Μικρές ποσότητες έντονης δραστηριότητας ευεργετικές για γυναίκες που δεν ασκούνται

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 4 Δεκεμβρίου 2024.

Από την Elana Gotkine HealthDay Reporter

ΤΕΤΑΡΤΗ, 4 Δεκ. 2024 -- Μικρές ποσότητες έντονης διαλείπουσας φυσικής δραστηριότητας τρόπου ζωής (VILPA) σχετίζονται με σημαντικές μειώσεις στον κίνδυνο σοβαρών ανεπιθύμητων καρδιαγγειακών συμβαμάτων (MACE) μεταξύ των γυναικών που δεν ασκούνται, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο τον Δεκέμβριο 3 στο British Journal of Sports Medicine.

Εμμανουήλ Σταματάκης, Ph.D., από το Το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ και οι συνεργάτες του εξέτασαν τις διαφορές φύλου στη συσχέτιση δόσης-απόκρισης του VILPA με το MACE και τους υποτύπους του μεταξύ ατόμων που αυτοαναφέρθηκαν χωρίς άσκηση για ελεύθερο χρόνο και όχι περισσότερο από μία ψυχαγωγική βόλτα την εβδομάδα στη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου. Πραγματοποιήθηκαν επίσης αναλύσεις μεταξύ εκείνων που ανέφεραν τη συμμετοχή τους σε άσκηση στον ελεύθερο χρόνο ή/και ψυχαγωγικό περπάτημα περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Οι ερευνητές εντόπισαν 331 και 488 MACE μεταξύ 13.018 γυναικών και 9.350 ανδρών, αντίστοιχα, κατά τη διάρκεια μιας παρακολούθησης 7,9 ετών. Υπήρχε μια σχεδόν γραμμική συσχέτιση δόσης-απόκρισης που παρατηρήθηκε για την ημερήσια διάρκεια VILPA με όλα τα MACE, έμφραγμα του μυοκαρδίου και καρδιακή ανεπάρκεια. Οι καμπύλες δόσης-απόκρισης ήταν λιγότερο σαφείς στους άνδρες, με λιγότερα στοιχεία στατιστικής σημασίας. Η διάμεση ημερήσια διάρκεια VILPA των γυναικών των 3,4 λεπτών συσχετίστηκε με αναλογίες κινδύνου 0,55 και 0,33 για όλα τα MACE και την καρδιακή ανεπάρκεια, αντίστοιχα, σε σύγκριση με εκείνες χωρίς VILPA. Αναλογίες κινδύνου 0,70, 0,67 και 0,60 παρατηρήθηκαν για όλα τα MACE, έμφραγμα του μυοκαρδίου και καρδιακή ανεπάρκεια, αντίστοιχα, σε συνδυασμό με τις ελάχιστες δόσεις των γυναικών από 1,2 έως 1,6 λεπτά VILPA την ημέρα.

"Αν και αυτές οι Τα ευρήματα είναι παρατηρητικά, υποδηλώνουν ότι το VILPA μπορεί να είναι ένας πολλά υποσχόμενος στόχος σωματικής δραστηριότητας για καρδιαγγειακές παθήσεις πρόληψη μεταξύ γυναικών που δεν ασκούνται», γράφουν οι συγγραφείς.

Ένας συγγραφέας αποκάλυψε δεσμούς με την Complement Theory Inc.

Περίληψη/Πλήρες κείμενο

Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-12-05 06:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά