Vaker opstaan kan de hartgezondheid van senioren beschermen
door Dennis Thompson HealthDay Reporter
medisch beoordeeld door drugs.com
via gezondheidsdayDonderdag 7 augustus 2025 - Er is een eenvoudige manier waarop oudere vrouwen hun hartgezondheid kunnen beschermen, betoogt een nieuwe studie.
Sta gewoon op.
Vrouwen die vaker uit een zittende positie begonnen op te staan tijdens hun dag, ervoeren een opmerkelijke verbetering in bloeddruk na drie maanden rapporteerden onderzoekers in de journaal Circulatie
"Onze bevindingen suggereren dat hoewel minder zitten nuttig was, het onderbreken van zitten met korte staande pauzes - zelfs als je niet minder zit - een gezonde bloeddruk kan ondersteunen en de gezondheid kan verbeteren," hoofdonderzoeker Resultaten tonen aan dat na drie maanden de Sit-to-Stand-groep een afname van hun systolische en diastolische bloeddruk ondervond: Deze dalingen waren niet statistisch significant, maar onderzoekers beweren dat de resultaten aantonen dat de resultaten vaker kunnen beïnvloeden de bloeddruk kan beïnvloeden. De Sit Minder Group had geen echte veranderingen in hun bloeddruk, zeiden onderzoekers. Geen van beide groep heeft verbetering ervaren in hun bloedsuikerspiegel. “Wat me het meest boeit aan deze studie is dat vrouwen hun eigen doelen hebben gesteld en een echt verschil hebben gemaakt in hun zitgedrag," onderzoeker Onderzoekers zijn van plan een vervolgstudie uit te voeren die langer zal duren, aangezien aanzienlijke verbeteringen in de gezondheid van de hart langer dan drie maanden kunnen duren. “Real-world interventies aanpassen die gemakkelijk, realistisch en uitgelijnd met onze persoonlijke doelen-zoals opstaan van 25 extra tijden per dag, twee keer per uur meer dan 12 uur-kan het doen voor zo veel van de VS," lacroix zei. Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg. Bron: HealthDay Geplaatst : 2025-08-08 00:00 Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars. Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker. bronnen
Lees verder
Disclaimer
Populaire zoekwoorden