Tetap Sejuk & Aman: Tips Saat Gelombang Panas Menghantam AS

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 19 Juni 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 19 Juni 2024 -- Gelombang panas yang memecahkan rekor menyebar di seluruh Amerika Serikat, menyebabkan suhu tinggi dan kelembapan tinggi melanda wilayah Timur Laut dan Barat Tengah.

Setiap orang berisiko terkena penyakit yang berhubungan dengan panas saat suhu tubuh meningkat, para ahli memperingatkan .

Serangan panas, kelelahan akibat panas, dan kram panas dapat menimpa siapa saja yang kepanasan. Orang yang terlalu lama berada di luar ruangan juga mungkin mengalami ruam panas atau keracunan sinar matahari, yang terjadi akibat sengatan matahari yang parah.

“Sedihnya, kematian dan penyakit yang berhubungan dengan panas terjadi setiap tahun,” kata Diane Calello, direktur eksekutif dan medis Pusat Pengendalian Racun New Jersey di Rutgers New Jersey Medical School.

Orang-orang yang paling rentan terhadap penyakit yang berhubungan dengan panas adalah anak-anak, orang lanjut usia, orang dengan penyakit kronis, orang cacat, orang yang tidak memiliki AC, dan mereka yang menghabiskan waktu lama di luar ruangan, kata para ahli.

Tanda-tandanya kelelahan akibat panas atau sengatan panas dapat berupa kram yang menyakitkan, demam, detak jantung cepat, kehilangan nafsu makan, mual, muntah, sakit kepala, kelelahan, kelemahan, kebingungan, agitasi, lesu, halusinasi, delusi, dan kejang. Koma dan kematian dapat terjadi jika tidak ditangani.

Agar tetap aman, cuaca dan pakar kesehatan menawarkan kiat keselamatan berikut:

  • Kurangi, hilangkan, atau jadwalkan ulang aktivitas berat di luar ruangan hingga waktu paling sejuk dalam sehari
  • Kenakan pakaian yang ringan, longgar, berwarna terang, dan kenakan topi bertepi lebar saat berada di luar ruangan
  • Hindari sinar matahari langsung dan sengatan matahari

    Minumlah banyak air dan minuman non-alkohol, meskipun Anda tidak merasa haus
  • Hindari minuman manis dan alkohol, yang dapat menyebabkan dehidrasi
  • Hindari makanan panas dan berat, yang dapat meningkatkan suhu tubuh Anda
  • Gunakan tabir surya secara berlebihan dan sering jika berada di luar ruangan
  • Beri hewan peliharaan banyak air bersih dan sebisa mungkin jauhkan mereka di dalam ruangan di area ber-AC
  • Jauhkan anak-anak dan hewan peliharaan dari mobil yang diparkir, yang dapat mencapai suhu mematikan meskipun dibiarkan di bawah naungan dengan jendela terbuka
  • Jauhkan kipas angin listrik portabel dari diri Anda jika suhu ruangan lebih panas dari 90 derajat, karena hembusan udara akan membuat Anda dehidrasi lebih cepat
  • Periksa orang yang lebih tua, sakit, atau lemah di lingkungan Anda yang mungkin memerlukan bantuan untuk mengatasi panas

    • Masyarakat juga harus mewaspadai risiko panas yang ditimbulkan oleh obat-obatan terlarang dan obat resep, kata Calello dalam rilis berita Rutgers.

    Serangan panas “tidak hanya terjadi ketika suhu mencapai tingkat berbahaya, tetapi juga dari penggunaan obat-obatan terapeutik tertentu, obat-obatan rekreasional [legal] dan zat-zat ilegal,” kata Calello. “Ini dapat mencegah tubuh menjadi dingin melalui keringat. Seringkali hal ini mengakibatkan komplikasi serius, termasuk demam akibat obat, dehidrasi, dan kematian.”

    Obat-obatan seperti antidepresan, antihistamin, diuretik, antipsikotik, dan stimulan dapat menyebabkan komplikasi yang berhubungan dengan panas, kata Calello.

    Orang harus berkonsultasi dengan dokter, apoteker, atau pusat kendali racun regional untuk mengetahui apakah obat tersebut sesuai dengan kebutuhan mereka. sedang meningkatkan kepekaannya terhadap panas, katanya.

    Mereka yang menggunakan obat-obatan terlarang mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengidap penyakit yang berhubungan dengan panas, tambah Calello.

    “Panas yang berlebihan dikombinasikan dengan zat-zat tertentu seperti ekstasi [MDMA], kokain, metamfetamin, alkohol, dan heroin dapat menyebabkan penyakit berbahaya. mematikan,” kata Calello. “Berada di bawah pengaruh zat-zat ini dapat membuat kita sulit mengenali gejala kepanasan.”

    Sumber

  • Rutgers University, siaran pers, 18 Juni 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-06-20 01:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer