Λύσεις για τους πιο συνηθισμένους τύπους ακμής, σύμφωνα με…

άτομο που στιγματίζει το πρόσωπό του με λευκή θεραπεία κηλίδων ακμής μπροστά σε μπεζ φόντο

Κοινοποίηση στο Pinterest Pedro Merino/Stocksy United

Τι είναι αυτό το ελάττωμα και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Εάν είστε επιρρεπείς στην ακμή, μπορεί να έχετε κάνει αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας ενώ κοιτάζετε το δέρμα σας σε έναν μεγεθυντικό καθρέφτη.

Η αλήθεια: Η απάντηση δεν είναι πάντα ξεκάθαρη. Η ακμή παίρνει πολλές μορφές. Σε γενικές γραμμές, το καθένα απαιτεί μια μοναδική προσέγγιση.

Αν και μπορεί να φαίνεται δελεαστικό, είναι καλύτερο να μην πίνετε σαλικυλικό οξύ για κάθε χτύπημα ή κόκκινο σημείο.

Εάν η ακμή επιμένει και έχει διαβρωτική επίδραση στην αυτοπεποίθησή σας, είναι φυσικό να θέλετε να την αντιμετωπίσετε με τον πιο αποτελεσματικό δυνατό τρόπο.

Αρχικά, προσδιορίστε με τι αντιμετωπίζετε προηγουμένως. θέτοντας ένα στοχευμένο σχέδιο φροντίδας του δέρματος. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε δύο γνώμες ειδικών σχετικά με τις καλύτερες λύσεις για κάθε τύπο ακμής.

Είναι φλεγμονώδες ή μη;

Πρώτον, θα θέλετε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

«Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ακμής: φλεγμονώδης και μη φλεγμονώδης», λέει η Natalia Spierings, σύμβουλος δερματολόγος και συγγραφέας του «Skintelligent: Τι πραγματικά πρέπει να γνωρίζετε για να αποκτήσετε υπέροχο δέρμα."

Η μη φλεγμονώδης ακμή είναι μια πιο κοινή και λιγότερο σοβαρή μορφή ακμής. Εμφανίζεται όταν οι πόροι σας φράσσονται και περιλαμβάνει και λευκά και μαύρα στίγματα.

Η φλεγμονώδης ακμή είναι συνήθως πιο σοβαρή και επώδυνη. Προκαλεί κόκκινα, πρησμένα και επώδυνα εξογκώματα και τα σπυράκια περιέχουν πύον, νεκρά κύτταρα του δέρματος, βακτήρια και σμήγμα (έλαιο).

Περιλαμβάνει:

βλατίδες και φλύκταινες

οζώδη ακμή

κυστική ακμή

Η Spierings λέει είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο μορφών επειδή η θεραπεία για τη φλεγμονώδη και τη μη φλεγμονώδη ακμή είναι πολύ διαφορετική.

Λευκοκέφαλοι

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τα λευκά στίγματα. Είναι μικρά, ανασηκωμένα εξογκώματα στο δέρμα που έχουν λευκό ή κιτρινωπό χρώμα.

Hassan ElHusseini, δερματολόγος στο Δρ. Η Kayle Aesthetic Clinic Dubai, λέει ότι τα λευκά στίγματα είναι μία από τις πιο κοινές μορφές ακμής.

"Τα λευκοκέφαλα εμφανίζονται όταν ένας πόρος φράσσεται με ένα μείγμα νεκρών κυττάρων δέρματος και σμήγματος", λέει ο ElHusseini.

Αν και ονομάζονται λευκά στίγματα, μπορεί επίσης να έχουν το ίδιο χρώμα με το δέρμα σας.

Πώς να αντιμετωπίζετε τα λευκά στίγματα

Πρώτα πράγματα πρώτα, αντισταθείτε στην παρόρμηση να επιλέξετε τα λευκά στίγματα σας. Ο El Husseini λέει ότι αυτό θα εξαπλώσει βακτήρια μόνο σε άλλους πόρους.

