Gli smartwatch possono aiutare le persone a controllare il diabete attraverso l'esercizio fisico

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 31 marzo 2025.

di Dennis Thompson Healthday Reporter

MONDAY, March 31, 2025 -- Wearing a smartwatch might do more than track steps (or your texts) -- it could be a powerful tool for helping people with type 2 diabetes stay Attivo, dice un nuovo studio.

I partecipanti avevano maggiori probabilità di iniziare e mantenere un regime di allenamento se avevano uno smartwatch che fornisce loro feedback e incoraggiamento, i ricercatori hanno riferito il 27 marzo sul diario bmj I primi risultati indicano anche che stavano ottenendo un migliore controllo sui livelli di zucchero nel sangue e sulla pressione sanguigna, riferiscono i ricercatori.

"I risultati di questo studio possono contribuire a cambiare la vita di molte persone in tutto il mondo", ha affermato il ricercatore ceu mateus , professore di economia sanitaria alla Lancaster University nel Regno Unito.

"Ci sono milioni di persone che soffrono di diabete di tipo 2 senza accesso a interventi non farmacologici con risultati prolungati a lungo termine", ha aggiunto in un comunicato stampa. "Il nostro studio mostra che indipendentemente dal luogo in cui vivi, alla tua età, alla tua etnia, al tuo sesso o al tuo reddito, esiste un programma di esercizi che ti si adatta."

Per lo studio, i ricercatori hanno reclutato 135 persone con diagnosi di tipo 2 e assegnati a metà per indossare un smartwatch accoppiato con un'app sanitaria sul proprio smartphone.

L'app ha guidato i partecipanti attraverso un programma di attività fisica a domicilio, usando l'orologio per tenere traccia delle loro metriche.

Il programma ha gradualmente aumentato il loro esercizio a un obiettivo di 150 minuti a settimana di attività fisica da moderata a vigorosa. I partecipanti sono stati anche supportati da un servizio di coaching online guidato da specialisti dell'esercizio.

"Il programma ha offerto una varietà di allenamenti, tra cui l'addestramento cardio e della forza, che potrebbero essere fatti senza la necessità di una palestra", ricercatore principale katie>, un asservo di professor in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizi in esercizio di esercizi in esercizi Prescrizione all'Università di Birmingham, ha detto in un comunicato stampa. "Il suo obiettivo è rendere l'esercizio una parte sostenibile della vita quotidiana per le persone con diabete di tipo 2, migliorando alla fine la loro salute fisica e mentale."

Coloro a cui è stato dato uno smartwatch avevano 10 volte più probabilità di iniziare un programma di allenamento rispetto a quelli che non erano, i risultati mostrano e tre volte più probabilità di partecipare a quel programma un anno dopo.

"Abbiamo scoperto che l'uso di biometria di tecnologie indossabili ha offerto grandi promesse per incoraggiare le persone con diabete di tipo 2 di nuova diagnosi per mantenere un programma di esercizi personalizzato e consegnato a casa con tutti i benefici per la salute associati," Hesketh ha concluso. condizione.

Fonti

  • Lancaster University, comunicato stampa, 27 marzo 2025

    • Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-04-01 00:00

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