Cantități mici de activitate viguroasă sunt benefice pentru femeile care nu fac exerciții fizice

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 4 decembrie 2024.

De Elana Gotkine HealthDay Reporter

MIERCURI, 4 decembrie 2024 -- Cantități mici de activitate fizică intensă în stil de viață intermitent (VILPA) sunt asociate cu reduceri semnificative ale riscului de evenimente cardiovasculare adverse majore (MACE) în rândul femeilor care nu fac exerciții fizice, potrivit unui studiu publicat online în decembrie . 3 în British Journal of Sports Medicine.

Emmanuel Stamatakis, Ph.D., de la Universitatea din Sydney, și colegii lor au examinat sexul diferențe în asocierea doză-răspuns a VILPA cu MACE și subtipurile sale între indivizii care nu au raportat nici un exercițiu în timpul liber și nu mai mult de o plimbare recreativă pe săptămână în Biobankul din Regatul Unit. De asemenea, s-au efectuat analize în rândul celor care au auto-raportat participarea la exerciții în timpul liber și/sau la mers recreațional mai mult de o dată pe săptămână.

Cercetătorii au identificat 331 și 488 MACE dintre 13.018 femei și, respectiv, 9.350 bărbați, pe parcursul unei perioade de urmărire de 7,9 ani. A existat o asociere aproape liniară doză-răspuns observată pentru durata zilnică a VILPA cu toate MACE, infarct miocardic și insuficiență cardiacă. Curbele doză-răspuns au fost mai puțin clare la bărbați, cu mai puține dovezi de semnificație statistică. Durata medie zilnică a VILPA pentru femei de 3,4 minute a fost asociată cu rapoarte de risc de 0,55 și 0,33 pentru toate MACE și, respectiv, insuficiența cardiacă, în comparație cu cele fără VILPA. Au fost observate rapoarte de risc de 0,70, 0,67 și 0,60 pentru toate MACE, infarctul miocardic și, respectiv, insuficiență cardiacă, în asociere cu dozele minime de 1,2 până la 1,6 minute de VILPA pe zi pentru femei.

„Deși acestea descoperirile sunt observaționale, sugerează că VILPA poate fi o țintă promițătoare de activitate fizică pentru prevenirea bolilor cardiovasculare în rândul celor care nu fac exerciții fizice. femei”, scriu autorii.

Un autor a dezvăluit legături cu Complement Theory Inc.

Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: HealthDay

Postat : 2024-12-05 06:00

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare