Kleinere Mengen an intensiver Aktivität sind für Frauen, die keinen Sport treiben, von Vorteil

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 4. Dezember 2024.

Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

MITTWOCH, 4. Dezember 2024 – Geringe Mengen intensiver, intermittierender körperlicher Aktivität (VILPA) sind laut einer im Dezember online veröffentlichten Studie mit einer erheblichen Verringerung des Risikos für schwerwiegende unerwünschte kardiovaskuläre Ereignisse (MACE) bei Frauen, die keinen Sport treiben, verbunden . 3 im British Journal of Sports Medicine.

Emmanuel Stamatakis, Ph.D., von der University of Sydney, und Kollegen untersuchten Geschlechtsunterschiede in der Dosis-Wirkungs-Zusammenhang von VILPA mit MACE und seinen Subtypen bei Personen, die selbst angaben, keine Freizeitübungen zu machen und nicht mehr als einen Freizeitspaziergang pro Woche zu machen, in der britischen Biobank. Es wurden auch Analysen unter denjenigen durchgeführt, die selbst angaben, mehr als einmal pro Woche an Freizeitübungen und/oder Freizeitspaziergängen teilzunehmen.

Die Forscher identifizierten während einer 7,9-jährigen Nachuntersuchung 331 bzw. 488 MACE bei 13.018 Frauen bzw. 9.350 Männern. Es gab einen nahezu linearen Dosis-Wirkungs-Zusammenhang für die tägliche VILPA-Dauer mit allen MACE-Erkrankungen, Myokardinfarkten und Herzinsuffizienz. Bei Männern waren die Dosis-Wirkungs-Kurven weniger klar und es gab weniger Hinweise auf statistische Signifikanz. Die mittlere tägliche VILPA-Dauer von Frauen von 3,4 Minuten war im Vergleich zu Frauen ohne VILPA mit einem Risikoverhältnis von 0,55 bzw. 0,33 für alle MACE- und Herzinsuffizienz-Erkrankungen verbunden. Gefährdungsquoten von 0,70, 0,67 und 0,60 wurden für alle MACE-, Myokardinfarkt- und Herzinsuffizienz-Erkrankungen beobachtet, und zwar in Verbindung mit einer Mindestdosis von 1,2 bis 1,6 Minuten VILPA für Frauen pro Tag.

"Obwohl diese Die Ergebnisse sind Beobachtungsergebnisse und deuten darauf hin, dass VILPA ein vielversprechendes Ziel für körperliche Aktivität zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen sein könnte, die keinen Sport treiben“, so die Autoren schreiben.

Ein Autor gab Verbindungen zu Complement Theory Inc. bekannt.

Zusammenfassung/Volltext

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-12-05 06:00

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