Στη συνέχεια, αναζητήστε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το σαλικυλικό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και τα ρετινοειδή. Ο ElHusseini πιστεύει επίσης ότι η προσθήκη αμαμελίδας στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να βοηθήσει.

"Η αμαμελίδα είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό στυπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποξήρανση των λευκών στιγμάτων και άλλων τύπων ακμής", εξηγεί.

Θα βρείτε αμαμελίδα σε πολλά πλυσίματα προσώπου και καθαριστικά, αλλά πιθανότατα είναι. καλύτερα να χρησιμοποιείται ως τόνερ. Απλώς βρέξτε ένα βαμβάκι ή επαναχρησιμοποιήσιμο μαξιλαράκι προσώπου με αυτό και περάστε το στο πρόσωπό σας.

Εάν είστε νέος σε αυτό το συστατικό περιποίησης δέρματος ή έχετε ευαίσθητο δέρμα, ο ElHusseini προτείνει να προχωρήσετε με προσοχή.

"Η αμαμελίδα μπορεί να είναι λίγο πολύ στυπτική για κάποιο ευαίσθητο δέρμα", προειδοποιεί. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αμαμελίδα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Μαυροκέφαλοι

Μπορεί να έχετε εντοπίσει μικρές μαύρες κουκκίδες γύρω από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας. Αυτά είναι μαύρα στίγματα, ένας τύπος ακμής.

Όπως τα λευκά στίγματα, τα μαύρα στίγματα προκαλούνται επίσης από φραγμένους πόρους. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα λευκά στίγματα, ο φραγμένος πόρος γεμάτος λάδια και κύτταρα δέρματος είναι ανοιχτός στον αέρα.

"Οι [φραγμένοι πόροι] αλλάζουν χρώμα όταν έρχονται σε επαφή με το οξυγόνο, το οποίο τους δίνει τη σκοτεινή τους εμφάνιση", λέει.

Πώς να αντιμετωπίζετε τα μαύρα στίγματα

Η πρώτη γραμμή άμυνας είναι η διαχείριση. Επισκεφθείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο για να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα διαχείρισης.

Όταν πρόκειται να στοχεύσετε τα μαύρα στίγματα στο σπίτι, ο καθαρισμός με σαλικυλικό οξύ και η αποσύνθεση των πόρων σας με ένα τοπικό ρετινοειδή μπορεί να σας βοηθήσει.

«Το υποκείμενο πρόβλημα με την ακμή είναι ότι τα κύτταρα του δέρματος που επενδύουν το θύλακα της τρίχας. είναι πολύ κολλώδες και δεν ρίχνουν σωστά», λέει ο Spierings. "Οι μόνες θεραπείες που είναι γνωστό ότι αλλάζουν αυτό το πρόβλημα κολλώδους είναι τα ρετινοειδή."

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει επαγγελματική εξαγωγή.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας επαγγελματίας περιποίησης δέρματος πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει ένα μεταλλικό εργαλείο για να αφαιρέσει τη συσσώρευση από τους πόρους.

"Αυτός μπορεί να είναι ένας φανταστικός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι καθαρισμού σας, αλλά τελικά οι περιποιήσεις προσώπου είναι μια προσωρινή λύση", εξηγεί ο ElHusseini. "Θα χρειαστεί να διατηρήσετε ένα καλό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος μεταξύ των συνεδριών."

Αν σκέφτεστε να κάνετε επαγγελματική εξαγωγή, είναι σημαντικό να το συζητήσετε πρώτα με έναν δερματολόγο. Μπορούν να θέσουν σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα ιατρικής διαχείρισης και μπορεί να συστήσουν εξαγωγές σε περιορισμένη δυναμικότητα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει και τα διαπιστευτήρια του επαγγελματία που κάνει την εξαγωγή σας, καθώς η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Βλαττίδες και φλύκταινες

"Οι βλατίδες είναι τα πρησμένα κόκκινα εξογκώματα που πολλοί από εμάς συσχετίζονται με «τυπικά» ξεσπάσματα. Αναπτύσσονται όταν η υπερβολική λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος φράζουν τους πόρους σας», εξηγεί ο ElHusseini.

