Kajian Mendedahkan Pautan Antara Menghabiskan Masa dalam Alam Semulajadi dan Pemakanan Lebih Sihat

Ikuti Drugslib di

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Secara perubatan, disemak oleh BPharmenically, Popep; Terakhir dikemas kini pada 25 Mac 2026.

melalui HealthDay

RABU, 25 Mac 2026 -- Individu yang menghabiskan lebih banyak masa dalam alam semula jadi juga melaporkan tingkah laku pemakanan yang lebih baik, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 24 Januari dalam Sains & Perubatan Sosial.

Dahlia Stott, Ph.D., dari Drexel University di Philadelphia, dan rakan sekerja mengkaji hubungan antara interaksi dengan alam semula jadi, kualiti pemakanan yang mampan. Analisis termasuk hasil tinjauan daripada 300 orang dewasa dan temu bual dengan 30.

Para penyelidik mendapati hubungan signifikan yang positif antara interaksi dengan alam semula jadi, kualiti diet dan corak pemakanan yang mampan. Empat tema telah dikenal pasti yang berpotensi menonjolkan cara berinteraksi dengan alam semula jadi boleh menjejaskan pengambilan diet: (1) Melibatkan diri dengan dunia semula jadi melegakan minda, membuka jalan untuk tabiat pemakanan yang lebih sihat; (2) mengejar kesihatan menarik kita ke arah alam semula jadi dan secara positif mempengaruhi pilihan pemakanan; (3) hubungan yang mendalam dengan alam semula jadi mencetuskan keinginan untuk menyuburkan badan dengan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran; dan (4) mengambil bahagian dengan teliti dalam sistem makanan menggalakkan pilihan yang lebih sihat untuk kesihatan diri dan planet. Penemuan bersepadu menyerlahkan bahawa keadaan mental menyederhanakan perkaitan antara alam semula jadi dan diet, manakala hubungan dengan alam semula jadi menjadi pengantara.

"Barisan penyelidikan ini membantu kami memahami bahawa alam semula jadi bukan sekadar latar belakang untuk tingkah laku yang sihat -- ia merupakan bahan aktif dalam kesihatan," kata pengarang bersama Brandy-Joe Milliron, Ph.D., juga dari Universiti Drexel, dalam satu kenyataan. "Kami fikir ini boleh membantu kami mereka bentuk campur tangan yang dengan sengaja memanfaatkan sambungan tersebut."

Teks Abstrak/Penuh

Penafian data umum dan bukan data penafian perubatan:artikel tidak disediakan berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-03-26 01:51

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular