연구에 따르면 종합비타민은 장수에 도움이 되지 않습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 6월 26일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

작성: Ernie Mundell HealthDay Reporter

2024년 6월 26일 수요일 -- 미국 성인의 3분의 1이 종합 비타민제를 복용하고 있습니다. 이전 연구에서는 종합 비타민제가 건강 증진에 거의 도움이 되지 않는다는 결과가 나왔습니다.

이제 거의 400,000명을 대상으로 한 연구에서는 종합 비타민제의 효능이 전혀 없는 것으로 나타났습니다. 종합비타민을 사용하여 사람들의 장수를 돕습니다.

에리카 로프트필드. 그녀는 미국 국립암연구소(NCI) 암 역학 및 유전학부 소속입니다.

그녀의 팀은 6월 26일 JAMA Network Open 저널에 연구 결과를 발표했습니다.

이 연구에서 Loftfield의 그룹은 평균 27년간의 추적 조사를 통해 3개의 전향적 연구(시간 경과에 따라 사람들을 추적했음을 의미)의 데이터를 분석했습니다.

390,000명이 넘는 건강한 성인이 연구에 등록했습니다. 연구 시작 시 평균 연령은 약 61세였습니다. 연구원들은 참가자들의 종합 비타민제 사용에 대한 데이터를 수집했습니다.

약 30년 동안의 추적 기간 동안 거의 165,000명의 참가자가 사망했습니다. 약 50,000명이 암으로 사망했고, 약 35,000명이 심장병으로 사망했으며, 9,275명이 뇌졸중과 관련이 있었습니다.

그러나 Loftfield의 연구팀은 연구에서 종합비타민 사용과 사망 확률 사이의 연관성을 발견하지 못했습니다. 기간.

사실, "우리는 종합 비타민제를 매일 사용하는 것이 사용하지 않는 것에 비해 사망률이 4% 더 높다는 사실을 발견했습니다."라고 연구자들은 지적했습니다.

사람들의 인종, 민족, 교육 또는 식습관의 질은 그렇지 않았습니다. 결과를 바꾸지 마세요.

국립암연구소 팀은 이번 새로운 발견이 "심혈관 질환, 암 또는 사망 위험을 줄이는 데 종합비타민 사용이 아무런 이점이 없다고 보고한 여러 연구"에 이어 나온 것이라고 지적했습니다.

2020년 미국에서는 영향력 있고 독립적인 건강 전문가 패널인 예방 서비스 태스크포스(Preventive Services Task Force)는 종합비타민이 심장병이나 암을 예방할 수 있는지 여부를 판단하기 위한 "증거가 불충분"하다는 사실을 발견했습니다.

종합 비타민에 대해 대중에게 전하는 메시지는 서서히 전달되고 있을 수 있습니다. "미국에서는 1999년부터 2011년까지 종합 비타민제 사용이 6% 감소했습니다"라고 Loftfield의 그룹은 지적했습니다.

그러나 "여전히 인기가 있습니다" , 거의 성인 3명 중 1명이 최근에 사용했다고 보고했습니다."라고 그들은 덧붙였습니다.

이 연구에서는 종합 비타민제가 사람들의 조기 사망 확률에 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타났지만, 연구팀은 "매일 종합 비타민제 사용이 노화와 관련된 다른 건강 결과와 연관될 수 있는 가능성을 배제할 수는 없습니다"라고 강조했습니다.

<출처
  • JAMA Network Open, 2024년 6월 26일

    • 면책조항: 통계 데이터 의학 기사에서는 일반적인 경향을 제공하며 개인에게 해당되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-06-27 01:15

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