연구는 스마트 워치가 건강을 추적하는 더 좋은 방법을 찾습니다

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2025 년 3 월 24 일 월요일-사람들은 스마트 워치를 자주 사용하여

그러나 스마트 워치는 더욱 중요 할 수있는 또 다른 건강 척도를 추적하고 있다고 새로운 연구는 제안합니다.

스마트 워치는 또한 사람의 평균 일일 심박수를 포착하고 일일 단계로 나누면 시카고에서 미국 심장학 대학의 회의에서 시카고에서 제시된 연구에 따르면, 자체적으로 사람의 심장 피트니스를보다 신뢰할 수있는 척도를 제공합니다. href = "https://news.feinberg.northwestern.edu/2023/04/25/medical-student-receives-soros-fellowship-for-new-americans/"> Zhanlin Chen , 시카고의 의학 Feinberg School of Medicine의 의대생.

“하루 종일 신체 활동이 변동함에 따라 스트레스 하에서 조정할 수있는 심장의 능력을 포착하는 핵심 문제가 발생하기 때문에 더 의미있는 지표입니다.”라고 덧붙였습니다. "우리의 메트릭은 웨어러블 장치로이를 캡처하는 첫 번째 시도입니다."

일반적으로 사람들은 하루에 10,000 단계를 획득하는 것이 좋습니다.

이 새로운 연구의 경우, 연구원들은 Fitbit 데이터와 전자 건강 기록을 National Institutes of Health Research Program에 제공 한 거의 7,000 명의 미국 성인의 데이터를 분석했습니다.

모두에 따르면, 데이터는 510 억 개의 총 단계와 580 만 명의 사람이 한 사람이 수행 한 작업의 양을 반영했습니다.

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단계당 더 높은 심박수를 가진 사람들 - 심장이 신체 활동을 유지하기 위해 더 열심히 노력해야한다는 것을 나타냅니다.

심부전이있을 가능성이 1.7 배

  • 고혈압이있을 가능성이 1.6 배
  • 1.4 배는 동맥을 막을 가능성이 높습니다.

    • 결과는 단계 당 심박수가 일일 심박수 또는 단계 수보다 심장병 진단과 더 밀접한 관련이 있음을 보여 주었다고 연구원들은 말했다.그러나

    그러나 새로운 척도와 뇌졸중 또는 심장 마비의 위험 사이에는 관계가 발견되지 않았다.

    이러한 발견에 근거하여 심장 박동자에서 사용될 수 있다고 말했다. 심장 기능을 향상시킵니다.

    이 메트릭은 사람들이 스스로 계산할 수있을 정도로 간단하다고 첸은 말했다.

    향후 연구에서 연구원들은 의사와 환자에게 며칠이 아닌 몇 분 동안 단계적으로 심박수를 추적 할 것인지 확인할 계획이다.

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    웨어러블은 소비자에 의해 환영 받고 하루 종일 착용되므로 실제로 심장 기능에 대한 1 분마다 정보가 있습니다. "Chen은 말했습니다. "이것은 많은 것들에 대해 우리에게 말할 수있는 많은 정보이며,이 자세한 정보가 환자의 결과와 어떻게 상관 관계가 있는지 더 연구 할 필요가 있습니다."

    의료 회의에서 발표 된 결과는 동료 검토 저널에 출판 될 때까지 예비로 간주되어야합니다.

    출처

  • 미국 심장학 대학, 2025 년 3 월 20 일 뉴스 릴리스

    • 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-03-25 00:00

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