Aktivitas Berat dalam Jumlah Kecil Bermanfaat bagi Wanita yang Tidak Berolahraga

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 4 Desember 2024.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Rabu, 4 Desember 2024 -- Aktivitas fisik gaya hidup intermiten yang kuat (VILPA) dalam jumlah kecil dikaitkan dengan penurunan risiko kejadian kardiovaskular merugikan (MACE) yang signifikan di antara wanita yang tidak berolahraga, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online pada bulan Desember .3 dalam British Journal of Sports Medicine.

Emmanuel Stamatakis, Ph.D., dari University of Sydney, dan rekannya meneliti perbedaan jenis kelamin dalam hubungan dosis-respons. VILPA dengan MACE dan subtipenya di antara individu yang melaporkan sendiri tidak ada olahraga di waktu senggang dan tidak lebih dari satu jalan rekreasi per minggu di Biobank Inggris. Analisis juga dilakukan terhadap mereka yang melaporkan partisipasinya dalam olahraga di waktu senggang dan/atau jalan santai lebih dari sekali dalam seminggu.

Para peneliti mengidentifikasi 331 dan 488 MACE di antara 13.018 wanita dan 9.350 pria, selama masa tindak lanjut selama 7,9 tahun. Terdapat hubungan dosis-respons yang hampir linier yang terlihat pada durasi VILPA harian dengan semua MACE, infark miokard, dan gagal jantung. Kurva dosis-respons kurang jelas pada laki-laki, dengan sedikit bukti signifikansi statistik. Durasi VILPA harian rata-rata wanita sebesar 3,4 menit dikaitkan dengan rasio bahaya masing-masing 0,55 dan 0,33 untuk semua MACE dan gagal jantung, dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki VILPA. Rasio bahaya masing-masing sebesar 0,70, 0,67, dan 0,60 terlihat pada semua MACE, infark miokard, dan gagal jantung, terkait dengan dosis minimum VILPA pada wanita sebesar 1,2 hingga 1,6 menit per hari.

"Meskipun demikian Temuan ini bersifat observasional, dan mereka menyarankan bahwa VILPA mungkin merupakan target aktivitas fisik yang menjanjikan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular di kalangan wanita yang tidak berolahraga," tulis para penulis.

Seorang penulis mengungkapkan hubungannya dengan Complement Theory Inc.

Abstrak/Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: HealthDay

Diposting : 2024-12-05 06:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer