee-Confer는 말했다.

면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-07-22 00:00

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