콩, 견과류, 콩은 유방암의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다

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Ernie Mundell HealthDay Reporter 작성

1월 금요일 2024년 12월 12일 -- 유방암에서 살아남은 여성은 콩, 견과류, 콩, 통곡물 섭취를 늘리고 싶어할 수 있다는 새로운 분석이 밝혀졌습니다.

이소플라본이라고 불리는 콩 화합물의 섭취량이 더 많습니다. 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 대학교와 다른 곳의 연구원들에 따르면 특히 암이 재발하지 않을 가능성이 더 높다고 합니다.

이 연구 결과는 아직 예방에 도움이 되는 것으로 보이는 이소플라본이나 기타 영양소의 이상적인 복용량을 결정할 수 없습니다. 저자들은 재발이 발생하므로 해당 분야에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다.

또한 이 연구에서는 "진단 후 섭취를 시작하는 것이 진단 전 평생 식습관과 동일한 효과가 있는지 여부"를 결정할 수 없다고 수석 연구 저자인 Dr. Channing Paller는 Hopkins 보도 자료에서 이렇게 말했습니다. 이것이 바로 "환자들이 찾고 있는" 정보라고 그는 말했습니다.

영양 및 유방암 재발에 관한 데이터 검토는 Johns Hopkins Kimmel 암 센터의 Paller 그룹과 전 세계 다른 센터의 연구원들에 의해 수행되었습니다.

조사관들은 대두, 리그난(씨앗, 견과류 등 다양한 식물에서 발견되는 화합물), 십자화과 야채(양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 아삭아삭한 야채), 그리고 녹차.

그들은 또한 이러한 식품에서 발견되는 식물 영양소(식물에서 추출한 화합물)의 효과를 조사했습니다.

Paller와 그녀의 동료들은 대두 이소플라본의 다량 섭취가 다음과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 유방암 재발률 26% 감소.

가장 큰 이점은 일일 60밀리그램 섭취에서 비롯되었습니다. 이는 두유 2~3컵, 두부 3온스 또는 익힌 대두 반컵에 해당한다고 저자는 말했습니다.

유방암 사망 예방에 있어서 콩 이소플라본의 이점은 더 작았지만 약 12% 감소에 불과했습니다. 이러한 이점은 여성이 하루에 약 1~2인분의 콩 제품을 섭취했을 때 가장 높았습니다.

콩 이소플라본이 체내에서 에스트로겐처럼 작용할 수 있기 때문에 유방암 진단 후 콩을 먹는 것이 안전하지 않을 수 있다고 걱정하는 여성을 위한 것입니다. 미국 암 협회(American Cancer Society)는 다음과 같이 조언합니다. "일부 연구에서는 콩 식품 섭취가 유방암 재발 위험을 낮출 수 있다고 제안했지만, 이를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 콩 식품을 섭취하는 것은 위험을 초래하지 않는 것 같습니다. 그러나 종종 이러한 화합물을 훨씬 더 많이 함유하는 콩이나 이소플라본 보충제를 섭취하는 효과에 관한 증거는 명확하지 않습니다."

Paller의 팀은 또한 다음과 같은 수많은 식물에서 발견되는 리그난을 조사했습니다. 씨앗, 견과류, 콩류, 통곡물, 과일 및 채소로 섭취할 수 있습니다. 아마씨, 캐슈넛, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물에는 특히 높은 농도의 리그난이 함유되어 있습니다.

소화 시스템에 의해 리그난이 분해될 때 생성되는 높은 수준의 엔테로락톤은 유방암으로 인한 사망 확률을 28% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 어떤 원인으로든 조기 사망할 확률이 31% 증가합니다.

리그난과 콩의 발견은 유방암 생존자들이 어떤 식이요법 지침에도 사용하도록 권장할 만큼 확실했습니다.

다른 연구 결과에는 이에 대한 충분한 데이터가 없었지만 연구원들은 "암시적"이었다고 말했습니다.

예를 들어, 그들은 그린 팀을 많이 마시는 것이 동점이라는 것을 발견했습니다. 1기 또는 2기 유방암 치료를 받은 여성의 경우 유방암 재발률이 44% 감소했습니다.

십자화과 야채가 유방암 결과에 미치는 영향에 대해 Paller와 동료들은 단순히 이점이 있을 수 있다는 결론을 내릴 수 있는 증거가 없다고 말합니다.

이 연구 결과는 최근에 발표되었습니다. JNCI Cancer Spectrum 저널에 실렸습니다.

"이러한 연구는 유방암에 대한 의학적 치료 및/또는 수술적 치료를 받은 여성을 대상으로 수행되었으며 이러한 음식과 식물 영양소가 치료의 대안으로 간주되어서는 안 된다는 점을 강조하는 것이 매우 중요합니다."라고 동료인 Paller는 강조했습니다. 존스 홉킨스 종양학 교수.

출처

  • Johns Hopkins Medicine, 보도 자료, 2024년 1월 10일

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 적용되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-01-12 22:15

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