낮에 더 많이 서 있어도 심혈관 위험이 줄어들지 않습니다

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Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

2024년 10월 18일 금요일 -- 국제 역학 저널(International Journal of Epidemiology)에 10월 16일 온라인으로 게재된 연구에 따르면 더 많이 서 있는 것은 심혈관 건강을 개선하지 않으며 순환기 문제의 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다.

호주 시드니 대학의 Matthew N. Ahmadi 연구진은 매일 앉고 서고 정지하는 시간과 심혈관 질환(CVD) 및 기립성 순환기 질환 발병률의 연관성을 조사했습니다. 분석에는 영국 바이오뱅크에 참여하는 성인 83 ,013명의 가속도계 데이터가 포함되었습니다.

연구자들은 6.9년의 추적 기간 동안 정지 시간이 하루 12시간을 초과할 때 기립성 순환기 질환 위험이 더 높다는 사실을 발견했습니다(평균 위험 비율, 시간당 0.22). 하루에 10시간 이상 앉아 있는 경우에도 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다(추가 시간당 0.26). 하루 2시간 이상 서 있는 시간이 하루 30분씩 증가할 때마다 위험이 0.11 높아졌습니다. 정지시간이 하루 12시간을 초과하면 주요 심혈관질환 위험도가 시간당 평균 0.13배 더 높아졌다. 앉아 있는 시간이 1시간 늘어날 때마다 위험은 0.15배 더 높아졌습니다. 서 있는 시간과 주요 CVD 위험 사이에는 연관성이 없었습니다.

“중요한 점은 너무 오래 서 있어도 앉아서 생활하는 생활 방식이 상쇄되지 않으며 일부 사람들에게는 순환기 건강 측면에서 위험할 수 있다는 것입니다. "아마디는 성명에서 말했다.

초록/전체 텍스트

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-10-19 12:00

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