Bleiben Sie cool und sicher: Tipps, während die Hitzewelle die USA heimsucht

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 19. Juni 2024.

Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MITTWOCH, 19. Juni 2024 – Eine rekordverdächtige Hitzewelle breitet sich über die Vereinigten Staaten aus und überschwemmt den Nordosten und Mittleren Westen mit hohen Temperaturen und drückender Luftfeuchtigkeit.

Jeder ist gefährdet, hitzebedingte Erkrankungen, wenn die Körpertemperatur steigt, warnen Experten .

Hitzschlag, Hitzeerschöpfung und Hitzekrämpfe können jeden treffen, der überhitzt. Menschen, die sich zu lange im Freien aufhalten, können auch einen Hitzeausschlag oder eine Sonnenvergiftung entwickeln, die bei schwerem Sonnenbrand auftritt.

„Leider kommt es jedes Jahr zu hitzebedingten Todesfällen und Krankheiten“, sagte Diane Calello, Geschäftsführerin und medizinische Direktorin des New Jersey Poison Control Center an der Rutgers New Jersey Medical School.

Zu den Menschen, die am stärksten von hitzebedingten Krankheiten betroffen sind, gehören Kinder, ältere Erwachsene, Menschen mit chronischen Krankheiten, Behinderte, Menschen ohne Klimaanlage und Menschen, die sich lange im Freien aufhalten, sagen Experten.

Anzeichen von Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag können schmerzhafte Krämpfe, Fieber, schneller Herzschlag, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwäche, Verwirrtheit, Unruhe, Lethargie, Halluzinationen, Wahnvorstellungen und Krampfanfälle umfassen. Unbehandelt kann es zu Koma und Tod kommen.

Um sicher zu bleiben, Wetter und Gesundheitsexperten geben die folgenden Sicherheitstipps:

  • Reduzieren, beseitigen oder Verlegen Sie anstrengende Outdoor-Aktivitäten auf die kühlste Zeit des Tages
  • Tragen Sie leichte, locker sitzende, helle Kleidung und setzen Sie im Freien einen Hut mit breiter Krempe auf
  • Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und Sonnenbrand

    Trinken Sie viel Wasser und alkoholfreie Getränke, auch wenn Sie keinen Durst verspüren
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Alkohol, die zur Dehydrierung beitragen können
  • Vermeiden Sie heiße und schwere Mahlzeiten, die Ihre Körpertemperatur erhöhen können
  • Tragen Sie großzügig und häufig Sonnenschutzmittel auf, wenn Sie sich im Freien befinden
  • Geben Sie Ihren Haustieren viel frisches Wasser und halten Sie sie so weit wie möglich im Haus mit Klimaanlage
  • Halten Sie Kinder und Haustiere von geparkten Autos fern, da diese tödliche Temperaturen erreichen können auch wenn es bei geöffneten Fenstern im Schatten steht
  • Halten Sie tragbare elektrische Ventilatoren von sich weg, wenn die Raumtemperatur höher als 90 Grad ist, da Sie durch die geblasene Luft schneller dehydrieren.
  • Überprüfen Sie ältere, kranke oder gebrechliche Menschen in Ihrer Nachbarschaft, die möglicherweise Hilfe bei der Bewältigung der Hitze benötigen

    • Die Menschen sollten sich auch des Hitzerisikos bewusst sein, das von illegalen und verschreibungspflichtigen Medikamenten ausgeht, sagte Calello in einer Pressemitteilung von Rutgers.

    Ein Hitzschlag „tritt nicht nur auf, wenn die Temperaturen gefährliche Werte erreichen, sondern auch von Verwendung bestimmter therapeutischer Medikamente, Freizeitdrogen und illegaler Substanzen“, sagte Calello. „Diese können verhindern, dass der Körper durch Schwitzen auskühlt. Zu oft führt dies zu schwerwiegenden Komplikationen, einschließlich medikamenteninduziertem Fieber, Dehydrierung und Tod.“

    Medikamente wie Antidepressiva, Antihistaminika, Diuretika, Antipsychotika und Stimulanzien können hitzebedingte Komplikationen verursachen, sagte Calello.

    Menschen sollten mit ihrem Arzt, Apotheker oder der regionalen Giftnotrufzentrale sprechen, um herauszufinden, ob sie die Medikamente einnehmen, die sie einnehmen Sie nehmen eine erhöhte Hitzeempfindlichkeit ein, sagte sie.

    Wer illegale Drogen konsumiert, merkt möglicherweise nicht, dass er eine hitzebedingte Krankheit entwickelt, fügte Calello hinzu.

    „Übermäßige Hitze in Kombination mit bestimmten Substanzen wie Ecstasy [MDMA], Kokain, Methamphetamin, Alkohol und Heroin kann dazu führen.“ tödlich sein“, sagte Calello. „Unter dem Einfluss dieser Substanzen kann es schwierig sein, Symptome einer Überhitzung zu erkennen.“

    Quellen

  • Rutgers University, Pressemitteilung, 18. Juni 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-06-20 01:15

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