Etapy cyklu menstruacyjnego

Celem miesięcznego cyklu menstruacyjnego jest przygotowanie się do ciąży. Cykle menstruacyjne różnią się długością i intensywnością.

Podczas każdego cyklu menstruacyjnego rozwija się komórka jajowa, która jest uwalniana z jajników. Odbudowuje się wyściółka macicy. Jeśli ciąża nie nastąpi, wyściółka macicy złuszcza się podczas miesiączki. Następnie cykl zaczyna się od nowa.

Cykl menstruacyjny dzieli się na cztery fazy:

faza menstruacyjna

faza folikularna

faza owulacji

faza lutealna faza

Długość każdej fazy może się różnić i zmieniać się w czasie.

Faza miesiączki

Faza menstruacyjna to pierwszy etap cyklu menstruacyjnego. Dzieje się to również wtedy, gdy dostaniesz okres.

Ta faza rozpoczyna się, gdy komórka jajowa z poprzedniego cyklu nie zostanie zapłodniona. Ponieważ ciąża nie nastąpiła, spada poziom hormonów estrogenu i progesteronu.

Pogrubiona wyściółka macicy, która podtrzymuje ciążę, nie jest już potrzebna, dlatego wydostaje się przez pochwę. Podczas okresu uwalniasz z macicy mieszankę krwi, śluzu i tkanek.

Możesz mieć takie objawy miesiączki:

skurcze (wypróbuj te domowe sposoby )

tkliwość piersi

wzdęcia

wahania nastroju

drażliwość

bóle głowy

zmęczenie

ból krzyża

Faza pęcherzykowa

Faza folikularna rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki (więc w pewnym stopniu pokrywa się z fazą menstruacyjną) i kończy się w momencie owulacji.

Rozpoczyna się, gdy podwzgórze sygnalizuje przysadce mózgowej, aby uwolniła pęcherzyk -hormon stymulujący (FSH). Hormon ten stymuluje jajniki do produkcji około 5 do 20 małych woreczków zwanych pęcherzykami. Każdy pęcherzyk zawiera niedojrzałe jajo.

Tylko najzdrowsze jajko w końcu dojrzeje. (W rzadkich przypadkach u samicy mogą dojrzewać dwa jaja.) Reszta pęcherzyków zostanie ponownie wchłonięta przez organizm.

Dojrzewający pęcherzyk wywołuje gwałtowny wzrost poziomu estrogenu, który zagęszcza wyściółkę macicy. Stwarza to bogate w składniki odżywcze środowisko dla wzrostu zarodka.

Faza owulacji

Wschodzącego Poziom estrogenów w fazie folikularnej powoduje, że przysadka mózgowa uwalnia hormon luteinizujący (LH). To właśnie rozpoczyna proces owulacji.

Owulacja ma miejsce, gdy jajnik uwalnia dojrzałe jajo. Jajo przemieszcza się jajowodem w kierunku macicy, gdzie zostaje zapłodnione przez plemnik.

Faza owulacji to okres cyklu menstruacyjnego, w którym możesz zajść w ciążę. Owulację można rozpoznać po następujących objawach:

nieznaczny wzrost podstawowej temperatury ciała

grubsza wydzielina o konsystencji białka jaja

Owulacja ma miejsce około 14. dnia, jeśli masz 28-dniowy cykl – w samym środku cyklu menstruacyjnego. Trwa około 24 godzin. Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, po jednym dniu umrze lub rozpuści się.

Czy wiesz?

Ponieważ plemniki mogą przeżyć do 5 dni, w rezultacie może dojść do ciąży seksu na 5 dni przed owulacją.

Faza lutealna

Po uwolnieniu komórki jajowej pęcherzyk zmienia się w ciałko żółte. Struktura ta uwalnia hormony, głównie progesteron i część estrogenu. Wzrost poziomu hormonów sprawia, że wyściółka macicy jest gruba i gotowa do zagnieżdżenia zapłodnionego jaja.

Jeśli zajdziesz w ciążę, Twój organizm będzie wytwarzał ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG). To wykrywają hormonalne testy ciążowe. Pomaga w utrzymaniu ciałka żółtego i utrzymuje grubość błony śluzowej macicy.

Jeśli nie zajdziesz w ciążę, ciałko żółte skurczy się i zostanie wchłonięte. Prowadzi to do obniżenia poziomu estrogenów i progesteronu, co powoduje początek miesiączki. W trakcie miesiączki wyściółka macicy złuszcza się.

Jeśli w tej fazie nie zajdziesz w ciążę, możesz doświadczyć objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Należą do nich:

wzdęcia

obrzęk, ból lub tkliwość piersi

zmiany nastroju

ból głowy

przyrost masy ciała

zmiany popędu seksualnego

głód pokarmowy

problemy ze snem

Faza lutealna trwa od 11 do 17 dni. średnia długość wynosi 14 dni.

Identyfikacja typowych problemów

Każdy cykl menstruacyjny jest inny. Niektóre osoby miesiączkują o tej samej porze każdego miesiąca. Inne są bardziej nieregularne. Niektóre krwawią mocniej lub dłużej niż inne.

Twój cykl menstruacyjny może się również zmieniać w określonych momentach życia. Na przykład może stać się nieregularny, gdy zbliżasz się do menopauzy.

Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy masz jakiekolwiek problemy z cyklem menstruacyjnym, jest śledzenie okresów. Zapisz, kiedy się zaczynają i kończą. Zapisz także wszelkie zmiany w ilości lub liczbie dni krwawienia oraz to, czy występuje plamienie pomiędzy miesiączkami.

Każda z poniższych rzeczy może zmienić Twój cykl menstruacyjny:

Kontrola urodzeń. Pigułka antykoncepcyjna może sprawić, że Twoje miesiączki będą krótsze i jaśniejsze. Podczas stosowania niektórych tabletek w ogóle nie dostaniesz okresu.

Ciąża. W czasie ciąży miesiączki powinny ustać. Brak miesiączki to jedna z najbardziej oczywistych pierwszych oznak ciąży.

Zespół policystycznych jajników (PCOS). Ta nierównowaga hormonalna uniemożliwia prawidłowy rozwój komórki jajowej w jajnikach. PCOS powoduje nieregularne cykle miesiączkowe i brak miesiączki.

Mięśniaki macicy. Te nienowotworowe narośla w macicy mogą powodować dłuższe i obfitsze miesiączki niż zwykle.

Jedzenie zaburzenia. Anoreksja, bulimia i inne zaburzenia odżywiania mogą zakłócić cykl menstruacyjny i spowodować zatrzymanie miesiączki.

Oto kilka oznak problemów z cyklem miesiączkowym:

Pominęłaś miesiączkę lub całkowicie ustała.

Twoje miesiączki są nieregularne.

Krwawisz dłużej niż 7 dni.

Twoje miesiączki występują w odstępie krótszym niż 21 dni lub dłuższym niż 35 dni.

Krwawisz pomiędzy miesiączkami (silniejsze niż plamienie).

Jeśli masz takie lub inne problemy z cyklem miesiączkowym lub okresami, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia.

Na wynos

Każdy cykl menstruacyjny jest inny. To, co jest typowe dla Ciebie, może nie być typowe dla kogoś innego.

Ważne jest, aby zapoznać się ze swoim cyklem – w tym o tym, kiedy pojawia się miesiączka i jak długo ona trwa. Uważaj na wszelkie zmiany i zgłaszaj je pracownikowi służby zdrowia.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.