Τα τοιχώματα του πόρου μπορεί να σπάσουν λόγω συσσώρευσης πίεσης.

Μετά από μερικές ημέρες, οι βλατίδες μπορεί να γίνουν ένας άλλος τύπος ακμής που ονομάζεται φλύκταινες. Αυτά εμφανίζονται ως εξογκώματα στο δέρμα που περιέχουν πύον.

Πώς να αντιμετωπίζετε τις βλατίδες και τις φλύκταινες

Η διατήρηση των καλών συνηθειών υγιεινής του δέρματος είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Μετά από αυτό, αποδεικνύεται Τα μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα προϊόντα που καταπολεμούν τη φλεγμονώδη ακμή μπορούν να βοηθήσουν.

Οι τοπικές θεραπείες που συνήθως συνιστώνται από τους δερματολόγους περιλαμβάνουν:

ρετινοειδή

βενζοϋλοϋπεροξείδιο

βήτα υδροξυοξέα (BHAs), όπως σαλικυλικό οξύ

τοπική δαψόνη

Οι συστημικές θεραπείες που συνήθως συνιστώνται από τους δερματολόγους περιλαμβάνουν:

ισοτρετινοΐνη

μινοκυκλίνη

δοξυκυκλίνη

ένα από του στόματος αντισυλληπτικό που περιέχει χαμηλή δόση οιστρογόνου

σπιρονολακτόνης

«Ενώ μια ορισμένη ποσότητα σμήγματος είναι απαραίτητη και υγιής, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις. Διατηρήστε, λοιπόν, τους πόρους σας καθαρούς με μια ισορροπία καθαρισμού και απολέπισης», προτείνει ο ElHusseini.

Όσον αφορά τη μείωση των βλατίδων και την πρόληψη της ανάπτυξης φλύκταινων, λέει ότι η ηρεμία της φλεγμονής είναι απολύτως απαραίτητη.

Εάν ψάχνετε για σπιτικές θεραπείες, «Αναζητήστε αντιφλεγμονώδη βοτανικά, όπως το αγγούρι, όπως το αγγούρι. , ροδόνερο και καμέλια», λέει.

Εν τω μεταξύ, η Spierings λέει ότι οι τοπικές θεραπείες, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το σαλικυλικό οξύ, θα απαλλαγούν από βακτήρια στο δέρμα που συμβάλλουν στη φλεγμονή.

"Τα αντιβιοτικά από το στόμα είναι επίσης μια επιλογή και μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στην βραχυπρόθεσμα, αν και γενικά δεν λαμβάνονται για περισσότερο από 6 μήνες κάθε φορά και έχουν περιορισμένη μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα», προσθέτει.

Οζώδης ακμή

Οι όζοι είναι μια σοβαρή μορφή ακμής που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, σύμφωνα με τον ElHusseini.

"Η εμφάνισή τους είναι παρόμοια με τις βλατίδες, αλλά τα οζίδια ξεκινούν βαθύτερα μέσα στα στρώματα του δέρματός σας", εξηγεί . «Αυτά τα κόκκινα ή στο χρώμα του δέρματος εξογκώματα δεν έχουν ποτέ «κεφάλι» όπως τα λευκά στίγματα ή οι φλύκταινες, αλλά αισθάνονται σταθερά και είναι επώδυνα στο άγγιγμα.

Μπορούν επίσης να συνυπάρχουν με επώδυνες κύστεις. Αυτός ο συνδυασμός ονομάζεται οζώδης ακμή.

Πώς να αντιμετωπίζετε τα οζίδια

Καθώς οι όζοι ζουν βαθιά μέσα στο δέρμα, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν μια συνταγογραφούμενη από του στόματος φαρμακευτική αγωγή όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane) για να τα ξεκαθαρίσουν.

Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθούν τοπικές θεραπείες, όπως υπεροξείδιο βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ και ρετινοειδή.

Ενώ η οζώδης ακμή μπορεί να απαιτεί επίσκεψη στο ιατρείο, ο El Husseini λέει ότι είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τα βασικά.

