Badanie ujawnia związek między spędzaniem czasu na łonie natury a zdrowszym odżywianiem

Śledź Drugslib na

Autor: Lori Solomon Reporter HealthDay

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026 r.

przez HealthDay

ŚRODA, 25 marca 2026 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 24 stycznia w czasopiśmie Social Science & Medicine, osoby spędzające więcej czasu na łonie natury zgłaszają również lepsze zachowania żywieniowe.

Dahlia Stott, dr Dahlia Stott z Uniwersytetu Drexel w Filadelfii wraz ze współpracownikami zbadała związki między interakcjami z naturą, jakością diety i zrównoważonymi wzorcami żywieniowymi. Analiza obejmowała wyniki ankiety przeprowadzonej wśród 300 osób dorosłych i wywiady z 30.

Naukowcy odkryli pozytywne, istotne powiązania między interakcjami z naturą, jakością diety i zrównoważonymi wzorcami żywieniowymi. Zidentyfikowano cztery tematy, które potencjalnie podkreślają wpływ interakcji z naturą na spożycie: (1) obcowanie ze światem przyrody relaksuje umysł, torując drogę do zdrowszych nawyków żywieniowych; (2) dążenie do zdrowia przyciąga do natury i pozytywnie wpływa na wybory żywieniowe; (3) głębokie połączenie z naturą rodzi chęć odżywiania organizmu większą ilością owoców i warzyw; oraz (4) przemyślane uczestnictwo w systemie żywnościowym promuje zdrowsze wybory dla zdrowia osobistego i planety. Zintegrowane ustalenia podkreślają, że stan psychiczny moderuje związek między naturą a dietą, podczas gdy związek z naturą pośredniczy w tym działaniu.

„Ten kierunek badań pomaga nam zrozumieć, że przyroda nie jest tylko tłem dla zdrowych zachowań – to aktywny składnik zdrowia” – stwierdził w oświadczeniu współautor dr Brandy-Joe Milliron, również z Uniwersytetu Drexel. „Uważamy, że może to pomóc nam zaprojektować interwencje, które celowo wykorzystają te powiązania.”

Streszczenie/pełny tekst

Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych dostarczają tendencji ogólnych i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2026-03-26 01:51

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe