De petites quantités d'activité vigoureuse sont bénéfiques pour les femmes qui ne font pas d'exercice

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 4 décembre 2024.

Par Elana Gotkine HealthDay Reporter

MERCREDI 4 décembre 2024 - Selon une étude publiée en ligne en décembre, de petites quantités d'activité physique intermittente vigoureuse (VILPA) sont associées à une réduction significative du risque d'événements cardiovasculaires indésirables majeurs (MACE) chez les femmes qui ne font pas d'exercice. .3 dans le British Journal of Sports Medicine.

Emmanuel Stamatakis, Ph.D., de l'Université de Sydney, et ses collègues ont examiné les différences entre les sexes dans l'association dose-réponse. de VILPA avec MACE et ses sous-types chez des individus déclarant ne faire aucun exercice de loisir et pas plus d'une promenade récréative par semaine dans la biobanque britannique. Des analyses ont également été menées auprès de ceux qui déclarent participer à des exercices de loisir et/ou à de la marche récréative plus d'une fois par semaine.

Les chercheurs ont identifié 331 et 488 MACE parmi 13 018 femmes et 9 350 hommes, respectivement, au cours d'un suivi de 7,9 ans. Il y avait une association dose-réponse presque linéaire observée pour la durée quotidienne du VILPA avec tous les MACE, l'infarctus du myocarde et l'insuffisance cardiaque. Les courbes dose-réponse étaient moins claires chez les hommes, avec moins de preuves de signification statistique. La durée quotidienne médiane de VILPA des femmes de 3,4 minutes était associée à des rapports de risque de 0,55 et 0,33 pour tous les MACE et l'insuffisance cardiaque, respectivement, par rapport à celles sans VILPA. Des rapports de risque de 0,70, 0,67 et 0,60 ont été observés pour tous les MACE, infarctus du myocarde et insuffisance cardiaque, respectivement, en association avec des doses minimales de 1,2 à 1,6 minutes de VILPA par jour pour les femmes.

"Bien que ces les résultats sont observationnels, ils suggèrent que VILPA pourrait être une cible d'activité physique prometteuse pour la prévention des maladies cardiovasculaires chez les femmes qui ne font pas d'exercice", les auteurs écrire.

Un auteur a révélé ses liens avec Complement Theory Inc.

Résumé/Texte intégral

Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

Source : HealthDay

Publié : 2024-12-05 06:00

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