スマートウォッチは、人々が運動を通じて糖尿病を制御するのに役立ちます
2025年3月31日月曜日 - スマートウォッチを着用すると、手順(またはあなたのテキスト)を追跡する以上のことができるかもしれません - それは 参加者は、スマートウォッチがフィードバックと励ましを提供する場合、運動計画を開始および維持する可能性が高かったと、研究者は3月27日 bmj 。 初期の結果はまた、彼らが血糖値と血圧をよりよく制御していることを示している、と研究者は報告している。 href = "https://www.lancaster.ac.uk/health-and-medicine/about-us/people/ceu-mateus"> ceu mateus
「長期的には持続的な結果を伴う非薬理学的介入にアクセスすることなく、糖尿病2型に苦しんでいる何百万人もの人々がいます」と彼女はニュースリリースで付け加えました。 「私たちの研究は、あなたが住んでいる場所、あなたの年齢、あなたの民族、性別、またはあなたの収入に独立して、あなたに合った運動プログラムがあります。」
研究者は、2型糖尿病と新たに診断された135人を募集し、半分を割り当て、スマートフォンのヘルス電話とペアになったスマートウォッチを着用しました。
アプリは、時計を使用してメトリックを追跡するためにホームベースの身体活動プログラムを通じて参加者を導きました。
プログラムは、エクササイズを徐々に中程度の中程度の強度の身体活動から激しい強度の身体活動の目標に増やしました。参加者は、エクササイズスペシャリストが率いるオンラインコーチングサービスによってもサポートされていました。
「プログラムは、ジムを必要とせずに行うことができる有酸素運動トレーニングを含むさまざまなトレーニングを提供しました」とリード研究者 免責事項:医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。
出典:HealthDay
投稿しました : 2025-04-01 00:00
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