月経周期の段階

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毎月の月経周期の目的は、妊娠に備えることです。月経周期の長さと強さはさまざまです。

各月経周期中に卵子が成長し、卵巣から放出されます。子宮内膜が蓄積していきます。妊娠が起こらなかった場合、子宮内膜は月経期間中に剥がれ落ちます。その後、サイクルが再び始まります。

月経周期は 4 つの段階に分かれています。

  • 月経期
  • 卵胞期
  • 排卵期
  • 黄体期フェーズ

    • 各フェーズの長さはさまざまで、時間の経過とともに変化します。

    月経フェーズ

    月経フェーズ

    a> 月経期は月経周期の最初の段階です。この時期は、生理が始まる時期でもあります。 この段階は、前の周期の卵子が受精していないときに始まります。妊娠が成立していないため、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンのレベルが低下します。 妊娠を支える厚くなった子宮内膜は不要になり、膣から剥がれ落ちます。生理中は、血液、粘液、組織の組み合わせが子宮から放出されます。 次のような生理症状が現れることがあります。けいれん（以下の家庭療法を試してください） )胸が張る膨満感気分の変動イライラ頭痛疲労腰痛卵胞期 卵胞期は生理の初日に始まり (月経期と一部重複します)、排卵時に終了します。 視床下部が卵胞を放出するよう下垂体に信号を送ると始まります。 -刺激ホルモン（FSH）。このホルモンは卵巣を刺激して、卵胞と呼ばれる約 5 ～ 20 個の小さな嚢を生成します。各卵胞には未熟な卵子が含まれています。 最も健康な卵だけが最終的に成熟します。 (まれに、女性が 2 つの卵子を成熟させることがあります。) 残りの卵胞は体内に再吸収されます。 成熟した卵胞はエストロゲンの急増を引き起こし、子宮内膜を厚くします。これにより、胚が成長するための栄養豊富な環境が生まれます。 平均的な卵胞期は約16日間続きます。周期に応じて、11 ～ 27 日の範囲になります。排卵期 上昇期卵胞期のエストロゲンレベルは、下垂体から黄体形成ホルモン（LH）の放出を引き起こします。これが排卵のプロセスの始まりです。 排卵とは、卵巣が成熟した卵子を放出することです。卵子は卵管を子宮に向かって移動し、精子によって受精します。 排卵期は、月経周期のうち妊娠できる時期です。排卵していることは次のような症状によってわかります:基礎体温のわずかな上昇卵白のような粘度のおりもの 28 日周期の場合、排卵は 14 日目ごろ、つまり月経周期の真ん中に起こります。それは約24時間続きます。受精しなければ、卵子は 1 日後に死ぬか溶解します。知っていましたか? 精子は最長 5 日間生存できるため、結果として妊娠が起こる可能性があります。排卵の 5 日前にセックスを開始します。黄体期 卵胞が卵子を放出した後、黄体に変化します。この構造はホルモン、主にプロゲステロンと一部のエストロゲンを放出します。ホルモンの上昇により、子宮内膜が厚く保たれ、受精卵が着床する準備が整います。 妊娠すると、体はヒト絨毛性ゴナドトロピン (hCG) を生成します。これは妊娠検査で検出されるホルモンです。黄体を維持し、子宮内膜を厚く保つのに役立ちます。 妊娠しない場合、黄体は縮小して吸収されます。これによりエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、生理が始まります。子宮内膜は生理中に剥がれ落ちます。 この段階で妊娠しないと、月経前症候群 (PMS) の症状が現れることがあります。 膨満感乳房の腫れ、痛み、または圧痛気分の変化頭痛体重増加性的欲求の変化食欲睡眠障害 黄体期は 11 ～ 17 日間続きます。 平均長さは 14 日です。 一般的な問題の特定 すべての月経周期は異なります。毎月同じ時期に生理が来る人もいます。他はもっと不規則です。他の人よりも出血量が多かったり、出血日数が長かったりする人もいます。 月経周期は、人生の特定の時期に変化することもあります。たとえば、閉経が近づくと、月経が不規則になることがあります。 月経周期に問題があるかどうかを確認する方法の 1 つは、月経を記録することです。いつ開始していつ終了するかを書き留めます。また、出血量や出血日数の変化、生理間の出血の有無も記録します。 次のいずれかが月経周期を変える可能性があります。避妊. 経口避妊薬を使用すると、月経が短くなり、軽くなる可能性があります。一部の錠剤を服用している間は、生理がまったく来なくなります。妊娠。妊娠中は生理が止まるはずです。生理の遅れは、妊娠していることを示す最も明白な最初の兆候の 1 つです。多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS)。このホルモンの不均衡により、卵巣での卵子の正常な発育が妨げられます。 PCOS は、不規則な月経周期や月経の遅れを引き起こします。子宮筋腫。子宮内で発生するこれらの非癌性増殖により、月経が通常より長くなり、重くなる可能性があります。食事障害。 拒食症、過食症、その他の摂食障害は、月経周期を乱し、月経を停止させる可能性があります。 月経周期に問題がある兆候をいくつか紹介します。生理が止まっているか、生理が完全に止まっています。生理が不規則です。出血が 7 日以上続いています。 >生理間隔が 21 日未満、または 35 日以上離れています。生理と生理の間に出血がある（出血よりも多い） 月経周期や月経に関して次のような問題がある場合は、医療専門家に相談してください。要点 月経周期はそれぞれ異なります。あなたにとって典型的なものは、他の人にとってはそうではないかもしれません。 生理がいつ来るか、どのくらい続くかなど、自分の周期をよく理解しておくことが重要です。あらゆる変化に注意し、医療専門家に報告してください。

    投稿しました : 2024-08-29 10:50

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