Ngadeg luwih asring bisa nglindhungi kesehatan jantung senior senior

Tindakake Drugslib ing

dening DDC-MGT-1 "> Ddc-MGT-1"> Dideleng kanthi obat-obatan src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/202/QN81VNFW/adobestock1166050250.JSI" lozy "alt =" "loading

Sensus, 7 Agustus, 2025 - ana wanita sing luwih apik wanita bisa nglindhungi kesehatan ati, sinau anyar.

mung ngadeg.

.

Wanita sing wiwit ngadeg saka posisi sing lenggah luwih asring nalika entuk perbaikan break-breja sing apik banget kanggo ngundhakake kesehatan cendhak

"Penemuan kita nuduhake manawa nalika lungguh, ngganggu lenggah kanthi istirahat kanthi ringkes/faclow/Diremore. Ilmu umure ing Universitas California-san Diego, ujar ing rilis warta.

kanggo sinau, peneliti nerbitake luwih saka 400 wanita postmenopaus sing meh padha karo salah siji saka telung kelompok. Para wanita kasebut umur rata-rata udakara 68.

Siji klompok dijaluk nyuda wektu sing lungguh, liyane kanggo nambah kaping pirang-pirang wektu dheweke munggah saka posisi lungguh, lan katelu sing biasane ditindakake. Katelu telung klompok kasebut nyedhiyakake sesi pelatih ing tuwa.

Wong wadon netepi arahan kasebut. Sing ana ing klompok "sit kurang" tatu nglereni wektu lungguh kanthi 58 menit dina, lan klompok "ngadeg luwih akeh nambah transisi sit-kanggo-ngadeg ing 26 dina, dibandhingake karo klompok kontrol.

Hasil

Jumajah sawise telung wulan klompok sit-to-stand ngalami tekanan getih systolic lan diastolik:

Jantung-tekanan ing pembuluh getih sing ditolak luwih saka 3 mm / hg.

<

Tekanan Darah Diastolik: Tekanan ing kapal ing antarane degan sing luwih saka 2 mm / hg. Lenggah kurang klompok ora owah-owahan kanthi tekanan getih, peneliti ujar. Ora ana klompok sing diawatake ing tingkat gula getih.

"Apa sing disenengi dening wong wadon," Peneliti " Lan Ilmu umur umure manungsa ing UC-san diego, ujar ing rilis warta. "Kanthi pelatih sethitik, kita bisa ngajar awake dhewe kanggo njagong kurang lan nggawe prabédan kesehatan sing cendhak kanggo kesehatan cekak."

Peneliti rencana kanggo nindakake sinau tindakake sing bakal luwih suwe, amarga dandan sing signifikan ing telung wulan luwih saka telung dina luwih saka telung dina luwih saka 12 jam - bisa uga ditrapake kanggo akeh kita, "/ p>

Sumber

  • University of California-san Diego, 4 Agustus 4, 2025

  • Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-08-08 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer