Studi Mengungkap Kaitan Antara Menghabiskan Waktu di Alam dan Pola Makan Sehat

Ikuti Drugslib di

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 25 Maret 2026.

melalui Hari Kesehatan

Rabu, 25 Maret 2026 -- Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di alam juga melaporkan perilaku pola makan yang lebih baik, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online pada tanggal 24 Januari di Social Science & Medicine.

Dahlia Stott, Ph.D., dari Drexel University di Philadelphia, dan rekannya meneliti hubungan antara interaksi dengan alam, kualitas pola makan, dan pola pola makan berkelanjutan. Analisisnya mencakup hasil survei dari 300 orang dewasa dan wawancara dengan 30 orang.

Para peneliti menemukan hubungan positif dan signifikan antara interaksi dengan alam, kualitas makanan, dan pola makan berkelanjutan. Empat tema diidentifikasi yang berpotensi menyoroti bagaimana interaksi dengan alam dapat mempengaruhi asupan makanan: (1) Terlibat dengan alam akan menenangkan pikiran, membuka jalan bagi kebiasaan makan yang lebih sehat; (2) mengupayakan kesehatan mendekatkan kita pada alam dan secara positif memengaruhi pilihan makanan; (3) hubungan yang mendalam dengan alam memicu keinginan untuk menyehatkan tubuh dengan lebih banyak buah dan sayur; dan (4) berpartisipasi secara penuh perhatian dalam sistem pangan akan mendorong pilihan yang lebih sehat untuk kesehatan pribadi dan bumi. Temuan terpadu menyoroti bahwa kondisi mental memoderasi hubungan antara alam dan pola makan, sedangkan hubungan dengan alam memediasinya.

"Penelitian ini membantu kita memahami bahwa alam bukan sekadar latar belakang perilaku sehat -- alam juga merupakan unsur aktif dalam kesehatan," kata rekan penulis Brandy-Joe Milliron, Ph.D., juga dari Drexel University, dalam sebuah pernyataan. "Kami rasa hal ini dapat membantu kami merancang intervensi yang secara sengaja memanfaatkan hubungan tersebut."

Abstrak/Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2026-03-26 01:51

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer