Los relojes inteligentes pueden ayudar a las personas a controlar la diabetes a través del ejercicio

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Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 31 de marzo de 2025.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Lunes 31 de marzo de 2025-usar un reloj inteligente podría hacer más que rastrear pasos (o sus textos)-podría ser una herramienta poderosa para ayudar a las personas con type 2 diAbeteS

Los participantes tenían más probabilidades de comenzar y mantener un régimen de ejercicio si tuvieran un reloj inteligente que les proporcionaba comentarios y aliento, los investigadores informaron el 27 de marzo en la revista bmj Los resultados tempranos también indican que estaban logrando un mejor control sobre sus niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial, informan los investigadores.

"Los resultados de este estudio pueden contribuir a cambiar la vida de muchas personas en todo el mundo", dijo el investigador ceu mateus , profesor de economía de la salud en la Universidad de Lancaster en el Reino Unido.

"Hay millones de personas que padecen diabetes tipo 2 sin acceso a intervenciones no farmacológicas con resultados sostenidos a largo plazo", agregó en un comunicado de prensa. "Nuestro estudio muestra que, independientemente del lugar donde vive, su edad, su etnia, su género o sus ingresos, hay un programa de ejercicios que se adapta a usted".

Para el estudio, los investigadores reclutaron a 135 personas recién diagnosticadas con diabetes tipo 2 y se le asigna la mitad para usar un reloj inteligente emparejado con una aplicación de salud en su teléfono inteligente.

La aplicación guió a los participantes a través de un programa de actividad física en el hogar, utilizando el reloj para rastrear sus métricas.

El programa aumentó gradualmente su ejercicio a un objetivo de 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. Los participantes también fueron apoyados por un servicio de coaching en línea dirigido por especialistas en ejercicios.

"El programa ofreció una variedad de entrenamientos, incluido el cardio y el entrenamiento de fuerza, que se podría hacer sin la necesidad de un gimnasio", investigador principal katie hesketh

aquellos que recibieron un reloj inteligente tenían 10 veces más probabilidades de comenzar un programa de ejercicios que aquellos que no lo hicieron, los resultados muestran y tres veces más propensos a participar en ese programa un año más tarde.

"Descubrimos que el uso de biometría a partir de tecnologías portátiles ofreció una gran promesa para alentar a las personas con diabetes tipo 2 recién diagnosticada a mantener un programa de ejercicio personalizado y entregado a domicilio con todos los beneficios de salud asociados", Hesketh concluyó. condición.

fuentes

  • Universidad de Lancaster, comunicado de prensa, 27 de marzo de 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-04-01 00:00

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