Simpenan! 8 Produk Sampeyan Kudu Duwe Kanggo Mangsa Flu

Bagi ing Pinterest

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake merek lan produk sing kita tuju.

Tim kita nliti lan ngevaluasi kanthi lengkap babagan rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:

Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?

Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?

Evaluasi merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan netepi industri praktik paling apik?

Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses vetting kita.Apa iki mbiyantu?

Diwiwiti kanthi ora sopan. Ngumpul anak saka sekolah, sampeyan krungu sniffles watara. Banjur watuk lan wahing wiwit mundhak ing kantor sampeyan. Musim flu wis resmi teka, lan sampeyan nindakake kabeh sing bisa ditindakake supaya ora ana wong sing lara ing kluwarga. Nalika sampeyan ora bisa ngontrol lingkungan sekolah utawa kantor, sampeyan bisa ngontrol apa sing ana ing omah sampeyan.

Nglumpukake kit siap flu ing omah minangka langkah pisanan kanggo nyiapake kanggo sasi ngarep. Klumpukne sing penting saiki! Babagan pungkasan sing pengin sampeyan lakoni nalika sampeyan (utawa bocah utawa pasangan) kena flu yaiku mlaku-mlaku ing wayah wengi menyang apotek kanggo njaluk pasokan. Iki sing sampeyan butuhake.

Apa bisa nyegah flu supaya ora nyerang?

Cara paling apik kanggo nglawan flu yaiku ora kena. Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC), tegese entuk vaksin flu saben taun. Iki minangka alat sing paling apik kanggo nyegah flu ing awak dhewe lan wong liya.

Wong bisa divaksinasi nalika umur 6 sasi. Divaksinasi penting banget kanggo wong sing beresiko dhuwur kayata bocah cilik, wanita ngandhut, wong tuwa, lan sapa wae sing duwe sistem kekebalan sing kurang utawa kondisi medis serius liyane. Wong-wong iki uga kudu nemoni panyedhiya kesehatan sajrone rong dina yen mikir dheweke kena flu. Bisa uga ana resep obat antivirus sing dibutuhake.

Aring ngumbah tangan minangka langkah penting kanggo nyegah flu. Sawetara tips ing ngisor iki uga bisa mbantu nglawan flu kanthi nyegah kuman.

Sayange, sanajan kanthi langkah-langkah pencegahan, sampeyan isih bisa kena flu. Ngatasi butuh wektu amarga awak nyingkirake virus kasebut. Biasane butuh telung nganti pitung dina kanggo pulih. Nanging, sampeyan bisa uga terus kesel lan batuk nganti rong minggu.

Sauntara kuwi, usaha kanggo ngaso lan ngombe cairan sing akeh. Supaya wong liya ora lara, tetep ing omah nganti sampeyan ora mriyang sajrone 24 jam. Kajaba iku, kanggo mbantu nyuda gejala utawa nyusoni anak sing lara flu, supaya obat lan produk kasebut disimpen kanthi gampang.

Sinau luwih lengkap: Apa sampeyan kena flu? »

1. Hand sanitizer

Flu nyebar liwat kontak karo virus flu. Bisa nyebar liwat udhara kanthi wahing utawa watuk lan bisa uga ana ing permukaan. Ngresiki lan disinfeksi tangan kanthi asring nggawe virus luwih angel ditularake menyang sampeyan lan wong liya. Pilihan sing paling apik yaiku ngumbah tangan nganggo sabun lan banyu. Nalika sampeyan lagi on-the-go, pilihan sabanjure yaiku hand sanitizer, rub adhedhasar alkohol, kanggo mateni kuman. CDC ujar manawa golek pembersih tangan sing paling sethithik 60 persen alkohol kanggo daya nglawan kuman sing efektif. Nalika nggunakake, pesthekake gosok tangan nganti garing. Nalika sanitizer tangan dudu pengganti kanggo ngumbah, migunani yen sampeyan ora ana ing cedhak sink. Yen sampeyan duwe remaja, bisa migunani kanggo ngirim botol travel cilik menyang sekolah kanggo digunakake sadurunge mangan lan cemilan. Bocah cilik aja nganggo sanitizer tangan tanpa pengawasan.

2. Tisu

Panyebaran kuman minangka dalan loro: Sampeyan menehi lan entuk. Kanggo nyegah dhewe saka nyebar kuman kanggo wong liya, tetep tisu ing tangan. Nutup irung lan tutuk nalika sampeyan watuk utawa wahing lan ajak bocah-bocah nindakake perkara sing padha. Tansah kothak ing meja lan paket kanggo pindhah ing tas nalika "achoo" sing ora dikarepke teka. Lan priksa manawa sampeyan mbuwang tissue kasebut sanalika bisa.

3. Semprotan disinfektan

Sampeyan bisa kena flu ora mung saka wong, nanging uga saka obyek sing kena infeksi. CDC ujar manawa virus influenza manungsa bisa urip ing permukaan antarane rong nganti wolung jam. Nggunakake semprotan disinfektan (kaya Lysol utawa Clorox) bisa ngresiki permukaan sing bisa potensial kena infeksi. Coba gawe rutinitas kanggo disinfeksi wilayah sing manggon utawa kerja kanggo nyegah panyebaran virus.

4. Thermometer

Nalika kita kabeh ngerti trik "tangan kanggo sirah" lawas nalika mriksa suhu awak, nggunakake thermometer ndeteksi yen sampeyan lagi lara demam. Nalika suhu sing luwih dhuwur tinimbang normal ora minangka tandha flu, iki minangka gejala umum. Ngawasi demam lan gejala liyane kanggo nemtokake manawa sampeyan kena flu utawa ora. Organisasi Kesehatan Dunia nemtokake demam kanggo flu utawa penyakit kaya flu minangka luwih saka 100,4°F.