"Ακολουθήστε μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και μην προσπαθήσετε ποτέ να δημιουργήσετε οζίδια καθώς αυτό θα αυξήσει τη φλεγμονή σας και θα προκαλέσει ουλές", εξηγεί.

Κυστική ακμή

Σχηματιζόμενη κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας, η κυστική ακμή μοιάζει με βαθιά εξογκώματα που μπορεί να είναι κόκκινα ή καφέ ανάλογα με το χρώμα του δέρματός σας. Όπως τα οζίδια, οι κύστεις μπορεί να είναι επώδυνες. Σε αντίθεση με τα οζίδια, οι κύστεις είναι γεμάτες με πύον.

"Αυτά προκαλούνται από τα συνηθισμένα trifecta της περίσσειας λιπαρότητας, του νεκρού δέρματος και των βακτηρίων, και οι κύστεις είναι μια ιδιαίτερα επίμονη μορφή ξεσπάσματος, που διαρκεί για εβδομάδες ή και μήνες", λέει ο ElHusseini.

Πώς. για τη θεραπεία της κυστικής ακμής

Όπως η οζώδης ακμή, η κυστική ακμή είναι απίθανο να εξαφανιστεί μόνο με προϊόντα που δεν συνταγογραφούνται. Πιθανότατα θα χρειαστεί να λάβετε συνταγή από το γιατρό σας.

Συνήθεις θεραπείες για την κυστική ακμή περιλαμβάνουν:

από του στόματος αντιβιοτικά

αντισυλληπτικά

ισοτρετινοΐνη

σπιρονολακτόνη

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κυστική ακμή δεν προκαλείται από κακή υγιεινή.

Παρόλα αυτά, "ακολουθώντας μια θρεπτική ρουτίνα περιποίησης δέρματος σχεδιασμένη για δέρμα με τάση ακμής, η κυστική ακμή μπορεί να διατηρηθεί υπό έλεγχο και να προληφθούν μελλοντικές εξάρσεις", προσθέτει ο ElHusseini.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Όπως κι αν επιλέξετε να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα ακμής σας, είναι σημαντικό να το κάνετε με ασφάλεια.

"Δεν είναι απαραίτητος ο ερεθισμός του δέρματος για να λειτουργήσουν οι θεραπείες", επισημαίνει ο Spierings.

Τα ακόλουθα σημάδια υποδεικνύουν ότι η ρουτίνα σας μπορεί να χρειάζεται κάποιες αλλαγές:

κοκκίνισμα

κάψιμο

ξεφλούδισμα

τσούξιμο

άλλα σημάδια ερεθισμού του δέρματος

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, να μιλάτε πάντα με έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία. Πολλές συνταγογραφούμενες θεραπείες για την ακμή, συμπεριλαμβανομένων των από του στόματος και των τοπικών ρετινοειδών, δεν είναι ασφαλείς για όσες είναι έγκυες ή θηλάζουν.

Takeaway

Δεν είναι όλα τα ξεσπάσματα ίδια. Υπάρχουν διάφορες μορφές ακμής, καθεμία από τις οποίες απαιτεί μια προσαρμοσμένη προσέγγιση φροντίδας του δέρματος.

Ενώ η ήπια ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με ένα σταθερό σχήμα περιποίησης δέρματος και τοπικά προϊόντα, πολλοί τύποι ακμής απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Όποια μορφή ακμής και αν αντιμετωπίζετε, υπάρχει μια λύση εκεί έξω. για να σας βοηθήσει να το διαχειριστείτε.

Η Victoria Stokes είναι συγγραφέας από το Ηνωμένο Βασίλειο. Όταν δεν γράφει για τα αγαπημένα της θέματα, την προσωπική της ανάπτυξη και την ευημερία, συνήθως έχει τη μύτη της κολλημένη σε ένα καλό βιβλίο. Η Victoria αναφέρει τον καφέ, τα κοκτέιλ και το ροζ χρώμα ανάμεσα σε μερικά από τα αγαπημένα της πράγματα. Βρείτε την στο Instagram.

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.