5. Dekongestan

Irung macet minangka efek samping flu sing ora nyaman lan ngganggu. Over-the-counter dekongestans (kaya Sudafed utawa Mucinex) bisa mbantu ngresiki rame lan nggawe sampeyan luwih nyaman, utamane nalika turu. Decongestants nyepetake pembuluh getih ing lapisan irung kanggo nyuda aliran getih menyang wilayah kasebut, sing banjur nyuda bengkak lan nyuda rasa macet.

Obat selesma sing over-the-counter ora kena diwenehi kanggo bocah-bocah ing umur 2 taun.

Obat-obatan iki kasedhiya ing wangun pil, tetes, utawa semprotan irung, nanging kudu ngerti yen obat oral luwih alon efeke tinimbang semprotan irung. Yen sampeyan milih nggunakake semprotan irung utawa tetes, aja nggunakake luwih saka telung dina. Dheweke nyebabake efek mbalek maneh, nggawe irungmu luwih elek. Yen sampeyan duwe masalah kesehatan utawa njupuk obat resep, takon dhokter sadurunge njupuk obat sing ora bisa dituku.

Neti pot lan nasal wash uga bisa dadi cara sing efektif kanggo ngobati hidung tersumbat tanpa efek samping saka obat.

6. Obat nyeri

Kanggo nulungi mriyang, ngenthengake tenggorokan, lan ngilangake sirah, nyeri awak, lan kabeh lara liyane sing disebabake flu, njupuk ibuprofen (Advil utawa Motrin) utawa acetaminophen (Tylenol). Kaloro obat kasebut nyuda suhu awak kanggo nyuda demam lan nyuda rasa nyeri.

7. Batuk mudhun

Batuk sing terus-terusan minangka gejala flu sing umum lan bisa nyebabake kacilakan ing awak, nyebabake kabeh saka ngelu nganti nyeri awak ndhuwur. Batuk minangka cara awak nanggapi iritasi. Nalika sampeyan kena flu, batuk rontokbisa nyenyet tenggorokan lan meneng watukmu. Coba sing nganggo menthol lan sing manis karo madu. Yen sampeyan kerep tangi saka watuk ing wayah wengi, simpen sawetara tetes batuk ing amben sampeyan supaya bisa cepet. Klinik Mayo menehi saran supaya bocah-bocah ing umur 6 taun ora diwenehi obat batuk amarga ana risiko keselak. Nanging, goleki pilihan 8 (ing ngisor) kanggo mbantu bocah cilik.

8. Sup utawa cairan anget

Sampeyan uga bisa ngombe cairan anget, kaya sup utawa teh , kanggo ngenthengake tenggorokan lan watuk. Ngombe cairan minangka kunci kanggo mbantu tenggorokan tetep lembab lan nyegah iritasi luwih lanjut. Kanthi sup, coba adoh saka sing duwe kaasaman dhuwur (kaya sup tomat) amarga bisa nyebabake iritasi. Nanging, coba sup adhedhasar duduh kaldu. Sup pitik iku pilihan apik, lan ora mung amarga mbah kakung ngandika! Wis ditampilake ing panaliten kanggo ngalangi gerakan neutrofil, jinis sel getih putih sing miwiti inflamasi, saéngga nyuda hidung lan tenggorokan sing lara. Cairan anget liyane sing bisa sampeyan coba yaiku teh tanpa kafein utawa banyu anget karo madu. Klinik Mayo nyaranake gargling karo campuran banyu asin 1/4 nganti 1/2 sendok teh uyah lan 4 nganti 8 ons banyu anget. Siji-setengah sendok teh baking soda uga bisa ditambahake ing campuran uyah, kanggo luwih gampang iritasi tenggorokan. Sawise gargling, muntahake solusi kasebut.

Sinau luwih lengkap: Apa flu bisa nular?

Inggih! Sampeyan bisa kena flu liwat kontak karo wong liya sing kena virus. Sampeyan mung kudu 6 kaki adoh saka wong liya supaya kena infeksi. Nyatane, ana wong sing bisa nyebarake flu nganti sedina sadurunge tandha-tandha gejala diwiwiti, tegese sampeyan bisa kena infeksi dening wong sing durung ngerti yen lagi lara.

Garis ngisor

Akeh wong sing lara flu saya suwe saya suwe. Bocah cilik, wanita ngandhut, wong tuwa, sing duwe sistem kekebalan sing lemah, lan sing duwe penyakit serius kudu ndeleng dhokter ing rong dina wiwit gejala kasebut. Yen wong mbutuhake resep obat antivirus, luwih becik miwiti obat kasebut luwih awal. Yen gejala sampeyan terus saya tambah lan sampeyan sehat, bukak dhokter supaya bisa dipriksa manawa ana komplikasi. Iki bakal njamin sampeyan entuk perawatan sing dibutuhake.

P:

Bantuan! Aku durung entuk suntikan flu lan saiki wis musim flu. Apa wis telat entuk siji?

Pasien anonim

A:

Musim flu ing Amerika Serikat biasane saka Oktober nganti Mei. Sawise divaksinasi, mung butuh rong minggu kanggo vaksin kasebut efektif. Intine, sanajan musim flu wis teka, sampeyan isih duwe wektu kanggo entuk manfaat saka vaksinasi. Luwih akeh wong sing divaksinasi flu, luwih sithik risiko penyakit kanggo kabeh wong ing komunitas.

Judith Marcin, MDJawaban minangka panemu para ahli medis. Kabeh isi pancen informatif lan ora kudu dianggep minangka saran medis.

Waca liyane: Kapan sampeyan kudu nemoni dokter kanggo flu? »

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.